工作压力
工作压力
01I'mexhausted.
我已经精疲力竭了。
解析▲havenotime相当于nothavetime，后面可以跟动词不定式，表示“没有时间做某事”。
学学这样说
1.Ifeeldrained.我精疲力竭了。
2.I'mtiredout.我已经精疲力竭了。
3.I'mquitewashedout.我已经精疲力竭了。
4.Oh,I'mpooped.哦，我已经精疲力竭了。
5.I'mbushed.我好累。
补充短语
betiredout精疲力竭
02Ifeellikealumpnoodle.
我累得不能动了。
解析▲feellike后面跟名词，表示“感觉像……”，也可以跟V-ing形式，意思是“想要做某事”。
学学这样说
1.I'mburningthecandleatbothends.我在疲于奔命。
2.I'vegotmyironintoomanyfires.我做的事太多了。
3.Imusthavetiredmyselfout.我一定过于劳累了。
4.Idon'tevenhavetimetocatchmybreath.我连喘口气的时间都没有。
5.Iscarcelyhavetimetotakeabreather.我连喘口气的时间都没有。
补充短语
burnthecandleatbothends疲于奔命
03I'munderalotofpressure.
我压力很大。
常用单词
pressure['pre(r)]n.压（力），气压（或血压）
学学这样说
1.I'mtoobusytobotherwithsuchdetails.我太忙了，顾不上这些琐事。
2.I'mwornoutfromtherushhour.这种繁忙使我精疲力竭了。
3.IwouldreallyappreciateanyhelpIcouldget.有人能帮帮我，我真的会万分感激。
4.Ifeltalittletiredfromthework.我觉得做这个工作有点累。
5.Ifeelcompletelywashedoutafteranordinarydayattheoffice.
在办公室里工作了一天以后，我感到十分疲劳。
应用对话
Steven:Didyouhavesomethingonyourmind?Youlooksoworried!MaybeIcanhelpyou!
John:Well,I'munderalotofpressure.Mymanagerassignedmetwoprojects.
NowthedeadlinesarenearbutIhavefinishedneitherofthemyet.
史蒂文：你在想什么事吗？你看起来很忧虑。也许我可以帮帮你。
约翰：嗯，我最近压力很大，我的经理一下子让我做两个项目。现在期限就要到了，可我一个都没有做完呢。
04Imustsaythatworkisexhausting.
我不得不说那工作真叫人精疲力竭。
常用单词
exhausting[ɡ'z:st]adj.使筋疲力尽的，使耗尽的
学学这样说
1.I'mwornoutbyallhardwork.我被这些艰苦的工作搞得精疲力竭。
2.Thatworkhasreallyknockedmeup.那份工作真把我累坏了。
3.Itreallymakesmetiredtocomefromsofaraway.
从那么远的地方过来真把我累死了。
4.Iamreallyoverwhelmedbyaheavyworkload.我真的快被繁重的工作压垮了。
补充短语
beoverwhelmedby...被……累垮了
05I'monpinsandneedles.
我如坐针毡。
常用单词
pin[pn]n.钉，别针
needle['ni:dl]n.针，针状物
学学这样说
1.I'mfreakingout.我烦透了。
2.Itdrivesmecrazy.这事让我发疯。
3.I'mlosingmymind.我快要失去理智了。
4.Myheadisgoingtoexplode.我的头快爆炸了。
5.I'mgoingnuts.我神经紧张。
6.It'sgettingonmynerves.我神经紧张。
7.I'mcomingapartattheseams.我快崩溃了。
补充短语
loseone'smind失去理智
06I'mattheendofmyforbearance.
我受够了。
解析▲beattheendof的意思是“在……的末尾”，of后一般跟名词或者代词。
常用单词
forbearance[f:'berns]n.忍耐，克制
学学这样说
1.Fatchance.希望渺茫。
2.I'vehaditenough.我受够了。
3.Lifeisreallytoomuchforme.生活对我来说真是太沉重了。
4.Ican'tdealwiththisanymore.我再也受不了了。
5.I'mabundleofnerves.我心如乱麻。
07Takeiteasyandjusttalktomeifyoulike.
放轻松，如果你愿意就向我倾诉吧。
解析▲takeiteasy的意思是“放轻松，别紧张”，常用在口语中，表示安慰或者安抚。
学学这样说
1.You'reworkingtoohard.你工作太辛苦了。
2.Justfeelrelaxed.放轻松就好。
3.Don'tthinkaboutittoomuch.不要想太多了。
4.Nevermind.别放在心上。
5.Loosenup!放松！
6.Don'tworryaboutit,justtrytorelax.不要担心它，放松些就好了。
应用对话
Steven:Iknowyourfeeling.Takeiteasyandjusttalktomeifyoulike.
John:Oh,buddy,youaresokind.Thankyou!
史蒂文：我理解你的感受，放轻松，如果你愿意就向我倾诉吧。
约翰：噢，伙计，你真是太好了。谢谢！
08Massagecanbringsomerelieffromtension.
按摩可以缓解压力。
常用单词
relief[r'li:f]n.宽慰，减轻
tension['tenn]n.紧张，不安
学学这样说
1.Whatisthebestwaytoreducestress?缓解压力的最好方式是什么？
2.Breathingdeeplyreducesstress.深呼吸能缓解压力。
3.Doyouknowhowtodealwithstress?你知道怎样处理压力吗？
4.Youshouldgetoverstressaspossibleasyoucan.你应该尽可能去缓解压力。
5.Tearscanhelprelievestress.泪水可以缓解压力。
补充短语
aspossibleasyoucan尽可能，尽你所能
09Oh,it'snotgood.It'sbeengoingdownrecently.
噢，不太好，近来在走下坡路。
解析▲godown意思是“下降”，是不及物动词词组。
语法TIPS
recently是副词，意思是“最近”，一般和现在完成时或者现在完成进行时连用。
随机测验
Iam____afterworkingawholeday.
A.exhaustingB.exhaustedC.exhaustD.exhausten
翻译
工作一天后，我筋疲力尽。
答案：B
提示：exhausted是形容词，表示“疲惫的，筋疲力尽的”。