第五章 2021年2月20日

今天又是上班的一天，忙忙碌碌，又不知因何忙碌，所以才会有一句那么流行的话，世人忙忙碌碌不过为碎银几两，偏这几两碎银能解万千惆怅。咱们还是少抱怨、多奋斗，撸起袖子加油干，即使不为解万千惆怅，至少也要保的父母妻儿幸福安康！

今天就谈谈作为一个准爸爸，我目前的经历和经验教训吧。

首先说说孕吐吧。通常观念来说，3个月就会缓解或者结束，这个你上网、看出基本得到的都是这个答案，但实际情况是，个体的不同会有很大的差异。妻子怀孕已经过了3个月了，目前仍然会有恶心干呕，并且丝毫未见减轻，她都担心自己是不是有问题。问了几个同事和朋友，发现这个情况相对普遍，更有甚者孕吐持续到了6个月，这才使妻子放下心来。所以男同志们，要做好充足的心里准备，经常讲讲笑话，带她出去走走，缓解下孕吐带来的各种不适，千万别有时间到，孕吐消的想法，不然你就等着被媳妇骂吧。

第二个说说吃。由于孕激素的刺激，孕妇自身的味觉会出现极大的偏差，而且变化是没有规律的。以我妻子为例，除了常见的喜欢吃酸辣以外，还会有喜欢吃咸；除了讨厌油烟外，还会讨厌甜食。这里甜食划重点，不是你以为的甜就是甜，孕妇能感觉的甜味，都不知放大了多少倍，诸如香蕉、橙子、西瓜这类水果，可能都会因为她觉得过甜，而难以下咽。诸位要注意

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，孕妇喜欢吃的东西是不固定的，也许今天喜欢，明天就吃不进去了，所以一定小量的买，多买几样，一来避免浪费，二来可能满足不同口感的需求。而且孕妇嘴里没味道，会导致情绪急躁，大家尽量做好安抚，反正我是在这方面没少被妻子埋怨。推荐几个妻子爱吃的东西，大家也可以买回去试试看，草莓、酱香饼、兰格格酸奶。

第三个说说穿。聪明的男人一定不会在这方面吃亏，就比如我，哈哈。千万不要认为，女人怀孕了，就要穿宽、松、大的衣服，什么好看不好看无所谓，只要是舒服就行。但凡你这么想，估计家里沙发少不得要睡上几晚。更不要在买衣服的时候，东一句太瘦了，西一句你穿不上，你这不是理智，你这是弱智，回家保证你搓衣板、键盘跪倒稀碎。在这里友情提示，一定要优先照顾孕妇的情绪，一定不能让她有一种怀孕就变丑的感觉，衣服还是挑漂亮的看，按照她喜欢的选，最后合不合适、要不要买，其实她心里很清楚。男人嘛，只需要表明态度，搞清楚立场就行，很多时候，少一点理智，多一点幸福，就这么简单。

第四个说说住。孕妇的免疫力会下降的很厉害，一定要保证居住环境的干净卫生，不然有个头疼脑热、发炎过敏什么的，能给人急死。孕早期是基本不让用药的，所以千万小心别生病，室内要保证通风、干燥、温度适宜。如果孕妇自己比较注意卫生，比如我妻子，拿就会让人既

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高兴又头疼。一方面卫生问题基本不需要担心，她比你还要注意，肯定没啥问题；另一方面你就会发现，她对卫生方面的高要求，都要你来落实，你就只能像我一样痛并快乐着了。来点小技巧，如果条件允许，经常回娘家住一住，不仅能讨好岳父岳母，孕妇在自己熟悉的环境里，睡眠、情绪也都会好不少，老爷们还能减轻自己的压力，如此一举多得，何乐而不为呢。

最后说说行。孕妇在孕早期，为了安胎，基本都是要求多休息，所以，你会发现，她越来越没劲，越来越不想动弹了。此时，你需要循循善诱，在3个月左右的时候，尽量让孕妇开始动起来。我就是行动的稍微晚了那么一丢丢，导致目前妻子总是困顿乏力，干什么都提不起精神，不过这几天随着我不懈努力在逐渐好转。对老婆好是对了，照顾孕妇情绪也是对的，但是真的不能什么都顺着，尤其是运动这一块。并不是说不顺产，就不需要运动，孕妇在孕晚期的身体指标、产后恢复的速度都跟运动息息相关。如果孕妇有意愿，可以去学学孕期瑜伽，但一定一定是专业的机构，当然也会有跟我妻子一样，运动细胞缺乏的，能够出去走走，散散步、逛逛街就是极好的了。

愉快的聊天就这么结束了，本周的更细估计就不会有了，毕竟明天有个会，后天还要陪妻子去医院做检查。人海茫茫，相逢即使缘分，下周接着分享我的生活，请诸君一同品尝个中滋味。

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