第八章史上最剽悍强身术

在信息化极度发达的今天，众宅男兄弟们辛辛苦苦的在家泡着也不容易，所以兄弟今天就把我的健康独家秘诀靠诉大家，祝大家和家人开开心心，健健康康！

想要长大个儿？吃蘑菇！

大家都知道，蘑菇富含丰富的营养物质，蛋白质含量比一般的蔬菜和水果要高出很多，而且还富含18种氨基酸，其中人体自身不能合成、必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，在蘑菇里都能找到。有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。

而含有这么多营养物质的蘑菇只要吃上一颗就可以长到极限身高！

吃蘑菇长大个儿经典案例——超级马里奥！

想要延年益寿？还得吃蘑菇！

废话就不多说了，蘑菇的营养价值当然不止吃了长个儿这么一点点，吃了蘑菇你还会延年益寿，即使死了也可以立刻满血复活！

吃蘑菇满血复活的经典案例——超级马里奥

想要变强壮？吃菠菜！

菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B胡萝卜素，差不多是RDA的百分之70)，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外，它所含有的核黄素、维他命C、钙质、和镁质都超过[每日建议摄取量]的百分之10。

拥有如此逆天的营养物质，想要变强壮的朋友们怎么能够不吃菠菜呢？

吃菠菜变强壮的经典案例——大力水手

疗伤圣药——豌豆！

富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。

看到没，赖氨酸！虽然不知道干什么用的，但是听起来就NB啊！如果你受了重伤，只要还有一口气在，就吃豌豆吧！他一定能让你再次变得生龙活虎的！

豌豆的经典案例——贝吉塔

想要摆脱近视眼吗？请用太上老君牌锅炉！

太上老君牌的锅炉是一种能量转换设备，向锅炉输入的能量有燃料中的化学能、电能、高温烟气的热能等形式，而经过锅炉转换，向外输出具有一定热能的蒸汽、高温水或者有机热载体。

虽然不知道具体是怎么改善近视眼的，但是太上老君的锅炉是绝对管用的，使用方法——跳进去烧个七七四十九天就能彻底摆脱近视眼所带来的不便！

锅炉的经典案例——孙悟空

以上的东西纯属博大家一乐，千万别当真！独自孤单出品，必是精品！如有雷同，纯属巧合，如有翻版，弹小**弹到死！

昨天和两个兄弟喝酒，NND，老子第三次喝白酒他们就给我玩深水炸弹，兄弟我实在是码不出来字了，那这个充数吧。。。。。