第八章 晨练
天刚蒙蒙亮，秦陵就醒了，他坐起身，看到身边躺着几人，断和石峰两人的睡相实在是太难看了，两人的脚互相交缠在一起，双手各自搭在对方的头上。
这是一张大床，他们六个人挤在一起，横躺着。
断口里呓语着，砸吧砸吧了下嘴巴，似乎在做着什么美梦，只见他随手摸到石峰的手掌，一把抓着塞入嘴里咬了一口。
“嗷······”石峰一声惨叫，弹跳起来，抱着还有着口水的手掌在那跳着，手掌上有着一排清晰的牙印。
“断，你这家伙属狗的么。”石峰眼中冒着怒火，朝断身上狠狠的踢了两脚。
断在睡梦中挨了踢，才迷迷糊糊的揉着眼睛坐了起来，看了一眼怒火中的石峰，又朝窗外看了一眼，发现天色还很暗，又倒了下去，继续呼呼大睡。
“靠。”石峰一脸的怒气，朝断狠狠的踩了两脚。
断还是没醒，翻了个身，继续睡着。
“好了，好了。”秦陵忙拉住石峰，这个时候，青原和霍克也都醒了，两人对于断和石峰的情况，见怪不怪。
“都醒了的话，就起床锻炼。”秦陵穿好自己的衣服，稍微活动了下身体。
“这么早就起床？有没有搞错啊。”石峰嘟啷着，心中老大的不情愿。
睡在最边上的盖天熊翻了身坐起，他没有说话，拿起自己的衣服就穿。
青原和霍克两人也默默的起身。
“我靠，一个个都这么精神？”看到三人起床，石峰无语了，他再次抬起脚，直接踩在断的嘴上。
“嗯，什么东西这么臭啊。”断张开嘴，伸出舌头舔了舔，一股怪味，他睁开眼睛，石峰则是及时的将脚收回，跳下床，穿自己的衣服去了。
“到底什么东西？”断砸吧砸吧了嘴巴，嘴里还是有着一股味，他看了一眼正穿衣服的石峰，脑子忽然一转，立马起身，站在床上，指着石峰骂道：“石峰，你是不是又将你那臭脚放我嘴里了？”
石峰回转过身看了一眼断，脸上没有丝毫的表情，又转过身继续穿自己的衣服。
“你小子不说话就是默认了。”断跳了起来，忽然他感觉到气氛不对，张望了一下，发现除了小柔还在睡觉，青原、霍克、盖天熊都起床了。
他一脸迷茫的问道：“你们这是干什么去？”
“晨练啊。”秦陵向他招了招手，“快点起床。一日之计在于晨，想要变的更厉害，就起床锻炼。”
“晨练？这搞什么啊！”断嘀咕着，可看到伙伴们都起床了，他打了个哈欠，也跳下床，随手拿起自己的衣服穿起来。
秦陵打开房门，来到院子里，他扭了扭腰，压了压腿，蹦跳了几下，做了下热身活动。
众人陆续都出来了，只有断在房里磨蹭了半天才出来，他才转身对着众人，说道：“我们从现在开始，跑五里路热热身。”
“我说阿陵，不是说好教我们搏斗技巧么，怎么是跑步啊。”断打着哈欠，一副没睡醒的样子，一听是跑步，他就没什么兴趣了。
秦陵笑了笑，说道：“身体，是我们最重要的资本。虽然修炼元力可以增强我们的力量，可体质，却是需要自己锻炼出来。在凝气境，我们不能修炼武技，与人打斗，除了拼谁的元力深厚外，就是拼身体素质。你的身体素质若是很强，哪怕元力比不过对方，打斗起来，也不一定会输。”
“那也不用跑步啊。”石峰也很不满。
“刚才不是说了么，这只是热身。再说，这跑步之中也有着很大的学问。”秦陵露出深不可测的表情。
“学问？这里面还隐藏着什么学问？”断可不相信秦陵的话。
“跑步，除了锻炼我们的身体之外，还能够看出我们的自身素质，看出我们各自的意志，甚至能够调动全身细胞，增强活性。好了，我也不强求你们，想学的话就跟上来。”秦陵懒得和他们废话，打开篱笆门，朝远处奔去。
青原和霍克相互对视一眼，两人没有说什么，迈开脚步，跑了起来，跟了上去。
盖天熊没有犹豫，也跟了上去。
院子里剩下断和石峰两个人面面相觑。
“阿峰，跑么？”断问道。
石峰也不知道该如何抉择了，说道：“要不我们跟上去。如果他只是糊弄我们，就让老头子将他赶走。”
“不错。走。”断一听，觉得这个法子可行，他身体一扭，抬腿就冲了出去。
“靠。这该死的家伙居然一个人冲的这么快。”石峰咒骂着，脚下爆发，也快速的跟了上去。
秦陵跑的很慢，他双臂摆动的很有节奏，呼吸也有规律，三步一呼，三步一吸。
