第四章：咬住诱饵：把“鸭梨”当午餐（10）..

这个提议，与志逸的想法一拍正合。志逸觉得每天都想着签单的那些事儿，就很郁闷。打篮球好好发泄一下，说不定扒开乌云就能看到晴天。

他们到了附近的一所大学，由于夜晚天黑，又是露天篮球场，里面打球的人不是很多。这所大学临近石牌村，有不少年轻白领近水楼台先得月，常常跑到里面打篮球。他们加入了一支临时凑起来的篮球队，打起了对抗赛。

也许是很久不运动，手脚不像以前那么灵便了。在打球的过程中，景茗的左腿抽筋，鼻孔被撞了一下，疼得受不了，幸亏没有流血。志逸的脚崴了一下，休息了半个小时，走起路来还是一瘸一拐的。

到了晚上十点钟，他们才结束篮球比赛。回去时，景茗发现自己的右臂还留着被指甲刮过的伤口，在激烈的比赛中，这些疼痛都意识不到。看来，平时感到的痛苦，都是因为把焦点对准了痛苦，才导致强烈的痛感,一旦转移视线，疼痛也许会逐渐淡化了。

洗澡时，景茗还一边吼着歌，心里压根没有工作、生活里那些烦恼的事。心里所想的，是明天可以看到NBA的季后赛。等他走出来时，看到志逸已经在电视机前，兴致勃勃地准备观看NBA转播了。看来，对烦恼“呼叫转移”，去打打篮球，心情也会由阴转晴。

解压笔记

上班，提心吊胆着老板的七十二变，耳边萦绕着签单、签单、签单，有种被“狼”吞噬的感觉，烦恼不觉爬上眉梢。

对烦恼“呼叫转移”，采取各个击破的战术，切断它们之间的联@系，尽力避免外界因素的强化刺激，缓解让人崩溃的连锁反应。另从乐观的角度看待问题，或者打球、K歌，跳出让你感到郁闷的人际圈和环境。当你能够有效控制不良情绪时，你就控制了整个内心世界。

本章小结

被人否定，在面试中惨败，那都是难以磨灭的心头之痛。再骄傲的名校毕业生，在这种“悲催”的现实面前，都可能会从傲慢滑向自卑。

这世界有太多不完美的事情，在职场前几年，很难进入自己的成功模式。而且以前从未遇到的挑战，这次算是酸甜苦辣一一领教了。

但快乐也好，不快也罢，每一次尝试对自己都非常重要。一切都才开始，只要留下反击的时间和空间，就不怕将来会饿肚子。