性是爱的延伸

通常性生活不和谐的夫妻，日常生活关系也会很平淡，甚至经常吵嘴冷战。当然，日常生活融洽相处、关系恩爱的夫妻也有，或许他们性生活不活泼，仅是偶尔为之，但因双方的需求不高，因此不会造成问题。性是爱的延伸，平常男女心心相印，生活相依，对彼此有身心渴求，就会想要接受对方，也因为充满爱情的甜蜜，才能产生激情，带动性生活的活泼与美满。有性无爱是不会持久的，因为性只是一种活动，经过一段时间后就会产生厌倦感；而有爱无性也是不完整的，所以真正良好的婚姻应该是**合一。若想要感情融洽，有亲密感，其基本要件即是夫妻间能有亲密沟通。一位著名的心理学家指出，感到婚姻最幸福的妻子通常认为，当夫妻间有任何一方感到不愉快时，一定要让对方知道，然后双方均保持冷静，理智地共同解决某个问题。她跟先生很少或从不使用负面的方式引起冲突或应对问题，所谓负面的方式即是使用主动、攻击的争论，例如转身离开、不断啜泣，或冷淡沉默等。夫妻间小小的误会有时候会变成极大的愤恨，造成婚姻危机，因此婚姻中的调适必须包含有效的沟通，亦即敞开的沟通管道、充足的沟通能力与意愿。性沟通七大要点夫妻在性方面需要良好的沟通。双方需学习交换对性的期待与感觉，随后调整，并深入了解对方的反应与需要。美国心理学家纳芙瑞的美满婚姻沟通形态之七大特点可应用于夫妻性沟通方面：一、经常彼此谈话：不仅平时两个人有话聊，最重要的还是枕边细语。晚上躺在床上和对方聊天，不自觉地用手抚摸对方的头发、脸部或身体各部分，也许亲亲抱抱就满足地睡去，或者引发欲念，激起热情，而**也是顺理成章之事。二、表达出了解对方的意思：因为生活息息相关，且互相关心，比较知道对方的想法，所以对方说话的含意均能够正确地被接收，给予恰当的回应，而不是答非所问或顾左右而言他。例如，当伴侣的手越来越往下游，动作频繁，一方当然知道他是想要**，如果自己不想做，就应该适时告诉对方：“我知道你很想，可是我今天不太舒服，我们明天再做好不好？”或者也可以诚实地告诉对方爱抚不够，希望能在敏感部位多停留，将酝酿**时间拉长。三、彼此谈论的话题可大可小，但要深、要广：不限于工作、家中杂事、家庭目标，或人生计划。夜晚在床上尤其可以专注于彼此的身体某一个部位或某一个动作，同时也可以谈论**方面的事，如分享在外面听到的黄色笑话，或者杂志上的一张性感图片，甚至个人的性幻想及对性的喜恶。四、保持开放的沟通：很多人在**的时候不说话，拼命地做，卖力地付出及接受。其实在**的过程里，说一些好听的话，倾吐当时**上的感受以及心灵上的渴望，彼此愿意叙说及倾听，更能够引发刺激，使**获得最佳的效果。五、对彼此的感觉较敏锐：通常因为很熟悉对方的感觉，所以应该更能察颜观色；心理的感觉、身体的小动作，甚至翻身、举手投足都是一个信号。仔细观察，用心体会，投伴侣所好，则体贴的言辞及肢体上的动作都能够达到沟通的目的。六、经常使用有个人意义的语言：个人表达爱意的方式不同，言辞也不同，每个人各有所偏好。例如，有人以小名称呼伴侣，或者直呼其名，也有人沿用外国人的“甜心”、“蜜糖”、“宝贝”。七、经常使用非口语沟通来辅助双方的沟通：此处即指肢体语言，如抚摸、碰触、轻撩、亲吻等。除了用手接触身体外，也可用柔软的东西，例如，羽毛、纱巾、擦胭脂的小刷子、吹气等，甚至在重要部位涂上草莓酱、巧克力酱。当然，在**的过程中，男女发出的声音，或者是扭动、狂叫，也都可以表达对彼此的需要及爱意。婚姻三要素爱情含有三要素，婚姻亦然，即为承诺、亲密及激情。彼此忠诚，有情绪上的安全，即为承诺；生活中互相帮助、尊重、沟通，能够一起玩耍，即达到亲密的程度；而性亲密即是激情。有了这三个要素才能够密切合作，在性生活中求得最大的欢愉及满足。而夫妻如何能够得到性愉悦及满足，可以从四个层面来探讨：一、将性看成是探索和亲近对方的机会，而非一件必须完成的工作：有目标的性要求及表现，很容易造成不恰当及不合宜的自我观察，并损害对方及自己的性反应。**没有什么对错可言，它纯粹是个人的性趣及慰藉。能与伴侣配合，深入探讨**的奥妙，享受愉悦，过程本身就会产生乐趣。二、不要猜想伴侣想要什么，或让对方猜测自己的需要：经常玩猜测戏容易引起问题，也许一时猜到觉得彼此很有心电感应，但是开放及有效的沟通时时得进行，包括能够向伴侣说“好”，以及说“不”。也就是说，愿意配合的时候，要表达意愿，不想**的时候，也要清楚地告诉对方。三、不道听途说：许多谈论人们应该如何应对、反应的书，不是太简略就是不正确。把自己的情况与电影上所演的，或别人所说的加以比较，反而会使自己陷入困难，也对伴侣产生怀疑。四、如果伴侣间有任何性问题，要拿出来互相讨论：例如男方早泄，妻子不要安慰自己，认为他只是一时的失误。通常藉着诚实开放的沟通技巧，便可以解决问题，但如果问题还在，则必须共同寻求专家的协助。性是两个人的事情，同心寻求协助，一起处理问题，才能事半功倍。而且，通常新的问题比根深蒂固的问题易于处理，因此，绝不要拖延。