树莓苹果汁

树莓苹果汁

原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。

香蕉去皮,并首先榨汁。

然后是树莓和苹果榨汁。

充分混合并立即饮用。

这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。

想让果汁变得甜一些,可以加入1根香蕉。

这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒,还有助于缓解感冒症状。

如果你感冒了,可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

★★★★★β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

★★其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

    

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