正文 九十五章 初次参加田径比赛的事
?四驱车比赛结束后，王喜乐开始准备“十?一“学校校运会。每天下午到中学训练，一种希望与担心之情总萦绕着他，挥之不去。因为这是王喜乐第一次参加田径比赛，由于四、五年级为同一竞赛组，五年级学生的体能明显比他大得多。
训练中，王喜乐总说他很想进名次，但五年级选手一定很厉害。每次儿子说这些我会说：虽然比赛输赢很重要，这关系到自信心的建立，但比赛本身并没什么，最可怕的是自己的注意力比赛分化了，没有发挥自己的水平这样你就真的输了。如果你忘掉对手，每次都能正常把自己的水平发挥出来，才有进步的可能。
日子一天一天的过去，王喜乐专注自我能力在训练中得到一定的加强。
9月25号中午，王喜乐说：“爸爸，五年级选手并不可怕。”
“为什么？”我惊了一下说。
“今天上体育课我们一起比了比好像差不多，“儿子说，“这几天再努力努力还是有赢的机会。”
一种乐观的情绪荡漾在孩子的脸上。我看他面对强手获胜的信心由冷转热，我说：“虽然五年级的选手比你大，但只要你能专注于比赛一定有获胜的机会，只要你能战胜一位五年级的选手，爸爸请你吃饭。”
“我会竭尽全力。”儿子紧握双拳向前一挥说。
“对，要竭尽全力。比尔?盖茨十一岁时竭尽全力背会了二、三万字的《圣经》，为小朋友争取到甜美的聚会。我想，你也会竭尽全力去战胜五年级的选手。”
下午训练完，到奶奶家吃饭。我看老妈正在收拾淹菜坛子。我问淹什么菜，老妈说准备明天上街买一袋子沙葱淹。我一听，说：“别买了，明天休息，我和王喜乐出去野营一趟，回来顺便拔上一袋子。”
“太远了。”老妈说。
“不远、不远，也就二十公里，来回才四十公里。”儿子抢着说。
“真是个疯娃娃，一说出去跑就高兴的不得了，要是学习有这么大的劲什么大学考不上!”老妈感叹地说。
晚上睡觉，我想二十九号儿子要参加运动会。骑自行车去等同于大运动量有氧训练，疲劳恢复最少需要五天，那比赛肯定一败涂地这对王喜乐来讲是件极其可伤的事，所以我决定骑摩托车去拔沙葱。
第二天早晨，我说这次拔沙葱要骑摩托车去。王喜乐惊讶地说：“爸爸，你不是说为了击激活我体内的惰性，十二岁之前的野营都骑自行车吗？”
“是的。可实际情况有变化。”
“啥变化？”
“这些日子你想得最多的事是什么？”
“在校运会上进名次。”
“这次我们若骑自行车去，你在运动会上肯定一败涂地。”
“为啥？”
“这是个运动生理学方面的知识。野营是有氧运动，体力消耗很大，最少五天才能恢复过来。如果体力不好，你就没有机会战胜五年级的学生了。”
“骑自行车野营是我们的规定。这些年我们一直坚持着。”
“这是因为些年我们没有遇到特殊情况。虽然说成功的自秘密是坚持，但时常做出一些退却也是生活的一部分。外界情况变了，我们也地变。改变是种艺术，需要广泛的学习才能掌握。现在摆在我们面前最重要的任务，是争取在校运动会上进入名次，而明知骑自行车野营会对比赛带来不利影响，那种忽略困难，一意孤行的坚持精神是愚蠢。所以这几天我们的生活节奏必须以参加田径运动会为中心。”
“爸爸，我明白了。”
儿子说完迅速准备野营的东西去了。
