快乐的荷尔蒙

美国前总统布什的夫人芭芭拉曾对卫斯里女子学院的毕业生说：“你作为医生、律师或企业领袖的职责虽然重要，但你首先仍是一个人。人与人的关系——配偶、子女和朋友，是你最重要的投资。在你生命尽头，你不会后悔你没有通过某次考试，没有赢得某个生意，而会后悔没有花时间陪伴配偶、孩子、朋友或父母……美好的社会不是靠白宫，而是家庭。”一语道尽人生的精髓，许多医生都发现，生命垂危的人，谈的全都是与亲人、配偶的爱与关系，而不是公务。即便健康的寻常人也一样，就如同《爱与生存》一书中所说的，任何提升亲密关系的方法，会引导我们找到更大的快乐和愈合伤痛之道；任何可引发孤独寂寞的，都会让人受苦、罹患疾病。良好而亲密的人际关系是身体心灵整体健康的基础，身体分泌快乐的荷尔蒙——脑内啡，使人舒畅，增强免疫系统的理论，已广为人知。爱与被爱不但是一剂良药，而且是人生幸福的源泉。