第3章 训练进行时

第3章 训练进行时

再次现在村子的篮球场上,手中抱着篮球,看着两旁的篮架,任超因为系统而起伏不定的心绪终于有些冷静下来了。

“格莱尔一百零八趟。”

格莱尔任超不是没跑过,训练的时候教练也经常让他们练这个,是在篮球场两侧罚球线左右来回折返跑的一种训练,练这个的时候会有音乐伴奏,根据音乐的提示速度会越来越快,体能消耗巨大,是兼顾耐力和速度的训练项目。

“可我没有音乐怎么练格莱尔呢?”

任超挠挠头,他才高一,他奶奶都只有一部老年机还是营业厅上门送的,就这个家里的条件哪里来的手机配给他。

叮!

系统将自动播放音乐,宿主开始训练即可。

正当任超纠结挠头时,脑海中系统的声音及时响起。

“哎哟我去,还能放音乐?我这是自带了mp3还是系统。

不过话说回来,我看很多小说里的系统都可以聊天或者现身成小精灵,系统你能不能做到?”

长久的沉寂没有回应之后,任超感觉到了一种深切的恶意,说不上来究竟是系统做不到呢,还是系统压根懒得搭理自己,总而言之有一种被瞧不上的感觉。

“好吧,不回答就不回答吧,那我现在开始训练了?”

嘟!

脑海中立刻想起了一声短促如同汽车喇叭一般的声音,而这个声音正是格莱尔开始的声音。

任超也不再多言,对待训练他一向都是认真的,开始奔跑了起来。

一开始的强度还是低缓得,近乎于热身的速度,也没有任何压力。但越到后面脑海中的“嘟”声的间隔就愈发的短暂,每一次任超都要在“嘟”声之前到达罚球线,然后在“嘟”声响起后折回另一段的罚球线,到了七十趟左右时,速度已经接近于冲刺,任超中间奔跑的过程中脚一软,踉跄了两步,耽误了时间,还没到罚球线时代表开始的“嘟”声已经响起。

“训练失败,请拉伸休息后继续挑战。”

脑海中系统果然如同其声音一般毫无感情可言,如果是他们教练监督他们训练,这种一两次不达标并不会说什么,最多骂上两句让他们跟上而已,但是系统却不会有人情味这一说,不达标就立刻宣布失败。

任超弯曲着大口大口的喘着粗气,幸亏今天天上云多盖住了太阳偷得片刻凉爽,绕是如此任超此刻也是汗流浃背。

“在医院躺了那么多天身体居然变的那么虚了。要不然也不至于七十多趟格莱尔都跑不到。”

清晰的认识到在医院躺那么多天对于自己身体的副作用。任超抹了一把额头的汗后,让呼吸渐渐地平稳了下来,没有立刻着急再次挑战,而是开始左右开弓做起了腿部的拉伸,极大的缓解紧绷着的腿部肌肉后,任超才再次开始自己的格莱尔挑战!

“嘟,第八十七趟未达标。”

“嘟,第九十八趟未达标。”

“嘟,格莱尔训练完成。”

失败和成功的声音一样平淡,就好像在系统眼中微不足道一般,然而对于任超来说却是无比的高兴与兴奋,感受着汗顺着脸颊如同雨点一般直接流淌到地上,从医院出来之后的他第一次有了再清醒过来的实感。

“爽!”

生命在于运动这句话早已经被重复了千万遍,任超将其视为了至理名言。

略微休息了一会平静了心绪后,任超开始正视第二个训练项目––––一分钟快速跳绳十组。

有了第一次格莱尔的经验后任超自然明白这肯定不会是普通的快速跳绳,不会像平常教练说的那般“快一些,再快一些”就完事,这系统肯定会有更严苛的要求,比如一分钟之内完成多少数量才能称为快速,如若不达标肯定不算之类的。

从兜里掏出早已经准备好的跳绳,这种简单又实用的训练器材任超家里还是有得。

“系统准备好了么?我要开始了,你会给我计时的吧?”

随意的开口问了一声,果不其然系统根本没有给他任何回应,任超撇了撇嘴后直接开始了训练。

“一。”

“二。”

“三。”

“……”

“一百八十八。”

叮!