一切就绪，儿子连蹦带跳欢喜地上了摩托车。一过碱场，我加足油门高速向四十公里的沙葱地飞驰而去。
“骑摩托车在草原上跑真爽快!”儿子说。
在美的天气里，只身于草原本身就是人生最富有诗情画意的浪漫，况且还是骑着摩托车飞驰。我揣着心中的惬意顺口说道：
“是，是爽！”
来到长沙葱的地方，儿子看到满地沙葱欢喜地说：“爸爸，你是大人拔大袋子；我是小孩拔小袋子。咱俩一人拔一袋子怎样？”
“行。”
拔了一会，我说：“喜乐，拔沙葱很单调，是不是很没意思？”
“不，挺有意思的。”儿子笑了笑说。
一个小时过去了，“怎么还拔不满!”儿子不耐烦地说。
“怎么了，坚持不住了!”我说，“来，把你的沙葱倒到大袋子里，咱俩一起拔一会就满了。”
儿子听了我的话，仿佛心里除去一层愁绪。他把小袋子的沙葱倒入大袋子，心喜地说：“大半袋子了，快满了！”
“我俩合作，再拔一小袋就满了。”我说。
儿子沉闷的情绪重新活越，但只过了二十几分钟他又坚持不住了，“够了，够了，这么多足够了”，这种话不断从他口中发出。我说：“喜乐，拔沙葱是个耐心活，最能考验人是否具有专注精神！你不想拔在摩托那休息。”
儿子不说话了，他用磨洋工的方式坚持着。大约过了半个小时小袋子拔好了，往大袋子里一倒正好满。儿子兴奋地说：“这下可以回家了。”
“喜乐，大袋子是不是正好淹一坛子？”
“是。”
平时段奶奶、薛奶奶是不是给奶奶家送沙葱？”
“是。”
“这是为个么？”
“一方面是段奶奶、薛奶奶与咱们的关系好；另一方面他们家的人时常去野外工作，拔沙葱的机会多。”
“奶奶想不想给段奶奶和薛奶奶家送上一次沙葱？”
“想，肯定想!你常给我说礼上往来，一件小礼物会获得别人最城心的支持。我们在玩中为了获得伙伴的支持也送东西。”儿子坦城地说。
“咱们是不是该把小袋子拔上半袋子带回去让奶奶送人？”
“该，应该。”
人的心态一变，什么都变了。儿子与我积极行动，只用一阵儿就拔好了。在摩托车旁整理袋子时我说：“喜乐，你喜欢学习吗？”
“不喜欢。”
我心里一惊，接着问：“你喜欢写作文吗？”
“不喜欢。”
我更加疑惑，不解地说：“你即不喜欢学习，又不喜欢写作文，那你的学习为什么不用人督促了？考试也进了前三名？时不时还能写出有好思路的作文？”
“虽然我不喜欢学习，但我必须做好学习方面的事，因为我不能输给日本人。”儿子坚定地说。
儿子的话，一下子把我的大脑给惊“炸”了。我的耳朵嗡嗡作响。事简而兴，事繁而亡。回想这几年，孩子无论发生了什么，也无论他犯了多大的错误，我都抱着笑而淡之的态度，从道德上引导孩子，读一读“意想不到的残暴”。一直以来，有一种直觉告诉我--我的行动是正确的。三年后的今天，那种直觉变成了现实。孩子心中有了人生目标的萌芽，他的躯体内那股原于上帝的阳性力量开始活跃。一股成功教育之浪在我心中越涌越强，我似乎能清晰地看到儿子的未来。
“喜乐你'不能输给日本人'的想法是谁教你的？”
“没谁教。这几日我老这么想。”
该回家了。从沙葱地向柏油路的那几公里路，路上时不时有沙子。由于儿子的话给我的振撼过强，我骑摩托车老是心不在焉，过沙子时摔了三、四跤。每次摔倒他都会笑着说：“爸爸你今天怎么了？骑车技术这么差!”
