目录

序

引领成长的“知心宝典”

海飞2

第一部分

太好了——改变心情就改变了世界

1．面对得失——消极不如积极2

人生第一课：太好了！

2面对痛苦——逃避不如奋起6

“失恋了就去自杀？我真傻！”

3面对生命——放弃不如珍惜14

你是生命，你是奇迹！

4面对长相——嫌弃不如满意19

恭喜你，长高了！

5面对艰苦——痛苦不如痛快25

苦变乐有魔法

6面对生活——悲观不如乐观31

快乐享受每一天

7面对父母——对立不如对话35

从改变自己开始

第二部分

我能行——改变态度就改变了命运

8面对挫折——有信心才有成功42

人生第二课：我能行！

9面对自己——有梦想才有作为48

做最好的自己

10面对胆小——有胆量才有机会52

我怕什么？

11面对非议——有胸怀才有气量59

冷静是金

12面对歧视——有志气才有出息64

我是女孩，我能行！

13面对贫困——有抱负才有毅力68

上学的道路有多远

14面对诱惑——有自制才有精神74

征服自己，就征服了一切！

15面对理想——有追求才有希望80

农民工子女有志气

16面对失足——有行动才有前途86

冰雪正在融化

第三部分

我帮你——改变情感就改变了生活

17面对伙伴——需要帮助更需要真诚94

人生第三课：我帮你！

18面对快乐——需要感受更需要分享100

学会分享，就拥有了快乐！

19面对弱者——需要同情更需要理解105

将心比心

20面对恩情——需要知恩更需要感恩108

别忘说声“谢谢你！”

21面对老人——需要孝敬更需要读懂114

你懂老人心吗？

22面对单亲——需要坚强更需要快乐118

你快乐所以我快乐

23面对冲突——需要谅解更需要奉献125

点燃你的爱，熄灭你的火

第四部分

你真棒——改变角度就改变了关系24面对他人——激励才能悦纳134

人生第四课：你真棒！

25面对陌生——付出才能融入141

转学带来的烦恼

26面对后妈——善待才能融合147

后妈也是伟大的

27面对老师——悦纳才能共处152

以师为友

28面对女生——自强才能服人159

我是男生，我最棒！

29面对暗恋——忽视才能重视163

别太在乎他

30面对评价——宽容才能和谐168

谁当班长

31面对凡人——有爱才懂尊重175

我向父母学尊重

32面对名人——努力才能成功180

凡人的不平凡

33面对长大——有心才能长大184

这世界是有心人的

第五部分

我要学——改变内存就改变了未来

34面对学习——乐学不厌学192

人生第五课：我要学！

35面对放弃——慎重不轻率199

弃学请三思

36面对青春——理智不盲动204

认识我自己

37面对手淫——放松不恐慌211

女孩悄悄话

38面对伤害——勇敢不鲁莽217

有种拥有叫平安

39面对缺失——弥补不放弃222

从今天开始

40面对阅读——坚持不间断229

每天阅读十分钟

41面对命运——认学不认命234

改变命运靠自己

第六部分

我思考——改变头脑就改变了人生42面对选择——思考比盲从重要240

人生第六课：我思考！

43面对机会——经历比名次重要245

哈佛看中她什么？

44面对攀比——人品比物品重要251

人和人比什么？

45面对追星——清醒比狂热重要258

Fans在追什么？

46面对手机——自律比自由重要263

手机的利与弊

47面对网络——冷静比沉迷重要269

“老鼠爱大米”

48面对吸烟——拒烟比戒烟重要275

吸烟是害不是酷

49面对叛逆——冷静比冲动重要284

经历叛逆年代

50面对世界——祖国比什么都重要289

我就是中国！“知心热线”295