第3章训练与默契

第3章训练与默契

在陈教练进入球队后郑博天一行人开始了训练。

“今天大家先进行一个测试,先进行单打然后在进行双打!郑博天你来汇报一下各队员情况。”“我们队一共有四个正式队员,一个后备队员。实力中等。”“好,比赛开始。”经过单打和双打比赛陈教练心里已经找到知道该怎么训练他们了。

“听我说,大家每天来这里先进行体能训练,然后进行双打默契训练。”“为什么要进行默契训练呢?”“先练习!不要管。”此时陈教练心中已经有了训练方法,只是队员之间似乎没有默契。要知道队员之间如果没有默契,那么就会导致误伤或者比赛输掉。

“今天晚上大家八点半在柒羽球馆集合!”

“教练不是我说这么晚还要训练啊?”

“到时候你就知道了。记住晚上八点半到柒羽球馆集合,不许迟到。”

八点半。“教练我们来了。”“好,人都齐了吗?”“报告人齐了。”“行,我们先从基础训练开始。”

“现在我们进行发接发,以及对队友之间的信任。”

“来,郑博天,何毅进入场内。假如你们发球,你们应该双方谁发。”

“肯定是我发球。”陈教练话音刚落两人不约而同的发话。“来,首先你们应该相信对方然后决定好最后一人发一球。其他人互相训练。”

经过一段时间的基础训练和体能训练,大家基本已经有了基础默契唯独郑博天和何毅还没有默契。

此后几天的训练何毅和郑博天都不欢而散。“应该让我发球!”“凭什么让你发球!”“唉,他们两又吵起来了离比赛还有两天了,这样下去不是办法。得想个法子让他俩建立起默契。想想办法,哎,有了。”

“教练你找我们?”“对,郑博天,何毅你们跟我来一下!”此时陈教练把他们带到了一处地方。“这里说哪儿啊?”

“进去你们就知道了。快进去吧,我在终点等你们记住要有默契!”说罢,陈教练把大铁门锁上离开了。

“我怎么这么倒霉都怪你郑博天。”“唉,都是一条绳子上的蚂蚱,何毅你也别急刚刚陈教练说过了终点就可以出去。我们先尝试一下。”

“行吧,我就先相信你一次。”郑博天何毅两人此时并不知道。因为这次训练会让他们默契度大增。

“这里好像是一个球场?”两人看着面前的拍子,刚拿起来发现有一张纸条,上面写着挑战者你们好只要你们拿起球拍两人配合默契击败机器就可以通过这里。

“这个鬼地方居然是个训练场!”“何毅别废话了,快点开始了。”训练开始,十台机器轮流快速发球,就这样何毅和郑博天失败了第一次。

“这机器发球速度怎么这么快?你接到了球我还来不及扣杀,这又有一个球飞来。”“不要急先边打边观察一下。”终于在失败了N次之后郑博天发现他们是有规律的。

“何毅!”“说!”“我有办法了。”“快说!”“你接左边的球,我接右边的球然后左右互相轮换。”两人开始不断的接到球“果然有效果。”

就这样两人顺利的通过了训练。“这是最后一关了吧?”突然。出现了两道门和两个按钮。郑博天突然掉进了一个洞里。一到声音传出“挑战者这里是最后一关里面只有两个按钮,一个是可以救他的按钮,另外一个可以让你出去任君选择再见。”

此时的何毅正在内心纠结着,下一秒何毅做出了选择。他按下了按钮,郑博天被成功的救了出来。原来经过这些训练。他们两人早已有了默契。接着大门打开。恭喜你们成功的通过了挑战。陈教练出现。“快回去休息一会儿,然后明天准备比赛吧。”

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拾羽柒球

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