由于车速慢，每次摔倒反而让我们情绪高涨，面对儿子的悄皮话，我总会说上几句更逗的话，逗得儿子“咯咯”发笑。我们慢悠悠地上了柏油路，来往的车辆让我的大脑回到支配摩托车上，不一会来到金三角，我们依然进了南面的饭馆。那位阿姨笑着说：“你们来了？”
“来了，阿姨。”
儿子抢在我前面与阿姨说话。
“这孩子真叫人喜欢，”阿姨说，“跟他说话心里感到特舒服。来，阿姨给你装点红枣。”
“不，不，我不要。”儿子极力阻挡。
阿姨为难了，她看了看我。我说：“喜乐，学会适当接受别人的关怀，就会知道报达别人的恩泽。”
儿子接过红枣往兜兜里装了点，然后把余下的全放在桌子上大家一起吃。
饭，共花去十五元钱。儿子结完帐，阿姨非要给他一元钱让他买糖吃，儿子死活不要，阿姨非要给。僵持中我说道：
“喜乐，你把那一块钱拿上，希望你将来有本事报答这些善良的人。”
走出饭馆，我眺望四处，秋际之美尽收底；抬头仰望，天际间没有一丝云，只有蓝天与阳光。面对孩子心灵的进步，我的心说：真是灿烂的一天，儿子为自己的心灵注入了进步的能量，虽然还在途中但结果是可期的。
“爸爸，走啊，愣着干啥!”
儿子的催促声打断了我的思考。我们骑上摩托车平稳地行使在回家的路上。走在半路我说道：“喜乐，你想骑摩托车吗？”
“想。”
“你记住：你能扶起摩托车之时，就是你骑摩托车之日。“我说，“骑摩托车很简单，但安全很复杂。”
“爸爸，我安全意识可强了。”
“我是说你对摩托车的安全能力。比如摩托车快要倒了你能扶住吗？”
“不能。”
“这危险不危险？”
“危险。”
“所以爸爸说你能扶起摩托车之时，就是你可以骑摩托车之日。不过，这不是爸爸重点想说的。”
“你想说啥？”
“喜乐，你见过学生骑摩托车吗？”
“见过。”
“在哪？”
“你们中学的一些学生在街上骑得可快了。”
“这些学生中有学习好的孩子吗？”
“没有。”
“你怎么知道？”
“我一天在外面玩啥不知道。你们中学生在网吧抽烟喝酒不是个别人。”
“按理说学生越大越不该那样，可他们为什么那样？”我说，“喜乐，是不是每个孩子都特别希望别人承认自己还可以？”
“是。”
“当一个孩子找不到表现自己的地方时，会找一些人世间最简单的事情来表现自己。我刚才说了，你扶起摩托车之时就是骑摩托车日。你想想看骑摩托车难不难？”
“不难。”
“中学生骑着摩托车在街上疯跑，觉得自己很牛，你说他们是不是真正的牛？”
“不。一点也不牛。”
“他们抽烟喝酒觉得自己跟英雄一样，你说他们是不是英雄？”
“不是英雄。关于英雄我从《人物志》中了解的很清楚。抽烟喝酒是天底下最简单的事，与英雄跟本沾不上边。”
王喜乐的话让我心里有种新感觉。过去几年，每天中午十分钟让他背点古书，目的是提高记忆力，没想到对儿子明辩事非竟起到这般作用。我心中顿时有种教育的幸福，并对教育有种大彻大悟的新知。
九月二十九号是学校田径运动会的第一天。上午我去观看王喜乐的集体比赛，刘老师硬塞给我二十元钱，说：“王喜乐不愿意去学习加强班就别逼他去。”
刘老师的举动搞得我很不好意思，在她的一再规劝下，我无奈地接过钱，然后转身给了身边的儿子，说：“喜乐，这钱已不属于爸爸，这是你去加强班的学费，你要对二十元钱负责，用它做些对你参加运动会有益的事。”
这说明王喜乐后来又去了四次加强班。刘老师这一举动反映出其人品的高尚，但她必须强压着学生围着分数转，全国上下就这形势……
