P4 老猫意外减肥的心得

老猫的体重从娘胎里出来就没过重，但是老猫慈悲为怀，心系大众，把意外的减肥经验分享给那些想减肥越减越肥的人，且此法不但减肥还能预防钱包减肥，妙是不妙，谁试过了谁说了算：

☆减少外出就餐。餐馆里的菜品多油多盐味道重，味蕾在刺激下会吃的很多。或在家学习老猫的内人那样，能白水煮的就不凉拌，能凉拌的就不清炒，能清炒的就不红烧或炖。

☆加大运动量。与其花钱报名参加什么健身班，花钱跳什么操做什么瑜伽，不如把体力留着回来做家务，或是饭后暴走。

☆能走路就不坐公车，能坐公车就不打车，能打车就不开车。不但能省汽油费，还能减去肚子上的游泳圈。

ps：老猫曾经拣废瓶子的时候，价格还比较合理，但随着物价攀升，废瓶子的价格不升反降，如果您穿的是几百大洋一双的名牌鞋子，还要算上走路磨损费，所以能不拣就不拣，只要把家里喝完了的瓶子留下整体回收即可。