第二章练功计划

回头再说刘氏被赶出了李家家门，慌乱间竟不知道如何是好，虽说自己还有一个寡居的姑娘，但毕竟几年都没再联系了，也不知道姑娘

还在不在世，虽说如此，但自己确实是没有其他人可以投奔了，也只好病急乱投医去碰碰运气武动乾坤傲世九重天吞噬星空神印王座遮天将夜凡人修仙传杀神大周皇族求魔修真世界官家全职高手锦衣夜行超级强兵仙府之缘造神楚汉争鼎不朽丹神最强弃少天才相师圣王无尽武装了，不为自己，只为自己怀里抱着的才7个月的

孩子，实在不成，哪怕是去讨饭，也要将自己的孩子养大，从古到今，母亲对待孩子的感情都是不变的。姑娘家她倒也记得，父母还在的时

候也是领着去过几次的，但从父母下世后，便再也没联系过了，听说，姑娘的丈夫和唯一的儿子也死在瘟疫中了，家中也没有什么人了。

刘萍儿忍饥挨饿两天时间终于找了姑娘家，所幸姑娘还在，亲人相见抱头痛哭。原来刘萍儿的姑娘原名刘梅香，在刘萍儿很小的时候，

嫁给邻近的顾家庄的的顾费，这顾费也是个老实人，原是顾家庄的一名孤儿，父母早亡，靠庄里人接济才得以存活，待刘梅香也是极好，结

婚三年上，生下了一个男孩子，取名狗儿，在这狗儿三岁上，不承想，竟然发生了旱灾，得亏郡府老爷赈济得当，倒也没饿死多少人，只是

旱灾过后，一场天灾瘟疫闹紧接，顾家庄人口十去其三，顾费和狗儿也双双下世了，遭逢亲丧的刘梅香寻死觅活了好几遭，都被族里人给救

了下来，于此，就绝了自杀的念头，索性顾费生前还还留下几亩薄产，以此为靠，日子倒也勉强能过得去。俗话说，寡妇门前是非多，自从

丈夫死后，那些死了妻子的庄户人便三三两两的着人来提亲，虽然都被刘梅香严辞拒绝了，但这样的事情多了，难免让旁人产生什么想法。

且说刘梅香振作了后，也曾去娘家探望过，听说自己的兄嫂都死于瘟疫，不免再次垂泪，只是听说侄女幸免于难，却为了筹钱给兄嫂下

葬，自愿卖于李家庄为奴了，一时间更是悲痛欲绝，后来，也曾着人去李家庄打听过，来人回说，在李家倒也没有受什么委屈，一颗心便也

放下了。却说这天刘梅香正在家里做午饭，突然听见敲门声，便放下手里的活计，开门一看，一个风尘仆仆的陌生女人抱着一个半大的婴儿

站在自己家门前，刘香梅仔细一看，这女人依稀间似曾相识，感觉好像很熟悉，但却又想不起来，究竟在那里见过。却突然听见陌生女人叫

自己姑娘，一时间竟楞在了当场，只听陌生女人说道：“姑娘，我是萍儿啊”。刘香梅听闻，如遭雷击，半天竟说不出话，只是激动的浑身

打颤。

半晌，才反应过来，拉着刘萍儿上上下下看了遍，确实是自己的侄女，一时间百感交集，娘儿俩都说不出话，只能抱头痛哭。至于叙说

各自的往昔，都不免又痛哭了几场。

且说，刘萍儿自此便在刘梅香家里住下了，帮忙姑娘打理家务活，以前父母在的时候，也是常做的，也没有什么可以适应的。

再说我们的主人公李晚，自从被娘亲带到顾家庄，不几天，之前封闭的大脑竟然慢慢苏醒，可能是受到不同环境刺激了吧。只是苏醒也

要有个过程，一直过了2个月，直到李晚完全苏醒的时候，才发现自己现在的身份，真是哭笑不得。但没过多长时间，李晚便完全适应了这具

身体。总比死了的好，还能在投胎做一次人，李晚真还是有点感激这老天爷。至于，刘萍儿看到自己的孩子终于像个正常的孩子一样，虽然

很少哭，但却爱玩了，小手小脚一伸一缩的，直把刘萍儿高兴的不知道如何是好。自己的孩子那里是他们嚼舌根的那样子的。

完全适应了现在的身份后，李晚开始筹划自己的未来了，首先必须要有自保的能力，虽说上一世，自己是一代宗师，如果他认自己是世

界第二人的话，估计也没人能自认第一了，可功夫毕竟没有随自己也穿越过来，但这却不是最重要的，自己的记忆还在，功夫肯定会再练回