上午，王喜乐拚尽全力通过了200米预赛。下午，王喜乐决赛有一个小的失误获得第二名，败给了一个叫富有的孩子。面对第二名他说是由于不小心出现失误所至。这场比赛为儿子竖立了信心，他已不畏惧五年级的选手了。
第二天上午，王喜乐以3、45米获得跳远冠军。中午吃饭时，他说下午他一定能击败富有获得100米冠军。下午100米决赛我亲自到现场为儿子助战，可惜他以百分之一秒肉眼难辨的弱势再次败给富有。儿子伤心地走到我跟前把头埋在我怀里嚎嚎大哭，哭声中有股强烈的自我荣誉感。关健问题是，那些五年的学生被比自己小的孩子击败后，好像这个世界上跟本没有发生过什么说说笑笑离开了跑道，这说明我们的教育已有很大的问题！
九月三十号下午校运会结束。王喜乐抱着一摞奖品来到我的办公室，他高兴地说：“爸爸，这两幅弹子跳棋是我跳远与接力两个第一名的奖品，现在我加倍还给你。”
“加倍还给我，”我不解地说，“还给我什么？”
“爸爸，你忘了，原来有一次你跟我下跳棋里面的弹子快让我输光了。我说过，总有一天我会加倍还给你的，虽然后来赢回来不少弹子，但颜色不一样，现在我实现了我的话。”
“好儿子。这事我早忘了。”我搂过儿子亲了亲。
“爸爸，你说的话也该算数吧。”
“啥话？”
“你说我只要战胜一名五年的选手就请我吃饭。”
“算数，算数，当然算数。”
此时，管收发的朝老师给我送来一张稿费单，我顺手递给儿子说：“去找妈妈，然后拿上爸爸的身份证把这六十元钱取出来，算是爸爸请客。”
王喜乐兴奋极了，拿着稿费单像箭一样射了出去。三十分钟后，他沮丧着脸回来说：“邮局下班了。”
“没关系，爸爸回家给你六十元钱不就得了。”
王喜乐乐了，他乐得痛快致极。
王喜乐抱着两个第一、三个第二名的奖品，与我一起出了办公室，准备上三楼去找他妈妈，一到走廊解碰上两个同事家的孩子。
“王喜乐，王喜乐，把你的跳棋给我一幅吧，”一个家的孩子走过这边缠着王喜乐说自己在运动会上没得到奖品要儿子给他一副跳棋。王喜乐始终不肯。最后那个孩子失望地说要让他妈妈也给买一副，然后上楼去了。我说：“喜乐，他是你的朋友，你这么多奖品送给他一副怎么了？”
“爸爸，我要实现我说的话，把跳棋加倍还给家里。”
“现在你以经还了，爸爸也认可了，这些奖品都是你争来的，你想怎么处理就怎么处理。再说了，我这里这类东西也有很多，你要那么多也没用，人生最重要的是学会与人分享。”
王喜乐听完我的话，拿起一副跳棋跑上二椄送给了那位小朋友。这个朋友高兴了，另外一个同事家的小孩子却被惹下了，他也要要跳棋。那个孩子哭得死去活来，我与妻子怎么劝王喜乐，他死活不肯再送了。没办法，那位孩子的妈妈只好跑到校园旁的小商店买了一副。
“喜乐，你为什么死活不肯再送别人东西？”走在回家的路上我问。
“爸爸，我认为把自己的东西全送出去不是分享。”
“喜乐，孩子的感知永远是正确的，认真做好自己认为值得的事。”我亲了亲他说。
下午回到家，我拿出六十元钱给了王喜乐。他接过钱笑眯眯地说：“爸爸，跟您商量件事。”
“啥事？”
“我现在是大孩子了，这六十元钱是靠我的实力赢来的，我是不是可以自由支配这六十元钱？”
“是的。”
“爸爸，我想请小朋友吃烫菜，但您与妈妈不能去，完全是我与小朋友间的事。”
王喜乐说完话，脸一下涨的通红，内心的矛盾，使他不断用手拽着两边的衣角。
