巴菲特、芒格为何九十多岁还如此精力充沛：慢读《穷查理…

?巴菲特

《滚雪球》中说，“沃伦喜欢划船、就像喜欢举重、篮球、高尔夫球、乒乓球和他自己的波洛球游戏一样，因为这些运动是重复性的，有规律、有节奏。”

?芒格

西塞罗在《论老年》里有一段话：“晚年的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活；过着这种生活的人从青年时代就致力于提升他自己，而且将会在晚年收获它们产生的最幸福的果实。”

而在《歌颂长者：芒格论晚年》中，芒格写到，“西塞罗的年龄偏好很明显来自他对智力和体力的看法，他认为前者的价值远远高于后者。”

芒格的偶像富兰克林，“尽他的最大努力去遵守这些忠告，结果他很长寿…如同往常一样，本杰明·富兰克林改进了西塞罗的发现。富兰克林

李录评价芒格的长期的投资成绩的时候他最佩服的也是芒格和巴菲特的长寿，到2021年，芒格97岁，巴菲特90岁了。李录总结了一下：保持良好的生活习惯，干自己喜欢干的事情，保持平常心，对所有人做到“双赢”，真心对待所有人，真心帮助别人，对自己的生活安排的非常平常和可持续。

在晚辈谈芒格部分，芒格的继子戴维·博斯维克说，“父亲决意为早几年修建的网球场添置一台发球机。他固然是希望孩子们能够提高球技，但他的用意并不仅于此。因为父亲比任何人更常去球场，摆好发球机之后，他就能无休止地联系网前截击。”

?做热爱的事情

第三讲，《论基本的、普世的智慧（修订版）》中，当被问及“学习这些模型之外，你还有时间做其他感兴趣的事情吗？除了学习之外，你还有时间去做好玩的事情吗？”时，芒格的回答很肯定：

“我总是用相当一部分的时间来做我真正想做的事情——比如说只是钓鱼、玩桥牌或者打高尔夫球。

我们每个人都必须想清楚自己要过什么样的生活。

……

如果你们掌握了普世智慧，你们的生活将会变得很丰富——不仅是金钱方面，其他方面也将会变得很丰富。”

?我的启发

昨天《好好学习》新版共读群开营，请成甲老师说几句作为彩蛋。万万没想到，他居然是在重庆边爬坡边分享自己的重庆夜晚探街之旅。

我就在想，自己是不是“沉迷学习”，忽略了其实生活本身就是学习。

于是牛牛从学校回来后，跟他一起去了曼联梦剧场吃饭。回程的路上很困，完全没有意志力去看书。于是选择了躺平。

回家后休息了十来分钟，感觉好多了。

对我而言，最有效的保持/恢复精力的方式，是睡觉，一觉不够，就睡两觉。在睡足之后干重要的事情，其他的，随缘也不会觉得有什么损失。