收回期待，用心看到自己，也看到他人

被压抑的女人，清华终于真切地看到她了，虚弱而无力，很是消耗，似乎生孩子做妈妈，是一个创伤。因为在她的内心，还是一个孩子，并没有成长为一个女人，一个妈妈，只是生理上有了成年人的身体，然后按照现实的期待，去结婚，去生子，然后被别人也被自己要求做个好妈妈，被别人被现实期待推着走的人生，真的很无奈啊。

除了现实的期待，内心的孩子似乎也在通过另一半的方式来寻找一个好妈妈。清华之所以和现在的老公在一起，是因为老公在追自己的时候，围着自己转，以自己为中心，各种对自己好，清华虽然内心并不喜欢他，却因为害怕失去这样一个对自己好的“妈妈”，而选择答应。后来的结婚，生子，平淡如水，重心都在照顾孩子身上，两个人的亲密关系已经可有可无，日子越过越无趣。

随着时间的流逝，老公的忽略越来越多，就像清华现实中的妈妈一样。婆婆的强势抱怨，总是不满意，总是指责，也和清华现实中的爸爸一样。现在的家庭，从心理层面又是一次原生家庭的重复，强势的“爸爸”，忽略的“妈妈”，清华成年人的躯壳下依然是个“孩子”。以为自己逃离了，不过是入了另一个坑。

清华想毁天灭地，想把这一切都毁了，这并不是自己想要的人生啊。自己想要相亲相爱的家人和家庭，却把期待都寄托在别人身上，注定是一场空。

赵丽颖的新剧《幸福到万家》开播了，清华又开始新的追剧，似乎只要是赵丽颖的新剧，清华都会看。赵丽颖知道自己要什么，并一直努力，也许这是打动清华的地方。在《幸福到万家》里，幸福说“要好好活，使劲活，才不枉来世上走一遭。”这句话也打动清华了，清华也想好好活，使劲活，活出真实的自己来，也不枉来这世上一遭。

把注意力收回到自己身上来，自己想要的，自己去努力去做，而不是用满足别人期待让别人满意的方式，来期待别人成为自己期待的样子。是啊，清华突然有了一个领悟，自己无意识在用满足别人期待的方式来期待别人满足自己的期待，自己期待一个好妈妈一个好爸爸，而事实是一直在无意识满足别人的期待，为别人而活，好累，而别人却不像自己一样来满足自己的期待呀，他们依然在自己的世界里，欲壑难填，一次又一次地使用着清华，好冤哪……

清华试着把注意力从对别人的期待中回收到自己身上，感受自己的呼吸，放松自己的身体，和自己呆在一起，让自己休息，也让心里那个被压抑的女人休息，只是和自己呆在一起，照顾自己。

慢慢地，意象中那个女人身边出现了其他人，那些是一起学习成长的伙伴，清华之前看不到他们，因为清华困在自己理想化的期待当中，好妈妈和好爸爸可不好找，那些人都不如自己理想化的期待，于是清华看不到。而现在回到自己，收回期待，反而看到了，他们自己虽然各有各的问题，但有时也可以互帮互助，也是资源，清华并不是一个人，就像现实中一样，大家都不完美，都各有各的问题和困扰，但有时候也是可以互帮互助的。清华从来不是一个人，只是之前看不到。

是啊，我们从来就不是一个人，就看我们是否能够真的用心看到。收回期待，回到自己，反而看到真实的他人，这也许就是自我与关系吧，稳住自我，才有真实的和他人的关系……