来的。想起前世的自己的练功生涯，那一幕幕一桩桩是事情简直不堪回首，自己都不知道自己吃了多少了，受了多少罪，挨了多少打，才有

了那一身惊人的技业。当然不是说练功只要辛勤和挨打就能成功的，要是这样的话，那么高手可以漫天飞了。最重要的还是名师。功夫分为

三种，一种是表演性质的，像前世中国大部分的武校都是这类性质的，当然这些武校里面不乏高手，但很少有愿意教徒弟的。也不是老师不

愿意教，传统武术选徒弟那是很有讲究的，首先要人品好，否则师傅是不会传东西的，功夫要是传给了心术不正的人，那是要败坏自己的名

声的，徒落一个骂名。再一个人品好，也要能吃苦才成。李晚的师傅曾经告诉过李晚，自己为什么要收李晚为徒，那时候，中国刚改革开

放，海外华侨可以归国祭祖，师傅是第一批回国祭奠的人，那时候华侨归国，都有政府人员全程向导的，无意中看到李晚跟在一辆架子车后

面帮人推车，说来也有缘分，祭奠的过程里竟然三次遇到给人家干零活的李晚，师傅便上前拍了拍满头大汗的李晚，问累不累，李晚摇了摇

头，说不累，师傅便问李晚是谁家的孩子，怎么这么小就做这么重的活，李晚只是不说话，倒是拉车的农民告诉师傅，李晚是孤儿，帮村里

的人家干点零活，混个肚子。师傅看上的就是李晚的毅力，练功夫的人，没有毅力，永远也不会有什么大成就。

说远了，回头再说关于功夫，功夫第二种是练法，中国功夫练法很多，但练到至高境界，却都是殊途同归的。具体可以分为内家和外家

两种，内家拳最主要的是太极拳，八卦掌，形意拳等，外家像洪拳，咏春拳，通背拳，少林功夫。练法是可以长劲力增强体质的，一般情况

下，懂得练法的人身体比一般人要健康，寿命也要长一点。但会练法却无法技击，当然不是说绝对不能技击，练上十年的太极套路，打普通

人十个八个绝对不是难事。但对上真正练习过打法的练家子，也就只有挨打的份。功夫的第三种叫打法，打法一般非嫡系弟子是不传的。练

法是用来出功夫的，打法是用来技击的。拳击，散打和泰拳都是打法，但这些打法没有相应的功法锻炼，只是过度消耗人身的精力，纯粹是

以锻炼肌肉和骨头为目标，以技击为目的的拳种，所以练习这种打法的人往往比一般人衰老的要快，民国时，形意拳大师李存义60所岁了仍

然接受日本拳师的挑战，并将其击败，练习泰拳散打和拳击的拳手到60还能不能走动估计都是问题，所谓的练武不练功，到老一场空。当

然，如果没有打法，只练功法，比如你照着陈氏太极拳谱练下去，不间断的练上十年，也能出功夫的，但这功夫没有打法配合，也只能起到

强身健体的作用。这就好比是一个婴孩拥有一座宝藏，空有钱财，却不会花。

至于功夫，有三个阶段，分别是明劲，暗劲和化劲，对应的练法就是练骨，练筋，洗髓，用太极拳的说法就是炼精化气，炼气化神，炼

神返虚。外国的搏击术，一般都是练习都是以增强肌肉和骨质为主，这样的锻炼，只能有一个结果，肌肉僵化，对身体的伤寒很大。而泰拳

则是完全以练骨为主，主要以击打硬物的方式来增强骨质，却没有相应的易筋的功法来保护骨头，至于洗髓的功法就更不用提了。武林有句

话叫三分练，七分养，就是这个意思。

对李晚来说，现在只能多伸胳膊腿，增强自己的筋膜和骨骼，不过，一个意外的发现让李晚狠狠的激动了一番，李晚发现自己的全身的

筋脉都是通的，也就是武术界所谓的先天之境，怪不得拳经上说“大凡人之初生，性无不善，体无不健，根无不固，纯是先天。以后，知识

一开，灵窍一闭，先后不合，阴阳不交，皆是后天血气用事，故血气盛行，正气衰弱，以致身体筋骨不能健壮。故昔达摩大师传下易筋洗髓

二经，习之以强壮人之身体，还其人之初生本来面目。后宋岳武穆王扩充二经之义，作为三经：易骨、易筋、洗髓也。”

