第三章，你的emo从何来？

有人大半夜的突然emo了，发了朋友圈，去百度搜个悲伤的图，然后再配个悲伤的文字，这，着实很搞笑的！

其实最引发我们emo的就是简单的小事情了，多少都是因为思考人生或者是在父母的催促下谈恋爱之事！

其实事情很简单，比如：

在一个漆黑的夜晚，自己在床上躺着玩手机，看着看着抖音快手这些，突然就真的感觉特无聊，此时的你开始放下手机遐想，你自己也睡不着，就是也不想睡，就想天马行空一下！

这不，一想就想上瘾了！开始在想自己的工作，学习，健康，和恋爱，越想越难过，觉得自己很差劲，废柴。然后emo后发个朋友圈，后面继续想，然后为自己定了一个短期目标，开始奋斗，结果不到一个周就放弃了！

说的是不是你！！！

其实还是因为自己生活习惯的问题了，如果你少接触一些不好的东西，对待父母的话要有自己的一些看法，就比如你多读一点书，多学会忍耐，你的父母一定不会动摇你最真实的看法。

怎么说呢？其实很简单，你别想太多，有一个好的习惯就行，没有必要去专门学习专业知识这些！

比如你大学的时候，虽然学习很重要，但是改变也是不可缺的！你从一个孩子变为社会人就在这一年，应当学会的是天天运动，不为减肥，是为了身体素质！还有就是睡眠问题，因为我是一个医学生嘛！所以很清楚医学生期末考试一个月天天睡觉睡三四个小时的场景，真的不是随便说说！但是我呢，对待医学呢，想的是学懂，并不是考太高的分！即使在考试的前几天我还是会多睡一会，我一般向往的是效率，我不喜欢打着瞌睡跑去图书馆睡觉去，效率很低的！

因为在宿舍里，大部分人都说宿舍完全学不进去，但是我认为，一个人心有多静，人就有多静！我并不喜欢学习，但是在该学习的时候我是非常注意效率的人，如果开始学习，我会把今天的任务学完才去玩，所以，任何东西我不会选择最后一天去完成！

所以我很少emo，其实emo都罪魁祸首就是想得太多，又很无聊，还是要改变自己。

现在我是也在经常跑步，虽然说女生瘦了好看吧，但是我这个想法也是很独特，还是想着提高身体素质，但近期的想法还是在想去提高运动类型，练习打篮球这些，因为打了几次才发现女生打篮球很难，真的得好好练啊。在减肥方面没有太大的想法，我只希望改变自己的身材，因为塑型问题，身材并不好看，但是可以改变，最近准备开始塑型运动，希望可以坚持住。

运动是无限的，你们没有发现吗，跑完步，一身轻松，跑着跑着，不累反而轻松不减，所以，我的想法还是多运动啊！运动真的是百利而无一害的东西，除非你关节滑脱类似的，那铁定得静养，但是是有病的基础上，没病的时候，运动可以预防很多疾病的发生。

为了让自己少点emo，改变自己，让自己轻松一点，按照自己的想法走，运动起来，你就不会emo！

不知道小伙伴们是如何解决emo的呢？可以预防的偶！