第47章 热身运动（求票票）
话说梁萧换上教练给的大裤衩。
因为今天是要把所有的机器都过一遍，所以穿个大裤衩比较方便。
他换上大裤衩，在更衣镜看到了自己。
他第一次如此欣赏自己的身体。
看着流线型的肌肉，没人怀疑里面的力量。
这和那些吃蛋白粉增长的肌肉不同，这个肌肉看起来明显就能感觉爆炸的美感。
梁萧自己都忍不住用手这里按按，那里碰碰。
梁萧在走出换衣间的时候明显看到了很多人对他频频侧目。
让梁萧有些不习惯，这是他第一次把自己的完美身材展示在别人的面前。
他只能加快的速度。
等他走到周长的面前，只看到周长眼神有点奇怪。
“周教练，我们第一步是需要干什么呢？”梁萧说道。
这时看到周长面前有个美女这在看他。
美女把头发绑在脑后，一张精致的脸，有点微红。
身材看起来还是不错，保养的很不错。
看来应该也是经常锻炼的，应该也是和自己一样，是这个周长教练的学员吧。
梁萧心想。
“啊？”周长看着眼前的梁萧，只觉有点想骂娘。
接下来怎么做？
他怎么知道呀？你身材都那么好了，还来问我怎么做？
确定不是来忽悠我的？
周长想狠狠的骂梁萧，这不是来踢场子的吗？
不过他看了一会，发现梁萧好像真的是询问他要怎么做。
“你确定你以前没有锻炼过？”周长狐疑的说道，死死的盯着梁萧的眼睛，想要看看梁萧到底是不是隐藏的，故意来消遣他。
梁萧有点不好意思。
“这确实是第一次来健身房，以后需要周教练多多教我怎么使用。”
他确实是第一次来健身房，以前的他那么苦逼，哪里有那个闲钱来健身房？
女白领听到了梁萧的话，震惊到了。
第一次来？没锻炼过？
你说的话谁信呀？
“周教练，这个不是教练么？”白领女子询问道，她以为是周长和梁萧合起伙来骗她。
周长看了看梁萧的肌肉，再看看自己的，他忽然不知道怎么开口。
你说梁萧不是教练，为什么梁萧的身材能那么好，可是如果不是教练，为啥比他这个健身教练，甚至比其他健身教练好那么多？
是的，周长看得出来，梁萧这身完美的体型，就算是外面的那些肌肉都比不上的，
外面的教练就是为了大而大。
美感的话，不能说没有，但是并没有梁萧这身那么自然。
“他不是教练。”最终周长还是一脸便秘的说出了这句话。
“梁先生，你会用跑步机么？”周长试探的说道。
“不会！”
“真不会？”
“嗯！”
“我会！”女白领，突然站了出来“你好，是梁先生吗？跑步机我会用！还有这里的器材我都会用！我可以教你！”
梁萧看了看周长。
周长看着兴奋的白领美女，满脸黑线。
你不是新人么？跑步机不是我刚刚教会你的么？
“你...”
刚要说话，梁萧已经被白领美女给拉到了一旁。
这女生也能那么主动么？周长有点怀疑人生。
不过看着女白领在教梁萧，也没有拒绝，反正跑步机用起来是很简单。
但是他作为教练还是要在一旁看的。
反正跑步机很简单，也不会出现什么大的情况。
女白领名叫林湘，她正在教导梁萧进行热身运动。
“梁先生，你刚才没有热身运动吧？”林湘用手摸了摸梁萧的手臂，眼睛放光的说道，“无论做什么运动前，都需要做热身运动的。”
梁萧摇摇头，把手轻轻的别过。
他有点后悔让这个女的来教自己了。
他有点求助的看向周长。
“要不让周教练来教我就行了？”梁萧试探的说道，“你来教我，这样也会耽误你的时间。”
“不耽误！不耽误！”林湘第一次觉得有男人那么完美，虽然脸没那么完美，但是在这个完美的身材之下，脸也得到了很大的加分，再说了，梁萧的容貌可以说的在这里也是高颜值了。
“我帮你也是刚刚好等于复习一遍。”
梁萧健身的热身运动开始了，开始是压腿。
这个梁萧知道，毕竟没见过猪肉还没见过猪跑么？
可是为什么我怎么感觉这个压腿有点复杂？
“哎，两先生，你腿要这样放...”
“哎，两先生，你手身体往后一点...”
“你看看我，哎，你怎么那么笨，我来教你，对...这样...”
周长瞪大了眼睛，看着林湘和梁萧。
为什么就是压一个腿，你身体靠那么近干嘛？
你说你说就说，为什么手老是往人家身上靠。
虽然压腿也是要一定的姿势，但是周长逐渐的有点看不懂了。
可是林湘教的也没错，反正十分正规，除了就是手上，身上动作多了点。
周长想说也没办法说。
毕竟人家说的，完全按照正规的方式，也没错。
周长在一旁羡慕到质壁分离。
不止周长，此时，其他女学员看着梁萧在这边做热身运动，看着林湘的眼神也是充满了羡慕。
不同的是，周长是羡慕梁萧，而其他女学员是羡慕林湘。
要说梁萧现在的感觉。
而梁萧感受身上不断传来的感觉，让他有点心慌。
怪不得为什么大家到要找女教练，这女教练真不是一般人能接受的。
虽然他已经特意的不去触碰，可是不知道为什么，林湘动作总是能找到他的错误。
这让他有点心猿意马。
短短的一个热身运动，梁萧在林湘的“指出错误”下，足足做了一个小时。
“好了，梁先生身体素质十分不错。”林湘一脸红润，最后用手轻轻滑过梁萧的肌肉。
“是林小姐教得好！”梁萧有点不好意思。
这是他第一次接触健身，但是并不是傻子，在最后明白了。
“我觉得我们都是新人，需要时间去一起交流交流健身的情况，也为我们能督促下，坚持健身。”林湘并了并大腿。
“额...”梁萧有点犹豫，这醉翁之意，明眼人都能看得出来。
就在这时，梁萧身边走来一名身材姣好的女人。
“梁先生么?”留着汗的女人走了过来，一脸微笑的打招呼。
女人拥有盈盈一握的腰肢，修长的大长腿，身上的汗，给了女人莫名的魅力。
“嗯，你好。”梁萧回身点点头。
“我叫小雅！我在这边健身大半年了，有什么不懂的你可以问我。”小雅笑笑，把写好的电话号码递给了梁萧，“这是我的电话，欢迎你随时打给我。”
梁萧接过，笑道：“好！”
小雅是第一个，在小雅之后，不断地女人过来和梁萧打招呼。
周长逐渐被挤在了外面，还有一脸愤恨的林湘。
一脸怒气的看着这些女人。
。