第61章 男人之间的战斗3
''那咋办,我们不能输啊,不然很没面子的'',喻平渴求道。
''就这还想赢?'',刘申道。
''想'',四人异口同声。
''如果把你们的默契度提高,加上高强度的集中训练,可能还有一丝机会'',刘申思索道。
''都听你的'',喻平道。
''好,那我就先给你们讲下每个人的角色分布。
第一是控球后卫,在队中往往担任进攻组织者的角色。比赛在发球后,通常有控球后卫将球运过半场,然后通过对场内情况的观察来决定在合适的时间将球传给合适的球员,因此这个位置的球员哟啊具有敏锐的观察能力和较强的传球技术,同时还要有很好的运球基础。控球后卫常常被称为场上的教练,我先打这个位置。
第二是得分后卫,对于得分后卫来说,他的主要任务就像他的位置名称,以得分为主,是场上仅次于小前锋的得分手。由于有队友的帮助,不太需要有小前锋那样单打的身手,但是他的外线投篮的准确率以及稳定性一定要好。他要找到比较好的空档来投外线,这个位置我觉得周峰比较合适,他投篮的命中率还是很高的。
第三是小前锋,小前锋在传统上讲主要以得分为主,需要有很强的快速推进上篮的能力。他们要有极快的速度,较强的灵活性以便于能够运球突破,同时还要具备远距离投球的能力。这个位置我觉得孙飞还可以,动作灵活,跑起来也快。
第四是大前锋,大前锋一个典型的特点就是体格比较强壮,同时还有一定的速度。要利用自己的体型在篮下积极进攻并且抢篮板球。在禁区卡位,要与中锋配合,担起全队篮板球的重任。进攻时要替队友挡人,防守时的盖火锅能力也是必备的。毫无疑问,这个位置是喻平的。
最后一个位置是中锋,中锋在球队中一般是最高的,主要是在篮下进行防守,以及对篮板球的保护。由于具有一定的身高优势,一些具有进攻能力的中锋也会成为在禁区附近投篮的主要进攻点。陈啸,你只有这个位置了。
我刚刚讲的你们都听明白了吗'',刘申大声问道。
''听明白了'',但是很多人还是云里雾里。
刘申给大家介绍完了篮球的规则,分配好了每个人的角色之后,又带着他们上场来了几个轮回。尽管如此,但是还是配合的不是很顺利,而且大家的基本功也太差了,除却喻平之外,其他三人基本是''小学生''的水平。
于是刘申还是决定先从基本功下手,训练大家如何更好的运球、如何投篮更准。在规定的时间内哪个动作没有达到刘申的要求,换来的都是强烈的体罚。跑步、蛙跳、俯卧撑等,刘申的手段信手拈来。
经过几天的''魔鬼训练''下来,大家都感觉自己的身体快废了。
''这样训练真的行吗,我感觉身体都快废了,球技一点都没有感觉提高啊'',训练休息的时候孙飞抱怨道。
''是啊,我感觉全身酸痛,到时候怎么上场啊'',陈啸也深有同感,对接下来的比赛充满迷茫。
''好吧,我跟刘申聊聊'',见大家都开始抱怨起来,喻平对刘申的训练方法也开始没有底了。
''刘教练,这种强度的训练弄得大家的身体都快扛不住了,是不是调整下训练的节奏啊'',喻平代表着大家向刘申问道。
''这种强度很大吗,
这在我们体育部就是家常便饭,你不知道吗?'',刘申道。
''知道知道'',被刘申这么一问,喻平突然不好意思了,因为体育部的训练他是基本上不参加的,除非是偶尔陪陪周海螺。
''放心吧,没问题的'',刘申拍着喻平的肩膀安慰道,随即来到了陈啸等人训练的地方。
''怎么这就扛不住了吗''。
被刘申这么质问,陈啸等人都感觉有点羞愧了,毕竟是他们自己找刘申训练的,而且也都是为了他们的面子。
''你们都觉得这么训练没用吗'',刘申问道,''好吧,我们再上场试试''。
刘申已经快速地运球到前面了,陈啸等人在后面无力地跟着。但一上场,大家还是攒足了精气神。
结果整场比赛下来,大家都不自觉地发现了自己的球技有了明显的提高,而且配合的也更加默契了。
''没想到我也会三步上篮了,还有胯下运球'',孙飞运着球开心道。
''是啊,没想到我们已经这么强了,这次比赛有谱了'',喻平道。
''我们再练练,一定可以拼一拼'',陈啸也终于露出了笑脸。
''这就开始骄傲了吗,只是有了一点点提升''。刘申道。
''学长,别这样啊,我们刚有了点信心'',喻平失落道。
''心这么脆弱,还怎么赢啊'',刘申道。
''赢'',听到这个字,大家都主动地凑到了刘申的跟前。
''怎么才能赢'',喻平问道、
''其实也很简单,只要你们的基本动作不出问题,足够默契',赢不是不可能的',刘申道。
''默契这个东西怎么练啊'',陈啸问道。
''怎么练,当然是多练了'',说完这句话,刘申甩手扬长而去,头也不回。
接下来的几天,陈啸等人都是严格地遵守着刘申的训练要求。特别是陈啸,知道自己底子薄,更是每天训练到很晚才睡。有时候睡觉做梦,都在想着篮球的各种基本动作。
喻平也是在某次上厕所的时候,看到陈啸睡觉双手都在模仿着投篮的动作,自然心里也知道他训练的有多么刻苦了。暗自下决心一定要帮他这回,可是该怎么帮呢,还是想到了刘申。
可是刘申却跟他们玩起来捉迷藏,自从那次离开后就再也找不到人了。