第六章 受虐者的自我感觉（9）

受虐者终于明白要尊重自己的感受，因为真正反映自己现实情况的，是自己的感受，而不是伴侣的评价。她懂得了幸福的真正来源--拥有自己的精神生活，并寻求充满活力、乐观向上的伴侣关系，而不是总处于一种被歧视的地位。

安全感与恐惧感

安全感会使一个人认为预期的目标并不存在什么威胁，恐惧感则反之。

由于种种不和谐的现象，受虐者可能已经意识到他们的关系中存在一些问题，但并没有看得很严重，因为她认为这些是可以解决的。然而随着时间的推移，施虐者言语虐待的程度不断加剧，说话的方式也变幻莫测，受虐者渐渐感到害怕，并认识到自己遭到了言语虐待。她会试图去解决问题，比如向施虐者提出这是言语虐待的抗议，但施虐者会依然我行我素，甚至变本加厉，操纵欲更强，言语和行为也更加令人困惑不解。她再向伴侣抗议，要求改变，但这要求可能仍然遭到拒绝，他会继续实施言语虐待，而且否认这是虐待。受虐者的正当要求就这样使得言语虐待更加恶化，伴侣的愤怒和不可捉摸加深了她的恐惧，似乎正在失去的爱与家庭，更让她失去了安全感。

只有受虐者对言语虐待问题有正确的认识，才不会对伴侣关系中的安全感存有任何幻想。当受虐者感受到来自对方虐待的威胁时，这种真实的恐惧感使她必须采取措施保护自己。只有当我们学会了自我保护，才能避免自己的精神受到更多伤害，从而获得个人权力状态之下的安全感。

平和与震惊

平和的感觉会让一个人认为自己已接近预期目标，震惊的感觉会让一个人认为预期目标已经丧失。

当言语虐待者突然恼怒或发火，或极力贬低、讽刺他的伴侣时，伴侣通常会感到非常震惊。从本质上来说，言语虐待往往不期而至，没有原因，没有征兆，受虐者无从预料，震惊也在所难免。通常情况是，两个人正在高高兴兴地谈论着某事，气氛轻松、平和，而又不失热烈。突然，施虐者的态度一泻千里，开始恼怒，指责或讥讽他的伴侣，这种情形令伴侣措手不及，为他的行为所震惊，如遭受当头棒喝，茫茫然不知所措。