第六章 菜鸟教练
夏冷墨,薛城二人与徐博文在这天,暑假的一个阳光明媚的下午,终于在小区附近的篮球场汇合了,二人也非常顺利的邀请到了徐博文这个接触篮球一年的新手,但对于夏冷墨二人已经属于“能力者”的同学,来带着这两个刚刚接触篮球两天的菜鸟一起进行篮球的基础训练,教别的徐博文表示我也不会啊。
夏冷墨的篮球训练计划终于可以顺利的展开了。至少,夏冷墨刚开始是这么认为的。
毕竟为了能够完美的训练和接下来的打球任务,夏冷墨和薛城在今天早上也已经鸟枪换炮,换上了全套的阿迪篮球装备,球衣球裤球鞋,一应俱全,还重新挑选了斯伯丁的正品篮球两颗,如果单看装备,那夏冷墨二人可以说是篮球少年中的富人阶层了。
一夜暴富的二人换上装备,满怀自信的开始第二次的尝试。这结果嘛…只能说装备上的富有,不代表篮球水平的高低,所以…
“冷墨,薛城,你们两个可以停一下,我们先说说该怎么训练再继续。”徐博文看着二人惨不忍睹的追球的样子,‘砰砰’砸脚面的样子,连忙叫停。再不停他就憋不住笑了。而且脚说不定也会肿,所以为了三个人着想,连忙喊了停!
看着夏冷墨二人抱着新球走了过来,这新球就是不一样,砸脚面是真的更疼了…
徐博文徐教练上线,给他们二人上起了第一课:“我进训练营的时候,教练第一天跟我们说打篮球最重要的是基础,你的基础怎么样决定了你的篮球上限在哪里,教练告诉我们运球才是每个刚接触篮球少年必须做好的事情。”
“我当年之所以报篮球训练营也是看着那些球员扣篮上篮什么的觉得太酷了,也不喜欢每天拍皮球,觉得很枯燥,后来教练告诉我,篮球不仅仅是扣篮,扣篮当然是爽快刺激,可那也是需要基础的,年轻的时候不打好基础,那篮球就和你无缘了,而且篮球不仅仅是扣篮,最有效的永远是那些看似平凡的动作。”
薛城和夏冷墨拿着球看着徐博文一阵沉默……
“……我说博文啊,这也太深奥了吧,你小子不会是把教练的原话都背下来说给我们听了吧,是不是早就想着有这么一天呢,可以啊你。”薛城一脸无奈的看着徐博文。
而后,夏冷墨也跟着说道:“虽然我觉得你的教练说的很有道理,而且那么一段话说起来很厉害的样子……不过能不能简单的告诉我们接下来应该要干嘛了,怎么开始……”
“额,其实我就是想告诉你们,我们教练先教的是运球,而且让我们主要联系运球,能把球运好了再说其他的。”徐博文说出了他的计划:“首先我们要练习运球,先练左右手分别运球,能比较熟练的左右手分别运球之后,再进行双手交叉运球,等你们可以熟练的做到左右手交替运球之后,再行走运球,跑步运球……”
“等等等等,也就是说了这么多其实就是运球是吧.”薛城震惊的打断徐博文的计划。
“对啊,教练刚开始就是这么训练我们的,说球运好了才有其他的步骤,我练习了一年,现在刚能熟练的运球跑而已,还有什么胯下运球啥的,我还没说呢。”
“哎哎哎……,薛城你别晕啊.”徐博文看着装晕在地的薛城,赶忙上前要扶起他来。
“行了薛城,快起来吧,博文也是为了咱们好。”夏冷墨看着重新站起来的薛城,然后转身对着徐博文说道:“那我们就开始吧,应该怎么做,博文帮我们示范下,有什么不标准的,就全靠你了,不必客气。”
“我也就是突然遭到了打击,身体没控制住,啊哈哈哈哈,不好意思了啊博文,咱就准备开始吧,我俩这一百来斤也就全靠你了啊。”薛城爬起来后说道。
“没问题,不用这么客气,都是一个班的同学嘛,我们今天先进行左右手排球和左右手交替拍球,先左手后右手,各2分钟,然后休息继续,做5组就可以了,然后再左右手交替运球,这个我们先试试就好。”徐博文一边说着,一边拿球开始了示范,几次顺利的运球之后,惊呆了对面的两个篮球菜鸟小伙伴,并在二人的目瞪口呆中结束了示范:“看到了么,就是这样就可以了,我练习了三个星期就大概比较熟练的这样运球了,对了,教练说就算是会了,也要将这个作为每次训练的基础。”
“可以啊博文,行,我就跟着你干了,来来来,你看我们这么做对不对。”这是薛城
“拜托了博文,一定要指出我的动作错误,不用客气。”这当然是夏冷墨。
“没问题,薛城你动作不对,是要这样,用手指的力,你看看人家夏冷墨怎么就一教就会。”
“嘿,我这暴脾气,我就不信了。”
“不要放松,加油,冷墨,手不能这么僵硬,要随着篮球的运动而运动。”
“好的,我试试看。”
就这样,三个因为篮球而相聚在一起的少年开始了他们的刻苦的篮球日常,太阳慢慢的越来越低,阳光也不再那么明媚了,可是丝毫掩盖不了球场上的欢笑,年轻的日子就是这么美好而欢乐,还有什么是比青春更好地馈赠呢。
刻苦专注的时候,时间总是过得飞快,转眼天已经要黑了下来,三人停止了训练,坐了下来。
“话说,拍球虽然有些枯燥有些累,不过还是蛮好玩的,我说冷墨,假期还有一个月才结束,咱们可以利用起来啊。省的在家听我妈的唠叨。”薛城躺在球场旁的草地上,看着天空说道。
“我就是这么打算的,假期的功课我已经完成的差不多了,我有充足的时间用来打球了。倒是你,别把暑假作业忘记了,省的到时候王老师继续“爱护”你。”夏冷墨坐在薛城旁边仰着头舒缓着两手的疲惫。
“我已经习惯了,反正不管怎么样,王老师总能找到批我的理由,没事,咱不介意。至于暑假作业……这不还有你么。”薛城不怀好意的说道。
“……”
“博文,我们俩就准备每天来这里训练了,你呢,有时间没,有时间了一块啊。”薛城对着徐博文邀请道,教练不在怎么能行。
“我应该也没问题,就是这个作业……”徐博文也不怀好意的看着薛城。
薛城果然秒懂:“没事,有我们夏大神在呢,不要怕,加入我们就是自己人了,一个作业简直是小意思,是吧冷墨?”
“……”夏冷墨满脸黑线的看着两人,你们这样真的好么,看来王老师还是教育的不够啊,而且,这两个家伙,当我的作业是捡来的么,默默无言,“被抓到的时候自觉的不要带上我。”
没办法,交友不慎的下场。
于是就这样,三人定好了一起长时间训练约定,各自回家。
而这个暑假,好像不会那么无聊了。