第44章 无标题章节

3经络全息（60分钟）

(一)、放松四步曲

①对角牵拉：

推拨腰骶部3~5次→肩臀牵拉，臀与大椎、臀跟牵拉（外、内、中）。

②分推肩、背、腰、臀、双下肢、顺势滑脚底板

③叠掌揉膀胱经、双下肢、推擦脚板底(内、外、中三面)、叩击安眠点

④点按夹脊、揉振长强、上推督脉、顺势双手拿斜方肌(3~4遍)

(二)头颈部套路

1、双手拿揉、单手拿揉颈部

2、弹颈五线（完骨到颈肩交界处、风池到颈肩交界处、风府到大椎）(两侧)

3、点风府、风池

4、10指勾揉枕后附着点

5、十指揉全头

6、点按头三线（风府到耳床面、风池到耳床面（左右）四神冲和百会着重点一下）

7、干洗头、叩击头、指背梳理头发

8、大鱼际合掌夹揉颈项

(三)肩部套路

1、揉斜方肌

2、单手拿单肩（斜方肌→三角肌）

3、双手拿单肩（斜方肌→三角肌）

4、弹肩四线(①颈根-臂臑穴②肩胛提肌-肩胛上角③肩胛上角-肩胛下角④大杼穴-膈腧。拨到骨头的地方力道要轻)

5、肘点按肩井、肩外腧

6、肘拨颈肩交界处、肘拨斜方肌

7、肘揉斜方肌肩胛面

8、同（3—7）

9、双滚颈肩交界处至腰骶部一个来回

10、叩击颈肩交界处

11、分推肩膀

(四)肩周、上肢套路

1、叠掌揉肩胛周、肩胛面(1~2遍)

2、弹肩胛周缘(①颈根交界处-肩胛下角-大圆肌小圆肌-肩贞穴-肩胛冈下肌肉面)

3、点肩胛周缘

4、勾扳肩胛周缘（大鱼际、小鱼际:嵌入肩胛沟内，垂直向下往外推、前臂面）

5、叠掌按揉肩胛周缘至手指尖端处

6、拿揉上肢

7、弹拨三角肌-上肢外侧，再拨腋后肌群-上肢内侧腋后二线（内、外）

8、点手厥阴心包经，大小鱼际，劳宫，刮手掌(四指指间关节自掌根刮至手指末端)

9、双滚手臂一个来回

10、叩击手臂(双手交替叩击)

11、牵抖(双手)

12、拿斜方肌、三角肌、搓臂理掌(一手拿顾客起肘部另一手拿揉斜方肌，拿至臂臑穴后双手自内向外搓前臂然后双掌相对挤压捋顾客手掌)、推筋理气

13、同（1-13）

(五)腰、臀、腿（下肢）

1、叠掌自上而下揉督脉到臀部--再由下至上揉膀胱经

2、弹膀胱经至腰骶（膀胱经双指横拨，腰部指间关节立起来拨)--坐骨区(斜外45°然后往头方向拨)--臀部肌群浓缩型W弹拨--梨状肌分筋理筋x线(由上自下向斜内45°拨，再由下自上向对侧肩膀方向拨)--秩边穴至腰一有去有回拨

3、叠掌推拨臀部肌群、坐骨区、膀胱区、颈肩交界处

4、肘点膀胱经、四髎、秩边、环跳

(胸1~胸7力道适中肘部横拨，胸7~胸12力！道轻肘部垂直督脉拨，肘点秩边，环跳)

5、肘揉腰底，臀部

6、肘拨臀部4线

7、肘滚臀部-腰1

8、肘拨腰1-腰5有去有回

9、肘理腰1-腰5

10、肘揉腰背部至肩颈交界处

11、同（1-10）

12、肘揉全背

13、捏拿膀胱经（蚂蚁上树、提拿膀胱经，男性才做）

14、推三线（督脉、膀胱经）

15、直推膀胱经至脚底板

(六)腿部套路

1、腿部牵拉（内、外、中）

2、分推

3、拿下肢三面

4、弹胆经

5、点按胆经、肘点膀胱经穴位，

6、双滚下肢

7、脚底板滚、点、拨、滚（肘）

8、勾脚板底活动指关节、活动踝关节

9、上扳、下压、叩击足底

10、活动膝关节

11、压三面（外内中）

12、抖动小腿

13、踢腿

14、叩击一个来回

15、推筋理气

16、（1-15另一侧腿部）

17整体放松:十指叩、空拳叩、虚掌拍、揉震、推筋理气

(七)头面部正面（仰卧位）

1、大鱼际揉面

2、掌分前额

3、开天门、分阴阳

4、中指、食指推抹鼻根

5、点穴（睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、上下关、颊车、承浆和人中大拇指同时点、迎香、鼻通，承泣、四白）

6、四指勾揉颧骨

7、抹眼眶

8、弹拍脸面

9、扇挑洗面

10、捋理颜面、掌压前额

11、搓鼻头、鼻翼、双手捏单眉、掌根掌分前额

12、8字抹法

13、食指中指推抹耳后前三穴（耳门、听宫、听会）

14、点耳门、听宫、听会、翳风

15、大面积揉捏耳后、耳垂

16、轮洗耳背、捏耳尖

17、大面积轮洗耳廓

18、中指揉运外耳道、耳颊屏、耳颊腔

19、搓耳根、封耳(不要突然放开，)

20、揉运太阳穴

21、十指揉全头，拇指按揉头顶(颞部加强，筋节加强)

22、点按头三线

23、干洗头、叩击头、拨头、梳理头发

24、去枕捏拿颈项

25、托顶胸七至颈一

26、勾揉风池、风府

27、搭肩抬颈、牵拉颈项部

28、拇指交替弹斜方肌、点肩井、拿斜方肌（男：掌根揉胸大肌压肩女：由云门、中府压肩）

(八)手部套路

1、牵拉、揉、拿、弹二线（内、外）

2、点穴（中府、云门、曲池、尺泽、少海、手三里、内外关、合谷，后溪）

3、分推掌背、捏拉(理五指)手指、推搓掌心、推五指

4、活动腕关节、上扳下压、击掌、叩击

5、活动肘关节、活动肩关节

6、牵拉（内、外、中）

7、双滚一个来回、叩击一个来回

8、推筋理气

9、（1-8）

(九)下肢

1、牵拉下肢（外、内、中）

2、分推、叠掌揉

3、弹胆经、胃经

4、点胆经、胃经

5、由下自上双滚再由上向下去，回来到膝盖

6、膝关节揉、拿、弹、点、搓

7、曲四字，前臂揉捏大腿内侧

8、拿大腿内侧到小腿，捏拿跟腱

9、拨脾经弹肾经到小腿勾拨腓肠肌

10、前臂面肘点肾经（大腿段）

11、前臂面滚大腿内侧一个来回

12、曲90°抱揉，弹膀胱经、勾拨小腿搓下肢、叩击、活动髋关节，压三面（外、内、中）

13、踢腿、叩击一个来回、推筋理气、掌压冲门20秒

14、（1-13）

15、叩击双下肢，揉震

(十)整体放松

1、掌揉双下肢2、活动指关节、捏拉脚指3，上扳下压可抖动下肢，内收外展