第36周、阳光小屋多温馨（唐一红）

距离高考还有53天！

一场春雨不期而至，淋湿了我们的梦，也湿透了一个季节。清晨，我在姐妹们的轮翻呼喊声中醒来，匆匆用冷水浇在脸上，打了一个冷颤，才清醒过来。似乎已经步入夏季，天亮得格外早，差不多六点外面就已经大亮。走在校园里，随处可见高大的红樟树散发出清新的香味，树叶也绿得发亮，不时滴落一些水滴，仿佛珍珠一般美丽。

在外春夏交替的时候，校园内外都充满了勃勃的生机，各种鲜花盛开绽放，各种树木青葱嫩绿，大自然将其最美好的一面展现给人们，告诉我们要不负春光努力前行。

就像上周的《招生考试报》上，班主任的那首小诗《眺望六月的高地》一样，我们站在四月的村庄，眺望着六月的高地。正是因为有着四月的播种与浇灌，才会有六月的收获。如今，正是我们辛勤浇灌知识的时候，只要脚踏实地地努力，六月的高地上，才会长出满坡沉甸甸的庄稼，才会带来收获的喜悦。

这些道理我们都懂，然而我却有些悲哀，因为我遇到了前所未有的困难与麻烦，那就是我的高原现象比起其他同学似乎要严重得多。

早在两个星期前，班主任就专门用一节班会课为我们介绍了高三复习中的高原现象，而那些特征我全部都有，失眠、多梦，心情焦虑，精神憔悴，食欲不振，身体虚弱，各种症状表明，我与许多同学一样遇到了高原现象。而经过班主任介绍的各种调节方法后，同学们都逐渐地调整过来了，学习状态也恢复了正常，只有我还没有调整过来。

这两周，我们发现，各科教师都在有意识地调整复习方式，利用课前三分钟让大家讲故事、唱歌、说笑话，来帮助大家调节情绪；课堂上，老师们也改变了以往单调的复习评讲方式，而是更多地让同学们参与，调动大家的积极性，从而让大家逐渐调整自己，最终大多数同学都走出高原现象了。

但是我却不知道什么原因，自己也在积极地调节自己，却仍然无法像其他同学一样，这些天来经常吃不下饭，有的时候吃下一些东西还会恶心、呕吐，甚至是出现头昏的情况，吓得寝室里面的小姐妹连忙给班主任打电话。

“一红同学，你不要着急，也不要担心，你的情况还是属于高原现象，只不过是特别严重的情形，所以需要配合一些药物治疗和心理辅导。这样吧，你每天晚自习抽时间到医务室让校医看看，是不是输一些葡萄糖补充体能。接下来老师帮你联系一下学校的心理辅导老师，联系好后你才去阳光小屋那里接受心理辅导老师的专门辅导，相信会帮助你尽快走出高原现象的。”

听从了班主任老师的安排，我晚自习时去了学校医务室，校医得知我的情况后说：“同学，你的情况虽然严重一些，但仍然是正常的，可以输一些葡萄糖补充一下身体需要的营养。其实每年高三都会有许多同学因为紧张过度而像你这样的，吃不下饭需要输液有也有一些。甚至我记得前年高三有一个学生严重到最后不得不住院治疗的，甚至也还有暂时休学回家去休养的，所以你的情况不算最严重的，好好调节一下就行了。”

于是我一边输液一边看书，我的好姐妹春华同学也来陪着我，我们一边看书一边聊天，时间过得很快，不过输液之后，我果然觉得体力恢复了许多，不再觉得那么虚弱了。输液后，春华还陪着我在操场跑步，同时还遇到班上的许多同学，而寝室里的姐妹们也都来跑步了。

跑步之后确实很累，大家回去用热水泡脚，然后上床休息，我觉得自己的身体很疲惫，然而不知道为什么，精神却有些亢奋，翻身覆去很久都没能睡着，直到半夜之后远远传来鸡叫声了，我才慢慢陷入沉睡之中。结果第二天早上，又是在大家轮翻地叫喊声中，我才昏头涨脑地爬起来。

“一红，昨天晚上休息得怎么样？感觉好些了吗？”早自习时，班主任站在我旁边小声问我。“老师，我还是半夜都睡不着，中午也不太睡得着，只要外面有一点响声就会醒，这些天一直感觉头昏脑涨的，特别不舒服。”我摇摇头说。

“你别担心，我已经跟学校的心理辅导老师联系好了，你午饭后直接去阳光小屋吧，玉兰老师会在那里等着里，她会有办法帮你的，你只需要好好配合就行了。”听了班主任的话，我说了声谢谢老师，心里更多的是对阳光小屋的好奇。