青原、霍克、盖天熊跟在他身后。他们则是没有秦陵的这种节奏，只是皱着眉头，觉得秦陵这跑的也太慢了。
“冲，冲，冲。大家快些朝前冲啊。”断大吼着，旋风一般从他们身边冲了过去，身后的石峰也瞬间超越了四人，很快两人就跑到最前头去了。
秦陵嘴角微微上挑，双臂摆动的速度加快了一点。
青原三人只好也跟着加速。
一里路程之后，秦陵的速度依旧，他的呼吸还是很有节奏，额头上没有汗水。
青原、霍克、盖天熊三人则是呼吸有些凌乱，额头上开始了冒汗。
断和石峰两人此刻则是缀在他们身后，两人有些气喘吁吁，满脸的汗水，时不时的伸手抹一把脸。
两里路程后，断和石峰已经落后了很大一截，两人只能看到盖天熊的背影。
跑了三里的路程，盖天熊也受不了，他落后青原和霍克十几米的距离，满头大汗的他气息凌乱，速度也慢了下来，只是他还是默默的坚持着。
青原和霍克两人的衣服已经汗湿了，两人的脸上汗水不断的流下，呼吸急促，胸口起伏不断，可看着前面那道依旧平稳的身影，两人有些惊讶了。
两人紧紧的跟随在秦陵的身后，自然能看的出秦陵的体力消耗不是很大。
四里路程之后，青原和霍克两人感觉两条大腿很麻木，没有了感觉，胸口如同憋着一口气，呼吸很不舒畅，速度也缓下来了。
断和石峰此刻却是不知道落后到哪里去了。这两人是走走停停的，已经跑不动了。
盖天熊虽然还跟着，此刻的速度也成了龟速，已经落后他们上百米的距离了，而且还正在拉远距离。
“不对，他虽然是聚元境武者，元力比我们深厚，可这样跑下来，也不可能这么轻松。”青原一边跑着，心中则是快速的思考着，他紧紧的盯着秦陵，发现他跑的时候只是前脚掌着地，脚跟并不落地，呼吸也很有节奏。
“这就是他节省体力的方法么？”青原眼睛一亮。
他也开始只是前脚掌落地，深吸一口气，缓缓的吐出，也跟随着三步一吸，三步一呼，保持着这样的节奏，他跑了十几米之后，发现这样居然没那么累了，身体也开始轻松了。
身边的霍克一双腿修长，跑起来的时候一步跨出很远，他的一头长发飘在脑后。他虽然出生在丛林中，体质很强，可五里路程这样跑下去，他也吃不消了。
他用眼角瞟了一下青原，发现青原整个人似乎有着变化，眼光一凝，发现青原跑起来很有节奏，他又看了一眼跑在最前的秦陵，发现两人跑动的节奏很像，心中一动，很快就找到了其中的诀窍，也跟随着学了起来。
秦陵一边跑，时不时观察着身后的状况，发现青原和霍克还跟随在自己身后，并开始掌握着节奏，这让他心中微微有些惊讶，这两人居然这么快就发现了其中的诀窍。他脸上露出一丝笑意，再次开始了加速，最后一里路程冲刺。
他这一加速，身后的青原和霍克也跟随着加速，只是两人刚开始加速，节奏就被打乱了。
可很快，两人再次调整回来，掌握着节奏紧紧的跟在秦陵的身后。
当到达了一个山头时，秦陵停了下来。
这时，到达这山头的只有他、青原和霍克了。
青原和霍克两人气喘吁吁，虽然掌握着节奏，可最后一里的路程一直保持着高速冲刺，两人的体力也吃不消。
“你们俩先修炼一下元力，恢复一下体力，等他们到来了，我们再继续下一个项目。”秦陵对两人说道。
两人没有说话，找了一块石头，就那么盘膝坐在上面，闭目修炼起来。
一盏茶的时间后，盖天熊气喘吁吁的赶到。
他来到之后，也没有说话，直接找了个地方开始了修炼。
半个时辰后，断和石峰两人才磨磨蹭蹭的慢慢跑来。
两人来到后，体力居然还保持着大半。看来两人是半路休息了很长的时间，这才一路慢慢的跑来。
秦陵扫了两人一眼，拍了拍手掌，说道：“好了，既然大家都到了，那么我们就进行下一个项目。”
“哇，终于可以开始修炼传说中的武技了么。”断和石峰两人兴奋了起来。
学习武技，可是两人梦想了很久的事情。
老石头教会他们如何提炼元力，却是没有教他们任何武技，似乎他自己也不会，这就让两人抱怨了很久。现在终于可以修炼了，两人的自然兴奋的大喊大叫了起来。
青原、霍克和盖天熊经过半个时辰的修炼，三人的体力也恢复了不少，这时起身，都看着秦陵，等待着他的下文。
秦陵没有说话，直接朝一片树林里走去。