第十一章 负重修炼
当起跑开始宇文楠就不见人影，当跑到第2圈时，他出现在刚才站的位置，身边放这两个水桶，当莫笑愁与崔鲁耶经过他身边时，他只说了句:"每跑5圈后来喝些水"。
虽然是早上，但是暖暖的阳光随着时间的推移却越来越毒。
崔鲁耶跑完了5圈，但是没有喝水，继续跑。虽然崔鲁耶比莫笑愁早来1年，但是平常大部分时间是用来锻炼身体，这是院长给他的任务，练武不练功，到老一场空。所以成为任何强者的前提必须有一副强健的体魄。经常体能修炼的崔鲁耶当然对自己身体还是有份信心。
莫笑愁听着宇文楠的话，跑的很慢。当崔鲁耶跑完5圈时，他才跑到第3圈。开始修炼每条腿带50公斤的负重物，他还没有适应。毕竟他自己也清楚，这次是为了锻炼腿部肌肉与脚力。
慢慢的缓行，当莫笑愁跑到第5圈时，停了下来，喝了口水又继续开始。这时崔鲁耶已经跑到了第10圈了，在莫笑愁刚离开，崔鲁耶就停了下来也喝了口水，毕竟大量的负重体能训练会导致体内缺水，崔鲁耶非常了解这一点。
宇文楠也没有离开，盘膝在地注视自己的弟子。看着莫笑愁一步一步艰难的前进，他却完全没有任何同情之意，反而喊到：“莫笑愁，你小子偷什么懒，我是叫你慢跑，不是叫你走，你给我快点”。
莫笑愁没有理会只是皱了下眉头自言自语的说：“丫的，坐着说话不腰疼”。
其实这些体能训练都是院长亲自给宇文楠下的任务，院长坚信这两个小子能完成这样的体能训练，如果连这点都做不到，那不白搭了先天的优势，成为强者的修炼会比现在艰难何只100倍。
宇文楠虽然嘴上教唆着，但是他内心也担忧着，这帮小鬼能跑完吗，这可是100圈呀，每一圈可是200多米，不带负重物都很艰难了，带上负重物可想而知，正常人是根本完成不了。
宇文楠看了看崔鲁耶，只是略有些喘息，已经可以说轻松的跑完了20圈，毕竟1年都是这么训练的。再看了看莫笑愁，哎这小子算挺悲剧的，谁叫他天生骨骼奇特。也不能怪院长给的任务狠。眼下笑愁才跑到第12圈，满头大汗，略微的喘息着。
当莫笑愁跑到第15圈喝水之时，宇文楠看着眼前的小鬼：“看来昨天崔鲁耶带你跑了20圈还是有些效果的么，腿上的负重物适应的怎么样”。
莫笑愁喝完水，竟然跟崔鲁耶一样，只是略有喘息：“还好吧，反正没有前5圈时候感觉那么重了。
”
说完又开始跑了起来，也可能是因为体质的关系，平常的普通人起码要经历1星期或1个月的体能修炼身体才能慢慢磨合习惯，而莫笑愁只需要极短的时间里便能立刻会适应，别人用10年修炼达到境界，可能这小子用不到1年便会达到，不过这只是理论，到底能不能成功只能看这小子的悟性，毕竟武宗的修炼并不只是体能修炼。
当莫笑愁跑到20圈时，喘息就变的比较明显了，而催鲁耶则已经跑到第36圈，而且在这36圈里，一直保持的匀速。真是怪物般的身体，如果是正常人早体力透支晕过去。而崔鲁耶跟之前并没有什么变化，还是略带喘息，感觉很轻松就跑完了36圈。
而莫笑愁此时只想赶紧跑完100圈，内心不断的计算着，基本都可以按厘米来计算了，每前进一步，都算在心里。按眼下的状况莫笑愁起码能再跑个40来圈，毕竟是慢跑，如果按崔鲁耶的速度的化，估计跑完前20圈，就该歇菜了。先锻炼下肢肌肉，再慢慢的强化速度。
此时已经到了下午，崔鲁耶已经跑到了77圈，就算有1年的体能修炼，跑了77圈从体能，速度各个方面已经漏出了疲态，现在喘着大气，身上的衣服已经完全被浸湿，速度已经慢了下来似乎比莫笑愁快不了多少，而莫笑愁现在才该跑到60圈，那大气喘的是习习滴。果然与宇文楠推测的不错，当跑到60圈后，基本快到极限了。现在莫笑愁的双腿，基本可以说麻痹，已经没有太多的感觉，只觉的每前进一步，从脚掌都换传来一阵麻疼麻疼。现在的双腿完全已经感觉不到绑在腿上的负重物，正确的说应该是麻木了，除了脚掌传来的痛感，腿上已经全部麻痹没有任何感觉。只是凭借强烈意识控制着双腿。
在经历一翻痛苦的挣扎，莫笑愁强忍着疼痛，继续坚持着。当莫笑愁跑到60圈喝水的时候，宇文楠只是说了声：“如果不能坚持就放弃吧，现在对你来说还是太难了”。
莫笑愁根本没有理会，或者说他没在意听，因为脚掌传来的痛感已经吸引所有他的注意力。
