第1章:幸福，就在你意想不到的拐角（2）

为了保障伴侣关系的长期稳定和发展，现在，我们需要搞清楚一个重要的问题：伴侣关系不是生活的保险箱，也不是让我们在紧张的工作之外用来休养生息的度假村。伴侣关系给了我们一个发展自我的机会，通过对关系的不断调整，我们将获得源源不绝的新能量。

如果你不幸陷入了严重的关系危机，或正被日常生活的平庸烦琐所淹没，原因只有一个，你拒绝了对自我的发展与完善。

下面是一个典型的范例：

艾德饱受负疚感的折磨已经很久了，于是，他来到了我们的诊所。多年以来，他的情感生活总是在出轨，他一而再再而三地背叛自己的妻子而上了陌生人的床。艾德十分无奈地表达了他的感受：“令人着魔的就是那样一种活力，放弃理性的控制，让自己率性而为……但是，尽管如此，我还是很爱我的妻子，根本不愿意离开她。”

每当事情发生时，艾德的确都感觉到自己被撕裂成了两半，一边是对生命活力不可抑制的渴望，而另一边则是与家庭患难与共的紧密联系。随着我们之间谈话的逐步深入，外遇对艾德来说变得越来越失去了意义。因为他很快就发现，这么多年以来，自己其实一直在试图适应家庭生活，就像他从父亲那里学到的那样。而那些琐碎的日常生活则与他的真实本性格格^H小说不入。

随着艾德对自我的认识越来越深入，那些被压抑的需求与感受也越来越多地浮出了水面。于是艾德与家人的关系也开始变得越来越紧张。那些长期没有得到解决的问题被放到了桌面上，有些问题则直接指向了他们的婚姻。终于有一天，他那习惯于沉默寡言和心门紧闭的妻子也坐了下来，开始说出了她的心里话：“过去的几个月简直就像坐过山车。不过，现在我终于可以承认，其实我自己早就不想再维持下去了。”

其实这正是艾德夫妇向着美好幸福的伴侣关系迈出的第一步！

那么，究竟怎样才能使黯淡的家庭生活重获生机呢？当你面对关系恐惧症，或者当你的婚姻走进死胡同并亮起红灯时，你该如何寻找出路呢？我们治疗关系危机的灵丹妙药就是：“爱自己”。它具有起死回生的魔力，不仅在过去帮助我们自己走出了感情危机的泥沼，而且时至今日也依然是我们的十全大补方，足以用来应对一切破坏我们婚姻生活的灾难与病患。“爱自己”的神效就在于，它能够令你调整自己的焦点，将注意力放到你自己身上，而不再只是去关注别人。