第五章：抛掉恶习建立好习惯(10)

第四，别把你的问题带到床上去是个错误的建议，因为床上才是解决许多问题的地方。我来讲讲这个过程。当你晚上躺下来，放松，完全静下来时，你会回味白天快乐的经历，而把所有令人不愉快的经历忽略掉。当你躺在那儿，安静下来，会明白是这种安静产生了力量。正是在这样一个安静的时刻，乔治·华盛顿找到了力量，领导这个国家奔向了自由。在另一个安静的时刻，基督也获得了度过严酷考验的力量。一旦你躺在那儿，静静地倾听，回想着你所受到的福泽佑庇，你会获得一种镇定和自信。这种过程会使你进入最好最深的睡眠状态。你也会获得最大程度的安全感。消极的东西不再存在，你的创造力或潜意识就可以自由地发挥作用。正像史库勒博土所言，这种安静导致了创造力。第五，对可能会发生的任何问题期待积极的答案。记住，只有对那些期待好事情发生的人来说才有可能碰上幸运之神。当你把好的、有力的观点输入到潜意识之中后，给潜意识这样的指示：“我知道你有那些问题的答案，我也明白一旦你想让我了解，你会把答案给我，所以我会用所有的信心和耐心来等侯。”第六，你应该在身边预备一支笔，一个本子，或者条件好一点的时候，预备一台录音机。很多时候，你的潜意识活动得既迅速又有效，常常你睡到半夜，会因为一个令人难以置信的想法或是一个有效的解决办法而清醒。不管你醒来时是多么清醒，也不管这种想法和解决办法是多么清晰，第二天早上醒来时你很可能一点儿都不记得了。所以要尽可能在当时记下这些灵感，然后放心地再去睡你的安稳觉。因为你明白，当你醒来时，你会马上拥有这些灵感，再也不会忘记。由于这个原因，你迫切需要在身边备上一支笔，一个本子或是一台录音机，以备急需。你因为灵感而惊醒，要记住，不能让自己再睡，不能让自己再睡5分钟的念头把灵感丢失，要当机立断地记下它。有时候，可能你会觉得再度入眠很难，这时，你应该静静地充满信心地闭上自己的眼睛，轻轻地说：“谢谢你，谢谢你，谢谢你给我的健康、财富、幸福和安宁。”然后再三重复，健康、财富、幸福和安宁。只要你照着这些步骤来做，你会惊奇地发现自己很快地解答了问题。重要的是，当你得到答案时，你的信心会不知不觉地增长。这种信心会让你获得越来越多的答案，反过来，又会让你的自信逐日增长，两者相互促进。  [返]