“好。朋友间的事就需自己解决，这是你长大的象征，“我拍了拍他的肩膀说，“祝你们玩的痛快。”
王喜乐走了。到晚上十一点多他才回来。我说：“请客啥感觉？”
“特爽。”儿子说，“不过，今天烫菜馆的人太多了，满满的，我们等到九点半才有了空桌子。”
“你请谁了？”
“我请了四个同学。”
王喜乐说着同学的名字，当他说到“富有”这个名字时，我心里一惊，说：“富有不是你们班同学，运动会上100米与200米都击败你，让你大大哭了一鼻子，你为什么请他？”
“富有现在不是我的朋友，不意味着将来不是我的朋友。正因为他我才知道我不是最强的，所以要请他。”
王喜乐的话让我忽地有了种惊厥。富有家刚从雅不赖盐场调到吉兰太盐场不足两月，他爸妈都与我们同在吉盐中学工作。
人们常说，一个中国人是条龙，三个中国人就成了散沙，缺乏合作。而此时我开始怀疑我们的教育建构里，正是缺少体育精神这一核心东西，才让我们中国人的心性如散沙一般，缺少祝贺别人、分享事物的素质。
“十?一”放假的第一天，我们一家人去转街，走到俱乐部广场，看到那里围着一大群小孩子。我们走上前一看，原来是大型三车道四驱车比赛。我说：“喜乐，你也比一比？”
“这种小儿科的东西有啥意思，”王喜乐边说边拉着我的手向别处走，说：“爸爸，我们到别处转。”
“前段日子你不是还拿着四驱车拚杀着么。”我不解的说。
“那是为朋友出道，”儿子说，“朋友的任务完成了，谁还玩这个。”
我看了看王喜乐，回头再望望那些为赛车而发狂的孩子，越发感到儿子成了有情有意的人了。晚上，我看到孩子有这样一篇日记：
在运动会最后一项4＊100米接力比赛中，我跑最后一棒。
发令枪一响，第一棒我们班就落后了。我心想这下完了，因为富有跑最后一棒，他在运动会上一次次击败过我。当受伤的孙德龙把接力棒递过来，他脸上痛苦的表情打动了我。孙德龙同学受伤了还为班集体荣誉拚尽全力，我更应竭尽全力。
我心里“腾”地不知从哪来了一股劲，接过棒向前面的富有追去。
近了，更近了！“王喜乐加油，王喜乐加油，”全班同学的呐喊，好像一下子为我助入了一股神力，我一个强有力的冲刺，率先撞线。
“赢了、赢了，我们班赢了！”同学们呼喊着向我跑来，他们把我围在了中间。此时，我看见孙德龙一拐一拐地向这边跑，边跑边大声喊：“王喜乐，你太棒了，太棒了。”
我马冲出人群，跑上前去抱住孙德龙的肩膀，一边摇一边说：“是你给了我战胜富有的勇气。”
看了王喜乐的这篇日记我心情格外激动。在二十年的工作中，我对体育教育有自己的看法，有些用格言的形式发表在《中国体育报》上，此时孩子日记所反映出的精神，与其中一条格言一模一样。这句格言是这么写的：
体育——集体的火炉让我备感援助之爱；争胜的信念让我内心备受刺激；胜利的结果让我浑身光荣得意。当这种体育获胜的习惯发展到高峰，它会给你的心田种下习惯向上的种子。
看完孩子的日记，我的内心久久不能平静，二十多年来一个个柔软的孩子，慢慢变成人生路上的悍将，那一幕幕场景不断在眼前刷过，浮想联翩。
说实话，最近这些年中国基础教育大有变成某些理论家试验场之势。每位教育专家总过分夸张自己学科的重要性，而不能观察人受教育的整体实质。像数学专家只看数学，语文专家只看语文……似乎知识越抽象越难学越有助于学生成长，这直接诱导教师把精力投放到教书技巧上，而把育人抛到一边。问题是：知识失去了良知的约束，它就会失去方向，并服从人的原罪，使之成魔。
