第056章 海水锻体，内外兼修（求收藏，求推荐）
“你是说你已经感受到了肉身的瓶颈，无法依靠普通的捶打身体来增强身体的强度？”西西里少将无法保持冷静，有些惊讶的望着罗杰斯，并且再次向罗杰斯询问到。
之前罗杰斯亲自找上西西里少将，一方面是向对方卖个乖巧，留一下个好印象，另外也是为了想要弄明白，自己目前所处的状态，以及获悉突破瓶颈，打破身体的桎梏，进一步强化身体，真正获得铁块的技巧。
突破瓶颈之前，罗杰斯只是耐揍，突破瓶颈之后却变成超人，超凡脱俗，与众不同。
海军六式是罗杰斯目前最合适提升实力的方法，也是增强战斗力的主要手段。
“确实是如此，西西里少将，我发誓我绝对没有欺骗你。事实上就是我感到旁人的击打已经无法再进一步促进我体内血液的流速，无法再强化我的身体，一旦别人的攻击力度和攻击频率下降，效果将会更小，就想目前这样，没人捶打我，我感觉自己的血液都已经冰冷凝固，不负之前热血沸腾的状态。”
罗杰斯清楚的向西西里少将阐述了自己之前所处在那种“热血沸腾、斗志昂扬”状态时的感受，希望西西里少将知道其中奥秘，帮助自己解决这个难题，以便加快掌握铁块的速度。
“真是太令人震惊了。如果你没说谎话的话，那么你的天赋实在是令人羡慕！或许你有可能成为我们海军史上掌握铁块最快的新兵也说不准，当然这只是在我所认知当中，或许也有同样的天才，在我不知道的情况下，获得了相似的速度。”
“闲话不多说，想必你也很着急了，我现在就告诉你！目前你所处在的状态是铁块的第一阶段，只有打破肉身的桎梏，才能进入第二阶段，初步‘进化、改造’自己的身体，掌握常人所不具备的力量和防御强度，这也便是初步掌握铁块的阶段。”
西西里少将还是有些诧异，但稍后也缓过神来，郑重其事的拍了拍罗杰斯的肩膀，语重心长的跟罗杰斯解释道。
正常来说，初步掌握铁块需要十天半个月的时间，这其中最主要的关键的就是正常人受体质所限，慢慢提升身体素质，进而感受到修炼铁块的瓶颈，需要一周左右的时间，而接下来才是真正依靠天资，分出差距的阶段。
天赋高的两三天就能突破自己身体内存在的桎梏，天赋差的或许要进攻各种方法刺激，通过不断的积累，出现“三年不飞，一飞冲天，三年不鸣，一鸣惊人！”厚积薄发的情况。
一般来说，能够入选海军本部新兵集训的士兵天赋都不会差，因此一个月的时间内，足够大部分人掌握一门海军六式，天赋高的能够掌握两到三门，从而脱颖而出，成为精英中的精英。
罗杰斯用半天的直接打到了别人一周才能达到的境界，自然有些令西西里少将啧啧称奇。
等到西西里少将镇定下来，先是吩咐其他学员继续训练，处置了几名偷奸耍滑的学员后，便带着罗杰斯来到了海边。
西西里少将这才跟罗杰斯讲解，从铁块第一阶段突破到第二阶段最有效的方法——潜水！
别看潜水简单，正常会游泳的都能潜水三五米，没什么问题。
特别是海贼世界，想要成为海贼或者海军，都必须要学会游泳这项生活技能。
当然有得人在很小的时候就成为了能力者，但这只是意味着不能在海水和淡水里洗澡，想要享受游泳的乐趣，还是可以在牛奶、油类，酒水、饮料等液体填充的泳池里游泳。
海贼世界的人类一般的潜水能力更强，正常人通常能憋气潜水几十米。
不过，无论是前世还是海贼世界，潜水都是一件极具危险的事情。
潜水最危险的地方就是身体所遭受的压力，人生活在地上，会遭受大气给予的压力，叫做标准大气压，而在人类进化和身体的成长过程当中，体内的血液、吸入的空气等东西构建了一个人体内部的压强，人体内外压力相互抵消，因此能够非常自然的生活在地面上，基本上没感到什么压力。
正常来说，体内的压强是保持不变的。因此有些人前往海拔高的地方，因为内外压强不同，身体出现不适的状况。
总的来说，体外的压强变小，人就会被体内的压强撑大，甚至是爆体而亡。体外的压强增大，人就会被压缩，变成渣渣。
当然，人能够适应环境，使得人体内外压强保持一致，但这却有调节身体各项素质，需要人变得更强，更能适应外界的压力。
潜水时，每深入十米就增加一个大气压，潜入越深的地方，受到的压强就越大。
用人力捶打身体只能锤炼一部分身体，但海水却是四面八方无孔不入，对身体的各个部位施加压力，潜入海水越深的地方，受到的压力就会越巨大。
而慢慢潜水会让人不断适应外界的压力，加速血液流速，增强肌肉的活性，促进新陈代谢，使得身体内部“变强”，从而让人由内而外的变强！
海军六式中铁块想要进入第二阶段，就不得不由内而外发生改变，刺激身体造成这种变化，虽然不止潜水这么一种，但潜水却是最简单，最全面的一种方法。
通过西西里少将的解释，罗杰斯很快就明白了其中蕴含的道理。这就跟前世武功中的内功和外功一样，想要拥有钢铁般的防御，除了外功横练，还有走内功路数的方法。
如今罗杰斯身上的铁块就是外功走到了极致，只能另辟蹊径，选择走内功的路数，最终达到阴阳相合，刚柔并济的境界，从而突破身体的桎梏。
海军六式训练起来都比较粗暴，没有华夏传承中五花八门的各种内功外功的训练路数，只能采用最粗略的手段，达到相似的效果。
罗杰斯不是古武世家出身，也没有亲眼见识过外家拳和内家拳，只能学习海军冥思苦想几代人积累下来的方法，潜入海底用海水锤炼自己！