分手了怎么挽回

每一份情感的建立都来之不易，所以分手后往往会想要挽回。但是分手了怎么挽回？有什么方法可能快速挽回失去的爱情吗？只要你不死缠烂打，跪舔倒贴……用对方法的话，分手后挽回爱情的几率还是非常大的。

一、分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

二、不要试图自虐或者虐对方

两人出现隔阂后，不要跟他赌气，不要丢任何的狠话，不要总是质问对方“我知道你不爱我”、“我就真的这么让你讨厌吗”等，这些话语都会让对方感觉不愉快，也许自己是解气了，但是两人的隔阂却会越来越大。

三、拒绝死缠烂打

死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打？拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。

面对无中生有的指责要淡定

当对方无中生有地指责你，说什么“我的父母不喜欢你”、“你长得太矮了”、“不是处女，不漂亮”之类的，这个时候，现实已经是这样了，全盘接受也是一种智慧。

四、要懂得“低头”二字

一个想要挽回爱情的人，一定要谨记“学会低头”四个字。低头是爱情的必修课，不要为了一点小事，就和所爱之人争执得面红耳赤，甚至大打出手，这是万万使不得的。

你应时刻保持清醒，不能犯糊涂，更不能委屈了对方而成全了自己。低头退让可以缓解你与他（她）一触即发的矛盾，让爱情再次升温。而真正爱一个人，就算她犯错了，包容她的小错误又能怎样?既然爱你，又分什么彼此?

五、不要将自己的才智用在揭穿对方上

有些时候，即使是知道对方在欺骗你，也不要随便地指出对方明明跟别人去吃饭，却告诉你在加班，自己心中明白即可，如果他试探你，微笑着，不要告诉对方你已经知道了这件事情，除非你想两人分道扬镳。

六、调整好心态降低需求感

失恋的人大多数都会处于一个消极的状态，满脑子都是负面情绪，很难走出分手的阴影，但是，你仔细想想，换作你是对方，你会喜欢这样的自己吗？你会和这样的人谈恋爱吗？所以，分手后，你首先就要把自己的心态调整好，恢复成平常心，矛盾点很高的可以进行冷冻，把重心放在自己的身上而不是对方身上，这样的你才会显得更加具有魅力，当你不再把注意力放到对方身上时，你的需求感也会越来越低，慢慢地，主动权才会回到你的手里。

分手了怎么挽回？毫无疑问，用你的魅力“吸”紧Ta才是王道。