真正的师者，他老练成熟且具有为人师表的兴致，他严格而不焦躁，他同情而不超过身份，他包容不同资质的学生，以平等的身份奉献知识与经验，并听取学生的要求。
真正的师者，他首先教育孩子要学会尊敬父母，并以此生成慈善之心，为他们日后自我造就、取妻育子、兴家立业做好准备。
如果教育活动服从了某种强求，那学习者则难产生思考力。像学校为了完成某种功利性目标而教学，学生获得的知识肯定是死板且浅薄的，日后他不会从学习中获得有益于人生价值的东西。因为功利教育本身是违背区别对待原则的，天下众生各异，而仅以分数为共同目标的教育，只不过是以伤害终身学习动机为代价的一种阴谋，它只不过是用来满足某些特权者的比较欲，仅此而已。
死板的知识与浮浅的认知在静态社会能够生存，但在动态社会将会处处碰壁。因为稳定的社会需要人在保守中否定自己的优点，而广泛适应别人。动态的社会需要人在发展中的展示自己的优点，而进化生命功能。
求知欲强并承认自己才疏学浅的人，最乐意接受别人的指教，他们处处会受到各类有经验老师的欢迎。如若一个人从小接受到多方师者的点化，他成人后必堪重任。因为经验本身就是一部书，它所蕴涵的知识比世界上所有图书馆的知识还要浩瀚而有用。虽然书本知识总结了过去的经验，但它无法将未来的所有经验置于书架上，也不能阻止人们运用他们的手、脚、眼、耳、舌，对未知事物产生新感悟。
教师在不太严谨的过程中，那种善于启发的教学技巧，是保持学生好奇心之本。它会让学生在发现问题，到解决问题的过程中获得成就感，以此逐步建立独立解决问题的信心。普天之下，每个人只有在自己关心的问题中，才会注重细节，刨根问底，掌握真正有价值的东西。
上天公平赐于每个种族8%的优秀人种。每个国家要把其中6%，最有问题意识与公德的人吸引到教育系统中，也只有这类人组成的教育群体才能产生教育学术能力，才能培育出改良社会的新力量，来保持国家强盛。对于教育，最好的教室、设备与教学技巧，只要投资三、五年就能实现，可师者的善念、忠诚与学术能力，却需一代代人的积累才有可能升迁。
每个孩子只有一次不可逆转的成长过程，其次序分为三阶段：第一阶段：0——12岁，要通过大量实践活动为受教育者建立基本道德要素，认为遵守道德标准是对他人的一种职责，可避免日后自我反责；一旦违反道德标准，会引起他的焦虑或犯罪感，比如不遵守约定、不对别人负责、不能独立完成事物所产生的犯罪感等，这些心理是怜悯与仁慈的基础。第二阶段：12——18岁，重点通过体育、劳动和对母语的理解应用来发展人格，此阶段先前培养的道德自制力，将与青春期的七情六欲展开搏斗，谁能妥善平衡了这些矛盾，谁的未来便有可能取得更大的成就。因为人是惰性的，惟有通过体育才能获取战胜它的勇气，及对伙伴主动负责的团队友情。因为人天生缺少怜悯，惟有通过劳动实践才能学会关心体谅他人，这种心理也是日后产生家庭责任的情感基础。第三阶段：18——24岁，人生萌发通过学习展示个人才华的意向，此时国家要为他们提供合适的大学使之产生文化忠诚。一旦有了文化忠诚，那他一辈子的幸福也就有了依靠，国家应为他们提供适宜的工作与所期望的景愿。教育系统若违反了这个基础意识、身心机制、格物走向这一次序，日后所培养的人在事业、情感、娱乐三方面将会失衡，失败人生。