大口喝完水，把剩下的水从头上往下倒了下来，清了清神，随后继续开跑。
而崔鲁耶也有些到达极限的意思，已经跑到83圈。现在已经入夜，但是继续保持着修炼。
此时俩位小鬼都是已经凭借着自身的精神力控制着身体。
当莫笑愁跑到第63圈的时候，嘭的一声，倒在了地上，这是体力透支的缘故，现在已经晕了过去。崔鲁耶此刻已经跑到了84圈。
宇文楠一看就知道怎么个情况，飞速来到莫笑愁的身边，扶起身体，背回了寝室。当回到寝室没有叫莫笑愁躺下，而是用手撑着莫笑愁，从袖内拿出一颗丹药塞进了莫笑愁的嘴里，强行的又灌了口水，用气把水逼进莫笑愁体内，然后才慢慢的把莫笑愁放置在床上。这才放心离去。
出了莫笑愁的寝室，崔鲁耶还继续的跑着。宇文楠没有任何言语，只是又站到了水桶的旁边。然后叹息说道：”看来院长布置的任务还是有些过了。”
崔鲁耶是硬汉，不管是体能还是精神力都远远要强于莫笑愁一大截。能保持那样的速度还跑到80来圈，已经足以说明自身的体能的优势，虽然后面速度已经没有之前那么快。
宇文楠想着刚才倒下的莫笑愁，不由的问到远处崔鲁耶：“怎么样鲁耶，能完成吗”。
崔鲁耶在远处大喘喊道：“没问题”。
又过了一段时间，就算是夜猫子都已经睡了，而宇文楠与崔鲁耶却继续在修炼场上，此时崔鲁耶已经跑到了第99圈，大气喘着，目光有些呆滞，脑中已经空白，现在的他从体力到精神力都已经到达了极限。最后几圈可以说是用走的了。当最终到达100圈时，整个人像卸了口气一般瘫软倒地上，但是还保留些意识。
“老师，我完成，，，，完成任务了”
宇文楠看着自己的爱徒：“好了先不要说别的，先把这个吃下去”。是之前给莫笑愁吃的一模一样的。这药乃是院长自制的大还丹，是专门恢复内外伤及体能的。
崔鲁耶咽了下去，宇文楠搀扶着他回到寝室。
刚躺到床上，崔鲁耶就已经昏睡过去了。
随后宇文楠就走了。
清晨一到，宇文楠并没有去叫醒他们，而是叫他们好好休息。而自己则是跑到食堂买了大量的食物带了回来。摆放在他们俩寝室里。俩边都留这纸条，上面写到：“醒来吃完眼前的食物，洗洗你们身上的臭汗，然后来我的寝室找我。
直到当天的深夜，莫笑愁、崔鲁耶才醒来，看着眼前的食物，那是口水乱溅。当俩人吃完后，先后来到宇文楠的寝室，可是宇文楠这时以入睡，只是各自给他们回了句明天早上早点在修炼场集合”。
当这师兄弟俩前后回到各自寝室，一身的臭汗味，但是已经深夜只有等早上再去洗洗，而崔鲁耶虽然看似大老粗，但心却很细而且勤快，回到寝室内拿着换洗的衣服就来到井边，清洗了起来。
莫笑愁刚躺没多久就听到了清洗的声音，想都不用想就知道是崔鲁耶在那。
莫笑愁嘀咕着：“这小子还挺爱干净，大半夜的洗什么澡”。
经过了一段冲洗，崔鲁耶收拾了下就回到了自己的寝室，盘腿端坐，闭目养神。
在夜深人静之时，崔鲁耶也静静的想着：“看来自身的修炼还不够，我这1年都干了些什么，100圈我就抗不住，就这样怎么报答院长。”不时恼悔着。
莫笑愁这个懒蛋哪想那么多，能坚持这么久已经很佩服自己了，悠然自得的在床上躺着哼着小曲。
经过了负重训练，莫笑愁此时腿部肌肉已经清晰可见。看来拥有先天占优，人懒点看来也不会有太大的影响。
宇文楠其实早以清醒，或者说他一直没有睡，一直等候着这俩小鬼，只是他没想到，这俩下子居然睡这么久。看来负重训练量确实过了。
宇文楠暗自说到：“院长啊院长，看来如此修行还是为之过早”。
随后慢慢的闭上双眼，静静睡去。
崔鲁耶则越想越烦，难道拥有狂化体质的我还不如小莫吗？前天体能修炼他各腿才负重20斤，跑了20圈就体力透支。但是昨天修炼双腿各自负重50公斤，差距这么大，居然还能跑60来圈，虽然自己一直坚持着训练着，但是也时刻的注视着莫笑愁。
旋既，心里有千般不爽，但是眼前的事实叫他必须面对。小莫的的潜质确如老师所说可能会超越自己。
嫉妒心是人类都会有的，崔鲁耶也一样，随着一夜的静想，慢慢的接受的眼前的事实：“毕竟小莫与我是兄弟，我不能这么想。只要我自己付出更多努力，小莫就不会轻易的超越我。”
随着深夜3个人都有着各自的想法，慢慢的等待着清晨到来。为了方便访问,请牢记bxwx小说网，bxwx.net,您的支持是我们最大的动力！