中年女性应注意性心理调整

中年女性应注意性心理调整有些女性进入中年，忙于家务工作，对性生活开始抱持一种无所谓的态度，觉得可有可无。这是一种不正确的心理认识，不但会失去性生活的乐趣，而且对身心健康都很不利。

首先，整日忙于家务和工作，操心事多，人往往会感到很疲乏，回到家之后，如果没有性生活或者性生活处于被动，质量比较低，根本起不到调节身心的作用，就会使人感到生活无趣，情绪低落。久而久之，这种低迷的心理状态还容易影响到身体的健康，使人易患各种疾病，并加剧衰老。

其次，中年女性性心理失调，还会反映在外在，表现为不修边幅、衣着邋遢，不注意自己的形象。这对于女性来讲是很可怕的事情，不但会给外人留下不好的印象，工作容易受到阻碍，也很难激起丈夫的性需求，从而导致性生活质量的更加下降。

人到中年，性生活的意义不但没有下降，反而在维持夫妻情感、家庭稳定和个人心理方面，都具有更重要的作用。因此，中年人尤其是中年女性，千万不能把性生活抛掷一边，这样不但对自己的幸福和健康有害，也不利于家庭关系的维系。中年女性要积极地调整自己的性心理。

温馨提示

中年女性调整性心理时，首先要对性生活的意义有足够的认识。

中年女性应当对性知识有主动的学习，在性生活上经常变换花样，增加性生活的新鲜感，提高性生活质量。

中年女性要注意保持自己良好的外在形象。