阳光小屋是学校心理辅导老师设立的一间咨询室，已经有一年多时间了，听说平时就有一些同学前去进行心理咨询，不过我们却没有去过，大家对这个阳光小屋既好奇又觉得有些神秘。而班主任说的玉兰老师，我却认识，她就是我们班的心理老师，而我们也是高三才开设的心理辅导课，每个星期只有一节课，我们班就是玉兰老师负责的。

午饭的时候，我强忍着心里的恶心感觉，慢慢地吃了一些东西。并不是说学校食堂的饭菜就难以下咽，而是我自己心里感到有些不舒服，所以往常能够吃得下去的饭菜，这段时间都不怎么吃得下去。

“春华，班主任叫我中午去阳光小屋去找玉兰老师，你陪我去吧。”回到寝室，放下饭碗后，我对易春华说。

“阳光小屋呀，我还没去过呢。看来班主任这是要玉兰老师帮你开小灶哟，那我就陪你过去看看神秘的阳光小屋吧。”春华笑着说。

踏着午后的阳光，我们慢慢走向教学楼旁边的综合楼，心理辅导老师们都在这边办公，每个心理老师都有一间独特的阳光小屋。红樟树亭亭兀立，嫩绿的树叶青翠欲滴，阳光透过树叶间的缝隙洒下来，在地面上形成大大小小的斑点，一闪一闪非常耀眼。

在综合楼前面，有二三十步阶梯，而在阶梯两旁，各有一棵特别高大粗壮的红樟树，静静地守护着一方天地，浓密的树荫下，有着大遍阴凉的地方，下课的时候往往会有众多学生聚集在树荫下乘凉嬉戏。这两棵高大的红樟树，据说是玉龙中学建校的时候，第一任老校长方老先生带着学校的老师们亲手种植的，如今已经如亭亭华盖一般成为学校的标志之一。

据班主任介绍，玉龙中学创建于1958年，开始是初级中学，1982年才晋升为高完中。而学校的创建者及第一任校长就是方质文老先生，当时学校以唐家旧祠堂为基础，开始筚路篮缕的艰难历程。方老先生教导师生们，要像红樟树一样历经岁月的风霜，不畏雷雨的洗礼，最终成长为参天的栋梁。当时他带领老师们种植了十多棵红樟树，如今还存活的已经廖廖可数，然而他的后来者禀承其“立足厚道，求真求上”的办学理念，不断添植新的红樟树，致使今日玉龙中学的红樟树蔚然成林，掩映学校的每一个角落。

就在综合楼右边的红樟树下方，还有一个人工修建的水池和瀑布，周围繁花似锦，彩蝶翩翩，群蜂争粉，水声潺潺，飞泉落珠，极为幽静典雅，是课间同学们最喜爱的悠闲胜地。

“我们学校真漂亮呀。”春华伸手泼拉着水花，由衷地赞叹说。

“是呀，我们学校可是泸州市著名的园林学校，不少泸州市外的学生家长都慕名将孩子送来读书，真正可以称得上是学习的摇篮，知识的圣殿。能够在这样的环境中学习，是多么的愉快呀。当然啦，我们现在是高三，可能注意力全都集中在复习和高考，才没有时间来发现学校更多的美。”我点点头说。

来到综合楼三楼，我们找到了阳光小屋，觉得非常喜欢，因为门上面就张贴着一幅剪纸，一弯明月下，两个少女正在嬉戏，欢快之情溢于言表。而敲门进入阳光小后，我发现小屋里面的墙纸是柔和的浅蓝色，给我的感觉非常舒适。

“一红同学，你们班主任已经向我介绍过你的情况，你的高原现象比别的同学严重一些，可能还跟你的心理有关，所以老师准备有音乐疗法来辅助你睡眠，从改善睡眠状态来调整你的心理状态。”玉兰老师身着米黄色的连衣裙，说话的声音清清脆脆，又有些糥糥的，非常好听，让我心里的紧张渐渐地消除了。

“玉兰老师，我要怎么做呢？”玉兰老师是去年才大学毕业到我们学校来工作的，年龄比我们大几岁，所以平时大家都喜欢她，在她面前没有什么拘束的感觉，所以我问道。

“今天中午你就在我这里休息吧。里面房间有床，你上去躺好就行。我选择了几首轻松舒缓的纯音乐曲子，你边听我们边聊一聊，保证你能够睡个好觉的。春华同学可以回去休息了，放心地把一红同学交给我吧。”玉兰老师轻柔的声音真的很好听。