一分钟时间已到,一分钟快速跳绳失败。

果不其然,中考体育男生分钟满分一百八十个在系统这里不能算达标。

有过一次经验的任超心中没有太多的挫败感,继续调整呼吸,休息了一小会后再次开始。

“二百零五,失败。”

“二百一十三,失败。”

“两百三十五,成功。”

终于在第四次任超把手都转酸了后,系统给出了一组训练成功的提示,至此任超终于明白了这所谓快速的概念应该是一分钟至少跳到两百三十个以上。

“照这个标准来十组么…………还真是困难啊。”

话虽如此,但任超嘴角却微微扬起了笑容,眼中闪动着的光彩愈发明亮。如果运动员会因为教练太过严苛而觉得沮丧,那么这运动员差不多也差不多到达极限了,不论是成绩还是前途都是如此。

汗水透过毛孔渗出,顺着皮肤纹理流淌一段带着体内的热量滴落在地面之上,微风轻轻吹过任超的面孔卷走了一滴即将滴落在眼中的汗。

终于在第三十次的时候任超完成了这跳绳的十次训练任务,换算下来每三次才能成功一次,而且越往后越艰难,最后一次任超在连续失败了五次休息了接近十分钟后才勉强成功,当听到完成训练的系统提示音响起时,任超将手上的跳绳一甩,毫无形象的躺在了地上。

“呼,呼。”

诺大的篮球场充斥着任超粗重的喘息声。

“我就知道你小子在这里。”

任超实在没有力气也懒得站起来了,侧过头去看向声音传来的方向,果然不出所料,张磊正提溜着两大瓶冰镇过的瓶装水走了过来。

“什么情况你这是?”

“没事,练的有些累了,躺会。”

“你才刚出医院,就这么急着训练,是不是对身体不太好啊?”

张磊犹豫了一会后纠结的说道。

任超无力的摆摆手回应:“此时此刻我才感觉我活了回来。

不过你说的也对,过犹不及,再练下去可就真的吃不消了,就算你不来我也正准备撤呢。”

任超从地上爬起,接过张磊带给自己的水,一大口冰水灌下去,身体不自觉的打了个寒颤。

“啊~爽!”

“真的是………”

张磊无奈得摇摇头:“话说晚上要不要上我家吃一顿去?我家今天做牛肉吃。”

“牛肉?!”

一听到牛肉两个字任超眼睛直发光,瞬间从地上跳了起来,一把抓住了张磊的肩膀。

“真的吃牛肉啊?那我,额………………”

原本任超还想说那我一定要去吃,可话还没说出口,便想到了自己奶奶那辛苦给自己做饭的背影以及看着自己吃饭时欣慰的面容,未曾说出口的话直接吞回了肚里。

“要不…………还是算了吧,我奶奶肯定还在等我吃饭呢,说不定都已经做好了的等我回去呢。”

暑假只剩下一个月就开学了,开学之后立刻就成高二生了,到时候每个星期只能回家半天。况且奶奶身体一直不太好,各种疾病缠身的情况下还一直待在家里,就是担忧以及想陪伴在任超身旁,这种情况下任超也想一直陪伴自己得奶奶,陪伴这吃一顿热饭,喝一口热汤。

“回家吃?那好吧,不过先跟我回去走一趟呗。”

“去你家?”

“是啊,我妈让我叫你吃饭,但是我猜到你肯定是不会去的。所以特意让我妈多烧了一些,现在算算时间应该已经好了,回去让我妈打包装好让你带走。

毕竟像我这种靠脑子吃饭的应该多补核桃,吃牛肉怎么看都有些不对口,还是让你这用身体的家伙多吃一些牛肉吧。”

“你这家伙………”

张磊看似不经意的回答让任超内心顿时温暖满满,一拳高高举起却轻轻打在张磊身上,两名从小玩到大的死党是不需要太多言语的,对视一笑就能明白一切。

“话说来年我们就高二了,感受到上一届高三学长带来的压力,我突然觉得高考离我们好近啊。”

“恩,是啊,不知不觉就高二了。”

“对了,你们体育生是不是可以不用高考来着?

就是那个什么,额…………高水平运动员招生对吧?”

“不用高考可太难了,那可是需要达到国家一级运动员的标准,而且还是需要去高校参加文化内测的,只是换了种考法而已。”

“是么,我就说高考哪有那么简单得事情。不过我相信你,只要你继续下去,什么国家一级运动员都是可能的!”

“是啊,一切皆有可能。”

任超用只有自己能听到的声音轻声呢喃:“所以不管怎样,我必须要留在篮球队里。”

两人的背影在斜阳下越拉越长,少年之间的对话嘻嘻哈哈又充满活力希望,毕竟他们的目标都是前方。

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篮球之人生大满贯

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