为什么在前两个阶段要把体育教育与劳动教育做为教育的根基，因为勇敢、公正、节制、奉献四大优秀素养是体育、劳动教育来塑造的，而书本知识只是种技巧，它无法决定品德的走向。
对于体育教育，每个人会在一种压力场中通过成千上万次的行动与交流，能从以下五方面不断产生“我能行”的情怀，使自己慢慢变得看得起自己，生成道德、勇气、公正、纪律、忠诚五种价值观，并使情感社会化。
想到这里，我提笔写了一篇名为《浅谈通过体育教学实现“我能行”心理品质》的文章，发表在国家《中小学心理健康教育》杂志上，其全文如下：
据世界教科文组织教授HARTER等人,2000年对十一个国家不同文化背景下的不同年龄段少年儿童所进行的调查显示:在学业能力、体育能力、受同辈喜爱度、身体外貌和品行这五大因素中,最能预测对少年儿童人生影响的是身体外貌。为此，在这里浅谈一下如何通过体育教学培养学生“我能行”的心理品质。
第一、在学习动作中寻求“我能行”
学习动作贯穿体育教学。动作是生活的基础，是手与脑的综合产物，动作能使学生发展智力、增强意志，造就和谐个性。我们有些人不能正确认识这些，总说孩子“玩这弄那，就爱东跑西跑，不学习。”实际上，玩这弄那、东跑西跑不是玩，是孩子精力过剩无处释放的表现。玩是有目的的，是塑造坚强精神品质的过程。
少年儿童先天动作杂乱无章，通过体育教学教师把有益的动作组织起来，把有趣的合作组织起来，让学生在集体的状态下对动作进行学习，形成技术。在这个过程中，学生会经常引发合作成功与失败的事情，迫使学生必须要与同伴产生许多情愿，或不情愿的交往。这样，学生为了完成教学任务，他必须被迫放弃以“自我为中心”的心理，学会站在别人的角度思考问题，关心理解他人的心情，否则许多合作练习与竞赛将会遇到麻烦，根本完不成教学动作。
在学习动作中，学生必须自我控制、宽容忍让、重新评价自己、提高言行素质，否则他很难与同伴体会到动作配合的快乐。人皆有向上之心；学生更是如此，他们正是借助体育教学的特点，在教师的引导下通过一次次的误会、争吵与和好，使心灵获得自我调整的能力，也只有体育才能为学生提供频繁出现错误，又及时改正错误的环境，使学生面对矛盾认为“我能行”。
二、在勤奋练习中认识“我能行”
精力不使用在有益方面就会转向破坏方面。由于学生精力旺盛，在他们中间大力开展体育运动，则显得尤为重要。体育运动帮助学生消耗多余的精力，是培养勤奋的重要途径；只要教师给予适当的引导，每一个学生都会找到自己喜欢的项目；只要体育教育能为学生提供展现自己的稳定平台，学生就会把自己投入到体育运动之中。他们一边付出汗水，一边学习技术动作，他们通过比赛会主动对自己的进步与退步做出反思，并不断改进动作，为了比赛的胜利学生会对技术进行无数次的改进，这自然会让人形成勤奋的品质，使学生在勤奋中相信“我能行”。
三、在肯定中坚信“我能行”
最初的自我肯定来源于他人评价。人只有适当得到好评才能产生自我肯定的意识。体育是精神的摇篮，每个学生总能找到自己喜欢的体育项目，一旦有了方向，学生就会努力争取成为这个项目的热切工作者。
