15种花草茶的养颜功效

■■■

15种花草茶的养颜功效

下面介绍的25种花草可以单独或者混合饮用，根据女性不同的体质，搭配不同的花草来饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果。

康乃馨

具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助于驱除心烦气躁的情绪。

金银花

可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻火、润肠通便、瘦小腹的功效。

茉莉

可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

紫玫瑰

帮助新陈代谢、排毒通便、纤体瘦身、调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

柠檬片

可利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的女性。

决明子

促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压、通便减肥效果好。

陈皮

可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方中都有它。陈皮性温，和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起用效果更好。

荷叶

自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷

好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气去油腻。薄荷干的湿的都能用。

甘草

可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

茴香

可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这里提到的茴香不是平常吃茴香饺子的那个茴香而是多年生的草本植物“甜茴香”，用的是它的种子。

菩提

菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食物，并具有镇定神经、安眠的效果。喝时如加一些蜂蜜，味道会更加迷人。

百合花

可清肠胃、排毒、治疗便秘，和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

金盏花

金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合经常熬夜所致的肥胖族。

桃花

女人之花，美容养颜、调节经血、减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，效果更好。