第62招 巧妙地帮孩子走出考前的压抑状态（..

第62招巧妙地帮孩子走出考前的压抑状态

马上就要高考了，面对班里的“低气压”和家里的紧张气氛以及自己内心中的紧张感，宋宇觉得很压抑、很不舒服，就像是有一双无形的大手，紧紧地勒住了他的脖子，让他喘不上气来，想喊也喊不出。

这种压抑的感觉，让宋宇不想再看书，也不想再复习，更不想去参加高考，他就想跑到无人的旷野间，扯着嗓子大喊。

在高考前，许多孩子都有宋宇这样的感觉。高考的压力、长期枯燥的学习、我们对他的高期望和他对自己信心的不足，都让孩子有喘不上来气的感觉。他焦躁不安，吃不好饭，睡不好觉，也看不下去书，心情更是很糟糕。

孩子这种压抑的状态如果不能得到及时的调整，很容易引起其他的负面影响，如“考前恐惧症”等。而这些负面的东西，对孩子的高考会产生很多不良影响。

那我们怎样做，才能帮孩子摆脱这种考前压抑的状态呢？

帮孩子确定适当的奋斗目标

每个孩子的能力和水平都不一样，每个孩子的人生理想也不同，所以，我们不能从自身的主观意识出发，给孩子定出一个根本不适合他的奋斗目标，这样只会让他失去对自己的信心，让他有挫败感，进而产生考前压抑的情绪。

我们应该在尊重孩子自己选择的基础之上，帮他客*观地分析一下他的能力和知识水平以及适合他的院校和专业，给出我们的意见，供孩子参考。这样，孩子才能看到希望，看到成功的可能，也才能踏踏实实地安心复习，不再会有那么大的压抑感。