对体育技术动作的学习，每个人都要经历从初级到高级的转变。但这里的“高级”是个相对的概念，千万不能用竞技体育的思维去认知。对学生来说每个阶段学好每个动作，都要付出汗水与意志。当某一天，一个文静的女学生在班级篮球赛上第一次把篮球投入到篮筐，伴随同学的欢呼她心里自然会产生一种英雄般的豪情。这种人之长情，你千万不要以为那样的感觉只属于乔丹、姚明等竞技场上的巨星，实际上，它属于每个付出努力的人。他们只不过各自代表的范围大小不同罢了，但对人心的鼓舞是一样的。
体育教学方式特殊，既便学生做出最失败的动作，教师也会用表达与建议的口吻，把好得意图传达给学生，让学生感受到一种期待的力量。像体育教师会经常这样评价动作失败的学生——虽然你腿上的动作没做好，但手的动作却非常漂亮，敢不敢再试一次；你得球虽然没有投进，但身体姿态很优美，下次注意一个下投篮手型；虽然这次不行，但老师非常佩服你的勇敢；等等。这类特殊的体育语言，能通过心理暗示使学生在失败面前保持积极的心态，让他们通过反思达到改进自我的教育目的。
渴望成功是体育教育特有的功效。学生一旦有了这种心理，就会努力让自己喜欢的运动技术走向成熟。在这个历程中，学生心理会发生许多变化，使学生与体育之间建立情感，与同学之间发生友谊，充分感受到被他人肯定所带来的快乐，让学生在同伴面前坚信“我能行”。
四、在团队中相信“我能行”
自制力是人必须具备的品质。世上那些能够随意支配金钱的人并不是幸福的人。最幸福的人是能够支配自己的人。自制力是人生幸福的永久保证。学生拥无尽的成长精力，如果任其发挥是很危险的。体育对学生自制力的培养是由教学手段决定的，体育教学多以团队协作为主，每个学生在团队中扮演着不同的角色。有的会产生喜悦，他会为了争取胜利变得更加主动；有的会产生阻丧，可他会在主动者的带动下为了集体利益被迫去努力。这样，在个人与集体的达磨中，学生会从心里对参加活动的结果进行自我矫正，并慢慢学会根据实际情况合理把握自己，调整自己的情绪，学会用策略实现目标。
体育教学能为学生心理成长提供无数各式各样，需要自制力才能完成的合作活动，最终学生将在人格上形成独立、专心、协调和秩序等习性，为他们长大成人遵守社会规则，奠定“我能行”的人格基础。
五、在协作中相信别人“我能行”
社会最缺乏的是道德而不是知识。教育不仅要开发学生智力，更重要的是培养高贵品格。人性自私但可以通过教育加以适度矫正，它的最佳途径就是体育。因为在体育运动中，随时都有他人的批评、敌视、恐惧、嫉妒、鼓励、容忍和赞扬等事的发生，这类事情给学生提供了广泛思考的源泉，给教师提供了无数教育的契机。像比赛中那些关于胜负的事，总会促使师生相互反省，在这种彼此真诚的活动中大家自然能够感受到集体的温暖。当学生在体育运动中学会了爱人与自爱，也就学会了支持、团结、等待、礼貌和问候等社会常规，这样，他从小也就知道为别人着想，富有同情心。一个人，一旦有了同情心，他就不是一个利己主义者，并在协作中相信别人“我能行”。
从哲学上说，增强体质并不是体育教育的目的也不是任务，它只是体育的表象。体育教育是一种转瞬即失的赋权过程，学生在竞赛活动中不断被赋于责任，他要顶着压力为自己与队女寻得一个努力方向与结果，最终让人产生把个人、小组或团队摆在正确位置的智能，这种智能则是社会生活走向成功的保障。实际上，体育教育中的那个赋权过程，让其在竞赛中又把那种随机给持续放大了，使体育活动始终与责任有关，与胜负相联。在这一长期的过程中，赋权的大小和机会是否合适，与自信心的生成紧密相联，这是今后人类相当大的一个学术难题。