目录

目录：

前言仅是向10个人表达谢意就足以改变人的一生/1

当成为“可以获得成功的自己”时，你就会自然而然地得到成功/4

实践“报恩法则”就可以肯定自己的一切/6

拥有原谅并接受他人的心灵，会令自己变得更强大/9

从此时此刻开始获得成功和幸福/12

第1章“报恩法则”改变一切！

愉悦他人的能力关系着自己的幸福/3

因富裕而失去的能力——“悦他力”/3

只有“愉悦自己所带来的幸福”的话，会产生“负面情感”/5

不对父母怀有感恩之心的人不能得到成功和幸福/7

之所以成为尼特族是因为缺乏“对父母的感恩之情”/7

怀有“想要让妈妈幸福”的心情/8

如果对自己的父母怀有感恩之情的话，这种情感不要仅仅只停留在心头，给父母送份礼物吧/10

母亲会一辈子都珍藏孩子送的礼物/10

拿到第一份工资的时候请给母亲买份礼物/13

越是憎恨自己父母的人，在成功之后，就越是“孝顺”/15

I君曾想过要杀了自己的父亲/15

即使是对自己曾经动过杀念的父亲也可以感谢/17

感谢之情比血缘纽带更为牢固/19

向“生母”和“养母”表达感谢之情的N君/19

第2章感谢之情只有用行动表达出来之后才有意义

通过表达自己的谢意去除内心的精神创伤，使心灵得到净化/25

向那些自己曾经亏欠的人表达谢意/25

免遭退学命运，不负恩师所望的E君/27

人在想法和行动中成长/31

能力的开发就是不断重复输入和输出/31

人的大脑是通过想法（输入）和行动（输出）被不断强化的/31

因为醉酒造成路人残疾的D君/33

道歉这一行为能够产生“悦他力”/35

去扫墓会令自己充满正面能量/37

行动能够让你明白那些你以为已经明白的事情/37

在已经过世的上司墓前表达感谢的H君/39

只要相信自己能够获得成功，即使身处逆境也会感到快乐/42

来回于快乐和不快乐之间的钟摆法则/42

不幸的人的三个特点/45

只是嘴里说着“谢谢”算不上是报恩/45

第3章吸引成功的“感恩力”的秘密

成功分为社会意义上的成功和做人的成功/51

即使在竞争中获胜也不一定是成功者/51

只被允许见10秒钟的J君/53

传达出感谢之情之后，受伤的心理就会得到修复/56

没有获得人格意义上的成功的人，就不能算是真正的成功者/58

人格意义上的成功就是追求“愚蠢”/58

真正的成功者是同时获得两种成功/60

失去了父亲朋友的信任的U女士/62

“收割”社长是有才的人，“播种”社长是有德的人/67

真正的成功者不会刻意去追求金钱但是却会赚到很多钱/67

行为的动机可以是不纯的/70

臭骂师兄，把他从店里赶出去的B君/72

能够获得人格意义上的成功的人都具有三种感知能力/76

“感运力”“感喜力”“感恩力”/76

从军队式教育中逃离出来的M君/79

要成为真正的成功者需要感恩力/82

真正的成功者，比起自己的利益更愿意守护别人的利益/82

要增强感恩力，就要把想法化为行动/85

真正的成功者是能够意识到“自己是生活在众人的支持下”的人/87

要提高感恩力，只需要表达自己的感谢之情/87

硬是和妻子离婚的原小混混K君/90

为别人所做的努力是永远都不会令人感到厌倦的/94

人总有一天会厌倦社会意义上的成功/94

“收割”社长是很寂寞的/96

学会“积极的自我牺牲”，为他人尽力/98

学会为了别人而奉献自己的伟大/98

去见抛弃了自己的母亲的Y君/100

真正的爱是伴随着行动的爱/104

如果爱，就请付诸行动/104

爱情是一种投资，恋爱是一种浪费/106

第4章好的运气=受命运眷顾的活法

没有感恩力的人是不知道生活的意义的/111

天运就是所有运气中最好的运气/111

感恩之心可以让痛苦的经验也变得值得肯定/115

人应当生时受人欢迎，死后被人怀念/117

“单纯”很容易变成“单蠢”/117

人应当像死得像一^H小说个“人”/119

善良的心灵会被狡猾世故所污染/121

感恩的人可以压制住自我和怒气/122

人具有三种集中力/122

用感恩力抑制怒气和自我/124

即使是能够与出生和死亡相匹敌的痛苦，也能够通过感恩力克服/126

很多时候我们以为天都要塌下来了，但事实上并没有那么糟糕/126

要从人生的低谷中爬出来，就需要提高感恩力/128

人生的低谷是了解感恩意义的机会/129

终章妻子是我想要报恩的对象

感恩之心会带给我们积极面对明天的能量/135

人越快乐就越容易感恩，越感恩就越容易快乐/138

人生就是在感恩报恩的过程中慢慢走向死亡/141

致东日本大地震

复兴东北，是对创造了今天的日本的先祖们的报恩/144