前言 你连死都不怕了

我认识一个女孩，某天，她随口说了一句话：“能躺在蓝得要死的大海上，美美的死掉最好。”

我解析了这句话。蓝色的大海象征着广阔的自由，“美美的”说明她在意别人对自己的看法。两次出现“死”字，表明她在现实中有着焦虑和不安，甚至可能是某种绝望。这句话的解读就是她因现实中的人和事，感到压抑和痛苦，向往着身心的自由和解脱。

我问了她，才知道她刚毕业一年，感到工作压力大，活得不自由。大概这世上没有有趣而又快乐的工作，日复一日的重复令她觉得度日如年，感到自己已经看到了一生的尽头。

她说：“这样活着和死了有什么区别？”于是她甚至觉得，与其这样，不如“美美的”死掉好了。

我对她说，如果你连死都不怕了，为什么还不去追寻内心真正热爱的事物？如果找不到热爱的事物，那就用自己的余生去寻找。总有一天，你能够找到它，并且感受到活着的愉悦。

大学时，我做过一个噩梦，梦见我在外面努力工作，为事业、为家庭拼搏。我早起晚睡，和各类人士打交道，脾气时好时坏。还经常性迷茫、抑郁、焦虑不安。偶尔的出门旅行也不过是片刻的安宁，回来后依然是没有尽头的循环人生。

接着，我从噩梦中惊醒。发现自己还躺在学校宿舍的床上，没写完文章的电脑正亮着待机画面。在室友睡眠的呼吸声中，我下了床，看到了电脑中没有打完的文字。

心脏从冰冷转为温暖的一瞬间，我明白，如果不是这些文字，我险些把自己毁了。

不论我在做什么，都不会忘记自己的梦想。

对我而言，梦想好比蔬菜。很多人原本喜欢吃各种各样的蔬菜，但在遇到肉的时候，便会忍不住放弃蔬菜，投入肉的怀抱。

蔬菜，在这里象征着内心热爱的事物，而肉，则代表着世俗中的欲望。

后来，我们不断地寻找大块大块的“肉”，肥肉、瘦肉、烤肉……几乎把蔬菜全部遗弃了。这时的我们，能够感受到的快乐几乎都来自于物质的消费、欲望的满足。精神上的快乐逐渐消失了。

我们放弃了精神上的需求，一味地追求物质，心理上就像害了病一样。随着时间的推进，焦虑、压抑、迷茫、急躁等情绪植入我们的骨髓和血液，接着引发身体上的某些疾病。

如果是从前，我会惧怕别人的目光，甚至顺从他们的话语，坚持做不喜欢的工作，继续过不想过的生活，直到成为自己不喜欢的人。

后来我遇到了一个女孩，她让我懂得了“坚持”的无意义。从小，我们就被灌输“坚持”“拼搏”。即使摆在面前的，是我们不想要的坚持，不想要的拼搏。我逐渐明白，当自己坚持一些事物时，便会失去另外一些事物。

我险些为了坚持得到世俗中的欲望，放弃内心深处的热爱。

人生来本是自由的。我们因为在意别人的看法，又因为心底的欲望，戴着枷锁甘愿身陷牢笼之中。

人生来本是完整的。我们为了融入这个世界，逐渐抛弃了心灵上的某些东西，变得残缺。

愿每个人，找到爱吃的蔬菜，以及，完整的心灵。这本书中所讲述的一切，就是为此。