第一章 各种各样的表现形式（2）

根据言语虐待的种种现象，我制定了一个评估表。通过此表，你可以判断在你的伴侣关系中是否存在言语虐待现象。我还列举出受到言语虐待后的种种感受，你可以将自己的感觉与之相对照，判断自己的真实情况。

先来看言语虐待的各种现象：

尽管你不想招惹他，他也会在较短的时间内对你接连发火，频率是一周一次或几周一次，每次你都感到很突然(当你问他为什么这么生气时，他说他不是生气，或者通过某种方式告诉你都是你的错)。

当你觉得受到了伤害，试图和他讨论你郁闷的情绪时，他总是表现出一种漫不经心、不理不睬的态度。每次你都觉得问题并没有得到彻底解决，有一些话憋在心里没有机会说出来，因此你不会真的高兴和放松，你可能“已经吻了他，表示与他和解”，但在内心深处并不表示你对这个问题可以完全放下了。有时候他会说：“你在试图挑起一场战争。”从而避免继续讨论下去，或以其他方式表明他拒绝讨论这个问题。

因为你无法让他理解你的意图，你们之间对事物的看法存在较大的差异，而他并不想和你沟通清楚，所以你总是感到困惑和沮丧。

你之所以伤心沮丧，并不是因为一些具体的问题，比如你们共处时间的长短、到哪里去度假等，而是因为你们的关系问题：他如何才能理解你的话，你怎么能听懂他在说些什么，他的话是发自肺腑的还是在敷衍了事。

有时你会迷惑不解：“我有什么地方做得不对吗?我怎么没有感觉到呢？”

他不愿意或较少与你分享他的思想和计划。

你提到的每一件事，他都持反对意见，重要的是他并不把这当做一种个人观点，好像你的意见自然就是错的，他的意见理应就是对的。

有时你会感觉他像看一个人格分裂的人那样看你。

你不愿回忆与他的谈话，每当你回想起来，就会告诉自己：“停下来，别想了。”

当你试着与他讨论一个问题时，他或者非常恼怒，或者表示“没有想过你说的这个问题”，总之不想和你就此讨论下去。

每个人的生活状态都不一样，感觉好点的人，可能觉得上述情况只熟悉一两种；感觉差点的，会觉得上述情况很多都是自己熟悉的。无论如何，只要你感觉自己的生活中存在两种或两种以上上述状态，这本书就会对你有所帮助。