原来拳经上说的都是真的，人之初生，都是具有先天之体，全身筋脉具通的，只是由于没有锻炼之法，随着年龄的增长，活动的增加，

一些关键的筋脉彻底的封闭，而内家拳却是要打开这些已经封闭的筋脉，使身体里面的气血在身体里面畅行无阻，以达到气血小周天乃至大

周天的循环。很多人都认为内劲很神秘，其实内劲就是人体气血在高速运动过程中所产生的近似于气的一种东西，我们都有过经验，当我们

和别人打架的时候，尤其是被人揪住衣领的时候，或者你相当冲动的时候，一瞬间，浑身燥热，脸红脖子粗，那是因为体内气血上涌，憋了

以口气在体内，当这股子气被打出去，往往会出一身冷汗，练家子和普通人的区别就是，普通人乱打一通，而练家子会引导这股气去打人。

练功，说穿了，练的就是这口气。

现在，李晚躺在床上，开始制定自己的练功计划，形意拳暂时是不能练了，只能等骨骼定型后才能练，否则自己将来个子肯定长不高，

爱美之心人皆有之，宗师也是人。太极拳和八卦掌却是可以修习的，太极拳修习需要的时间比较多，行语有太极十年不出门，形意1年打死

人。练太极拳需要的时间很长，当然，李晚有他的优势，内家功夫对意念的修习很看重，所谓，意在拳先，拳无拳，意无意，无意之中是真

意，一个曾经站在世界最高峰的人，人体的神识所能经历的所有境界他都经历过，而且这些状态他的神识都有，他所缺的是，身体达到和自

己神识同样的高度。李晚决定以太极拳为根基，开始练习，虽然自己目前还不能站立，但一些简单的引导气血运行的法门和擒拿技巧还是可

以练习的，至于李瓶儿每天都要帮姑娘做事情，李晚也不闹，她便也放心了，只是过一段时间便来喂奶，这也给李晚行了个方便。李晚躺在

炕上，双手朝天伸出一动不动，做出一个像要被人抱的可爱姿势，不知道的还以为他是要人抱呢，其实，他只是通过加快自己身体里气血的

运动速度而已。身体彻底放松下来，神识内视，身体彻底放松，意识从自己从自己头顶到脚底顺应着呼吸一边一边的走过，不一刻，李晚的

胳膊开始产生酸胀的感觉，这是初练者都会产生的疲劳关，想要功夫上身，就必须要过这疲劳关。胳膊上，酸胀处，一点热流开始聚集、扩

散。慢慢的，李晚开始做深呼吸，他开始用意识去引导着零星的热流，但这零星的热流却丝毫没有配合的意识，李晚倒也不急，想他前世做

到引导这一关，却是花了一个多月的时间的。李晚开始一遍一遍的试，一个新的躯体，和意识的紧密联系还是需要一段时间的锻炼的。也不

知道过了多长时间，李晚身体里的热量开始跟随自己的意识动了一下，李晚知道自己就要成功了，但他却不得不停下来，胳膊长时间处于疲

累状态，对身体不好，而且消耗的能量太大，他现在已经明显能感觉到饥饿了。

