放慢脚步，对自己说，我就是生活在此刻（2）..

人生匆忙症的最大特征是：总想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标。遇上交通堵塞时会变得勃然大怒；遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕；在等待结账时会感到不耐烦……

有医学人士指出：“人生匆忙症”的患者群体多为上班一族及白领一族，成天忙忙碌碌却劳无所获，越忙越烦乱，越忙越迷茫。

事实上，这是你的工作，你的生活，你需要去享受自己的工@作和生活，而不是把工作和生活当成是一种负担。生活中不是缺少美，而是缺少发现，不会欣赏每日的工作生活是你最大的悲哀。其实不必费心四处寻找，美本来就是随处可见的。可惜的是，生活中的此时此刻总是被忽略，你无意中预支了“此刻的生活”。想一想吧，早上还没起床时，你就在担心上班的路上可能会堵车，上班的时候就开始设想下班后怎么打发时间，参加派对时又在为回家路上得花多少时间而烦恼。

你总是生活在下一刻里，你急着等周末来临、暑假来临、孩子长大、年老退休。你一刻也不停地转着，你对堵车的公路乱骂脏话，在超市中像没头的苍蝇，毫无耐性，对着电视不停地掉换频道，一个劲儿地催促孩子快点。

现代人之所以不能拥有此刻的美好生活，是因为人们总是担心时间不够，就像你总是觉得钱不够一样。你要懂得去享受已经拥有的时间，而不是预支下一秒钟的时间。

要充分享受你的时间，就一定要学会放慢脚步。当你停止疲于奔命时，你会发现生命中未被发掘出来的美。当生活在欲求永无止境的状态时，你永远都无法体会到更高一层的生活。

放慢脚步对一向急躁惯了的现代人来说是难上加难的事，而且这样的问题在近几年更加严重。你说话比以前快，走路比以前快，迁移也比以前快。

如果你不急着做什么，你就会觉得自己有压力，好像失去了什么。难道这就是你觉得自己还有活力的唯一的方法吗？你是否错把急躁形成的激素当做了活力？是急躁让你觉得在做一件重要的事。你是否不得不承认，只有工作才能证明你的存在？