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第一章妇科:远离妇科病,轻松做女人
痛经分虚实,虚补气血实疏泄
白带异常不用愁,向日葵茎解烦忧
奶水为气血所化,产后缺奶先调气血
回乳,莫忘麦芽薏仁饮
妊娠浮肿不用慌,鱼类、黑豆来帮忙
恶露不净,调理气血方为本
恶露不下用药酒,排出恶露一身轻
姜汁饮品,“害喜”妈妈们的止呕良方
药饼敷乳化瘀滞,乳腺增生不再愁
产褥妈妈乳腺有炎症,少不了仙人掌和蒲公英
小麦甘草饮,让你安然度过更年期
第二章男科:男人真累,更要懂得关爱自己
黑豆狗肉汤,远离阳痿,展男人雄风
治疗早泄,内调外洗,双管齐下
吃啥补啥,多喝猪腰汤,守好肾精这道“关卡”
前列腺增生,冬瓜薏米汤清热利湿效果好
“性”致索然,虫草乌鸡汤助“性”
第三章儿科:关爱孩子,让他们无忧无虑地成长
治疗小儿百日咳,萝卜白菜各有所爱
生姜甘草汤,让孩子不再流哈喇子
吃了开胃山药糕,吃饭也能成享受
小零食治大病:锅巴可治消化不良
补足脾肾之气,让孩子不再尿床
厨房小药师,治疗小儿佝偻病
孩子感冒,夏吃绿豆冬吃姜
“金蝉脱壳”是味药,专治小儿夜哭闹
一青二白,治疗流行性腮腺炎
第四章五官科:“面子问题”很重要
杞菊明目茶,给上班族的护眼妙方
菊花、蒲公英清热邪,治红眼病药到病除
动物肝养血明目,夜盲患者不再忧
萝卜缨小验方,专治口腔溃疡
白酒花椒水,让牙痛不再是病
幽幽桂花茶,让你远离口臭,呵气如兰
茶香袅袅治咽炎,润喉止痛有奇效
鼻出血莫要愁,常服雪梨藕节粥
巧用荸荠枇杷叶,赶走恼人酒渣鼻
黑豆炖狗肉,补肾填精治耳鸣
第五章皮肤科:“表面问题”先解决
苍耳、绿豆巧搭配,去除头屑没问题
神奇药油,只要青春不要痘
补虚养血,桑叶、芝麻巧调少白头
补肝肾,益气血,去湿热,不脱发
去热解毒疗效好,偏方巧治各种痱子
解肝郁,补脾肾,祛除黄褐斑以“内调”为本
散寒凝,补血虚,手足不再皲裂
风热寒湿,皮肤瘙痒,“方”到痒止
“沐兰汤兮芳华”,帮你祛除湿疹
变废为宝,番薯叶、马齿苋治带状疱疹
植物熏洗,治疗手足冻疮
第六章内科:若要攘外,必先安内
风寒感冒用葱姜,蒲公英清火治风热
自制五味子膏,拒绝失眠,让你一觉到天亮
治咳抓病根,葱、姜、鸡蛋来助力
姜瓜麦芽膏,治疗哮喘效果好
绿豆汤解阳暑,瓜蒂汤治阴暑
花生衣,“其貌不扬”的补血佳品
百变鲜姜汁,止呕各不同
橘皮治呃逆,关键时刻怎能打嗝
慢性胃炎,以花调养
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辨清症状,让你不再“一泄千里”
便秘藏“隐情”,分清病因把根除
第七章外科:练就金刚不坏身
肩周炎不用愁,巧用葱姜做热敷
热敷加食疗,让你挺直腰板,远离腰痛
提升中气,将痔疮连“根”拔除
醋水泡足,远离足跟痛困扰
家有蒲公英、蛋黄油,烧烫伤不用愁
毒虫咬伤不用慌,中医教你小妙方
自制药酒驱风寒,治疗风湿性关节炎
小小松叶妙无穷,治疗类风湿关节炎
磕磕碰碰时常有,韭菜治伤正当时
附录常用民间传统疗法操作方法及注意事项