小凤产后第27天 星期一（1）

小凤产后第27天星期一

宝宝洗澡动作稳，肚脐进水擦干净

菜品：无花果杏仁雪糊香苹山药泥海鲜浓汤

小凤今天给宝宝洗澡时，不小心把宝宝的肚脐部位给弄湿了，还进了点水，(色色小说小凤以为不要紧，中午的时候宝宝的肚脐就有点发炎了。小凤连忙抱宝宝去了医院。其实这是完全可以避免的问题，新妈妈看护宝宝，没有经验，给宝宝洗澡时容易弄湿宝宝的脐部。这时不用手忙脚乱，首先应以干净小棉棒擦拭干净，再进行脐部护理便可。

无花果杏仁雪糊

准备的食材：无花果5~7个，北杏仁15g，雪梨1个，淮山粉、白糖适量。

将北杏仁用开水浸泡后去皮，将雪梨去皮洗净，取肉切碎，与无花果一同捣烂如泥，装入一小盆内，放入淮山粉、白糖，加适量清水调成糊状，然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟就可以了。

这道甜品有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于虚烦燥热及肺阴受灼者，症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳，亦适用于燥结便秘者。无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促进食欲，帮助消化，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的功效。