35.时刻自我完善

没有人会否认，我们的身体是由我们的思想所支配的。身体是和谐还是紊乱，是健康还是疾病，全以我们日常的思想为转移。在我们心情沮丧，而周围一切都显出黑暗、惨淡的时候，假使有某种幸运之事突然来临，或者有一位分别很久、十分想念的人突然来访，或者到田野去散一会步，那我们一切的精神创伤，可以被那种新的暗示完全治愈了。或者在旅行时，我们见到了一种江山如画的景色，或看见了某种我们慕名已久，很想目睹的艺术作品，在那时候，一种强烈的爱慕和兴趣――一种优美、崇高的暗示――会暂时把我们心中的烦闷、恐惧等等思想全部消灭。而就在不久以前，这些思想还盘踞在我们心中，欲毁灭我们的幸福。

每个人头脑因其活动情形和每个人所应付的不同环境，表现出不同的发达程度。都市中繁忙生活着的人的头脑，自然不同于在乡村中过着一种恬静生活的人的头脑。都市中人所应付的环境复杂，所接受心灵反馈繁多，所以头脑的发达愈为复杂，他们自然会思想灵敏，动作敏捷，知觉锐利。许多人往往一方面感觉到自己具有相当才能，同时又觉得自己在某些品性或机能上有所缺陷；这种缺陷的自我意识是很有害的，因为它能消灭我们的自信，而自信却是成就大事业所必需的条件。

我们的品性或机能之所以有弱点、有缺陷，是因为我们大脑中管理那种品性行动的部分缺少活动，不够发达的缘故。所以要使我们有缺陷、有弱点的品性或机能得到补救，能够加强，这完全是可能的。

有些人懂得了这层道理，在心中不断地怀着良善的思想，结果往往能于一年之中形容一变，可以使得别人不易认识他。我们大部分人都体验到一种骤然的心灵更新的经验，那突如其来，那驱除我们心胸中的一切阴霾，放射出欢愉、幸福的阳光，至少暂时可以改变我们对于生命意义的看法。以前布满着怀疑、恐惧、烦闷、不安、忿怒的面容，现在变得充满希望、积极、愉快与欢欣了。

头脑是富有适应力的。有很多人，曾经把他们生来不健全或因缺乏动作而不健全的一部分头脑全盘改造过，使得先前因为缺少动作而导致有所缺陷，或不健全的品性或机能变为健全、发达。不同的职业或环境会使我们的头脑发出各种不同的反应，因而表现出各种不同的机能或品性。所以人类的环境愈复杂，职业的门类愈繁多，人类头脑的适应力愈加强，人类头脑的组织愈发达、愈复杂；而世界文化也因此更趋复杂。有很多人，起先是缺少某些特殊的精神机能，后来却完全培养成功，完全发达了。

将来“培养头脑”的科学会教我们怎样去阻止与消除我们精神上的种种病态，教我们知道怎样去补救、加强我们精神上的缺点与弱点。我们会知道只有平衡头脑发展，才能发出最大的力量，而仅仅发达头脑中的某一种或某几种的品性或机能，把其他有同等重要性的品性和机能置之不用，甚至于衰退，决不是科学的教育；而实在是人类文化的一种大缺陷和人类幸福的一大障碍。

假使你在某种品性或机能上有缺陷、有弱点，而欲加以补救，你应当常把你的思想集中在那些品性或机能上。如果你的思想常常集中在哪个地方，那一部分的脑细胞会渐渐地加强，渐渐地发达。假使你确有一种主意不坚定与优柔寡断的毛病，你只要常常怀着一种坚决的精神态度，自己想着作出你能够作敏捷、聪明、决断坚定。不要以为你是弱者或不能作出决断。许多人的心胸都为“无知”与“迷信”所拘束，并遭受烦闷、恐惧、不安思想的踩踏，致使他们的头脑不能发挥出十分之一以上的固有力量。

他们的精神不能完全自由，他们的心胸被各种恐惧、馈怒，烦闷等情感所控制，所以无法形成一种有效率的健全的思想。怀着积极、乐观、坚信的思想，可以使我们的精神和机能得到加强；反之怀疑与缺乏自信的思想只能使它转弱。不但我们的精神缺陷可以补救，我们的弱点也可以加强；暗示的力量可增加我们一般的能力。我们的各种精神品质或身体机能易于改变，易于进步，易于发达的程度，简直是十分惊人的。

有时候一个人的天赋很高，机能发达，因为我们的环境，我们的精神活动，不足以引起它动作，于是全部不得发达，全部埋没。如果称懂得“养成习惯”的方法，那以上种种毛病是不难补救的。补救之道无他，就在“从头去做，反其道而行之”。往往有许多人，起先并未显出他有何种特殊的天才，但职业或环境变换之后，他们的天才――以前所意想不到的天才，会很明显地表露出来。

所以，不要以为天才两字只是上帝吝啬地赐予凤毛麟角的那些让我们不可企及的人的，你也可以，只要懂得自我完善。