虽然饿了，但母亲却不在身边，想到自己来到这个世界好像还没怎么正式哭过，好像有点不太正常了，而且哭是婴儿的权力之一，自己

从来没有行使过这种权力，前世虽然没体会过被人宠的感觉，但电视毕竟看过不少，想着可以体会这种亲情，李晚便放声大嚎，却说刘萍儿

原本就在院子里和姑娘忙着活计，突然听到有婴儿在痛哭，先是吓了一跳，接着狂喜，这可是李晚从出生到现在第一次哭，担心出了什么事

情，刘萍儿迅速朝屋子里跑去。

同一时刻，李家庄里一个贵妇人坐在堂前，身边的站着一个中年嬷嬷：“刘嬷嬷，查二姨娘的人回来了吗？”

被称为刘嬷嬷的中年女人弓着身回道：“回少***话，来喜已经回来了，二姨娘离开后直接去的左近顾家庄刘寡妇的家里”。

原来这贵妇人便是李基的元配夫人郑晓晓，自从刘萍儿和她的傻子儿子被赶出家门，她的心总算回到了肚子里。可事后想想又总觉得不

是很放心，于是便着人秘密查访一番，如果刘萍儿还敢出什么幺蛾子的话，她也只能下狠手了。如今听说刘萍儿投奔了一个寡妇，倒是提起

了兴趣。

“我听说二姨娘有一个还有一个姑娘在世”，郑晓晓说道。

刘嬷嬷原本是要回的，见少夫人问道，便回道：“回少***话，这刘寡妇便是二姨娘的姑娘”。

郑晓晓如有所思了一阵，便道：“二姨娘在那边生活的怎么样？”

刘嬷嬷当然知道少***意思，赶紧说道：“据来喜说，他在二姨娘屋子附近潜伏了3天时间，也没听见里面有婴儿的哭闹声，二少爷得

不足之症应该是真真的”。

郑晓晓：“你说这二少爷以后会不会称为一个正常人”。

刘嬷嬷心中一寒，“回奶奶话，老奴也去问过凌云庵的老道长，老道长说二少爷这种情况应该是投生的时候受到了什么惊吓，失去了部

分魂魄，像这样的情况，是断断没有好的可能的”。

“老道长真是这么说的”，郑晓晓一脸好奇的问道。

“老神仙确实是这么说的”，刘嬷嬷心惊胆战的回道。

“那就是说，二少爷永远都不可能和承业争夺这李家的家产了”，郑晓晓问道，一副人畜无害的样子，可看在刘嬷嬷的心理，却比看到

魔鬼还要恐怖。

刘嬷嬷膝盖一软，便跪在了地上，磕头如捣蒜，嘴里连连说着：“老奴向来都是都是忠心为主的，从来都不敢有异心的，少奶奶明

鉴”。

“起来吧，我也是把你当个体己的人才和你说这些的，好好做事，好处多了去了”，郑晓晓说道。

“老奴一定尽忠职守”，刘嬷嬷跪在地上说道。

“去账房上给你和来喜都支上一年月俸，知道该怎么做了吗？”郑晓晓问道。

“老奴明白了，老奴和来喜什么都不知道”，刘嬷嬷一颗心终于装进肚子里。

看着刘嬷嬷退出屋子，郑晓晓叹息了一声，“算了吧，放她们一马吧，再怎么说也是承业的亲弟弟，而且还是傻子，看来是不可能和承

业争什么了”。