性生活不频繁的女性

以避孕套，女性服用速效、短效避孕药片为佳。

选择原则—因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在各种短效避孕药中，尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先准备的。最忌讳的就是突如其来、毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。

警示提醒—不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药物。

适应选项—如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。

还可以在同居当夜服用速效避孕药。

不适应选项—不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。