肾应冬天，保持睾丸适度低温，可降低不育风..

肾应冬天，保持睾丸适度低温，可降低不育风险

“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也……为阴之太阴，通于冬气”。大意说人的睾丸是储存精子的仓库，和四季中的冬季有很多相应之处。如果人的体内有湿热，温度过高，睾丸内精子的生长和发育就会出现问题，从而增加不育的风险。所以，男子睾丸要保持低温。

中医将不育症称为无子、无后、无嗣等，不论无精和少精子症、弱精子症都同属一类，都属于肾脏功能问题。而肾脏可以分为内肾和外肾，其中内肾通调一身之水液，相当于西医的肾脏，俗称“腰子”；外肾藏精，主生殖，这就是睾丸。可见，睾丸与不育有非常直接的关系。

翻开《黄帝内经》，有这样一段话：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也……为阴之太阴，通于冬气。”大意说人的睾丸是储存精子的仓库，和四季中的冬季有很多相应之+激情小说处。冬天有什么特点呢？一是大地沉眠，生命处于潜藏和蛰伏的状态，精子在睾丸中就是如此；二是低温、寒冷，而精子也怕热不怕冷。据介绍，精子在人体正常温度下，可以存活12小时，而冷冻的精子保存在-196℃的液氮之中，理论上可以保存几个世纪。比如现在兴起的“精子银行”，可以将精子保存数十年，就是应用了精子在低温中生存的原理。可见，精子是人体的“阴中之阴”。当然，这并非说明睾丸温度越低越好。实际上，在低温中，精子的活力降到了最低，对人的自然生育来讲，已经没有什么意义。但如果温度过高，精子的活力亦会降低，这样就会导致不育。

哪些原因会导致睾丸温度过高呢？比如，近年来，桑拿浴、汗蒸房越来越流行，一些人出于应酬，可能会频繁出入这些高温场所，从而使睾丸温度升高，精子活力降低。桑拿原名芬兰浴，那里气候严寒，人们常年不出汗，于是有了桑拿的习俗。而中国四季分明，该出汗的时候就出汗，不出汗的时候也有麻辣等食物助人体发汗，所以偶尔桑拿即可，经常桑拿可能就会导致不育。

如果是20岁以下的年轻人，最好不要桑拿。因为少年时期睾丸发育尚不完善，长时间的高温环境将阻碍睾丸的正常发育，从而失去生产精子的能力，可能会留下终身不育的遗憾。另外，长时间的高温刺激，还会诱发睾丸细胞突变引发癌症，后果不堪设想。