于是，我让易春华回寝室去休息了，然后脱掉鞋子，安静地侧躺在小床上，耳边幽幽响起一阵轻柔的音乐，仿佛月光下的小夜曲一般，带给我一阵静谧。

“这是一首《卡布里的月光》，非常好听，能够带动人们回忆月光下的美好画面，你可以想想小时候，夏天的夜晚，在月光下和小伙伴们追逐嬉戏的场面，满天的星星，还有萤火虫，一阵阵蛙声，偶尔传来几声知了幽幽的轻鸣，这是多么美好的画面。”在玉兰老师如同呓语一般的引导下，我的精神彻底放松，果然渐渐地陷入美好的想像中，不知不觉竟然真的睡着了。

等到午休后的铃声响起，玉兰老师将我唤醒，我才发现自己这个中午的睡眠质量前所未有的好，完全没有做梦，醒来后觉得精神非常舒坦，与以往中午翻来覆去睡不着而后疲惫不堪完全两回事。

“玉兰老师，谢谢你，我真的睡得好舒服。”我感激地对玉兰老师说。

“我给你听了好几首《静谧之曲》，除了开始的那首《卡布里的月光》，还有《夜曲》《巴格达之星》和《安妮的仙境》。明天中午你再来吧，我给你准备了班德瑞的几首曲子《故乡的原风景》《梦里的故事》《海王星》《追梦人》，相信好好休息几天后，再配合积极的体育煅炼和心态调节，你一定能够战胜自己，恢复以前的学习状态的。”玉兰老师对我说。

“谢谢玉兰老师，班主任和其他学科老师也都在帮助我，我相信有老师们的帮助，我一定能够战胜自己，尽快走出高原现象的。”我点点头，非常肯定地说，同时也坚定了自己的信心。

果然，在随后的几天时间里，每天都有老师在课间找我闲聊，让我不再一心想到复习和成绩，他们为我讲述了许多励志故事，给了我最大的鼓励。中午我则到阳光小屋，在玉兰老师的帮助下进入深层次的睡眠，让我的心态彻底放松，精神状态渐渐好转。晚自习后，我坚持到操场跑步，然后泡热水脚，这样慢慢下来，我晚上的睡眠情况也得到改善了，终于走出了高原现象。

周末下午，我们几个同学和往常一样去了何老汉家里，帮他打柴、挑水、洗衣服、晒被子。这天何老汉的兴致很高，给我们讲起在朝鲜战场上的往事：我们的战士白天都隐蔽在战壕和山洞里，天黑了才向敌人发起进攻。白天美国的飞机不停地在空中飞来飞去到处轰炸，炸弹掀起一阵阵的尘土弥漫在空中，机枪胡乱的四处扫射，听得见子弹在头顶上嗖嗖的飞。敌人的飞机总是炸我们的铁路和桥梁，因为炸了这些，我们的战士和装备就运不上前线。但是美国佬白天炸我们就晚上修，我们工兵就是干这项工作的，战士们奋不顾身往往一晚上就把敌人炸毁的给修好或补上了。有些重要的铁道和桥梁经常被敌人炸，我们就要反复修好多次，后来司令部就派了军队来驻防，用高射炮打美国飞机。美国佬就少来了。有时敌人的飞机飞得很矮还看得见黄头发的美国鬼子，叽哩呱啦的尖叫着。我们的连长是广西人，大个子紫脸膛，说话像放喇叭似的响，有一天美国鬼子来炸了四五次，连长急了钻出山洞跑上山坡端起机枪就对着敌人的飞机开火，结果把一架飞得很低的美国飞机给打下来了，但是他自己也牺牲了。……说起这些半个世纪前的往事，何老汉的脸慢慢地变化着，并逐渐生动起来，嘴一裂露出仅剩的几颗被烟熏黑了的牙齿。

何老汉与瞎婆婆的生活非常简单，他们每天只吃两顿饭，上午一般九十点钟才吃饭，下午四五点钟再吃一顿，晚上就不吃了。而下午的阳光很好，何老汉把瞎婆婆抱到门口来晒太阳，两个人坐在那里也不说什么，只是静静听着对方的呼吸，也许这样他们就很满足了。

从何老汉家回来，大家绕路到幸福水库边的大堤坝玩了一会儿，我和春华采摘了一些野花，虽然不知道名字，也没有多少清香，却一样开得热烈热情热闹，活出了精彩的自己。晚自习时，我写了一首打油诗，纪念自己这段时间难忘的经历：

身心疲惫人憔悴，多梦失眠不能寐。阳光小屋多温馨，精神解压重归队。