第九章 初次尝试
白玲笑道：“当然不是，此法只是教你调息和修炼用的，提高你的内力修为，外家功夫一样需要练，否则，只有内力没有强健的体魄使不能挥出威力的。”
牧锋听后点了点头。道：“嗯，说的是，那就麻烦了白姑娘了。”说完，不自觉的朝着白玲丰满的双峰瞧去。
此时，白玲已然现牧锋眼光中的异样，有想起昨晚的尴尬之事。随而俏脸微红，一脸的害羞装。双手不知道该如何摆弄，此时的白玲更是显得水嫩。犹如出水的蜜桃让人忍不住的想咬一口。
白玲哪里见过如此直接的目光，一时紧张，不知道如何是好，但突然见牧锋嘴角有水一样的液体流了出来，随口问道：“牧……牧大哥，你……”说着指了指牧锋的嘴角。
牧锋此时如梦初醒。猛的擦掉嘴角的异物。对着白玲笑道：“别见怪，从来没见过像白姑娘这么如此水嫩，如此美丽的女子。一时走神。望白姑娘别见怪！”
白玲心里一颤：这牧大哥，怎的如此轻浮。
但嘴上却俏皮的笑道：“还叫我白姑娘？现在你也是法如大师的徒弟。而且比我晚入门，以后要叫我师姐！”说完，双手叉腰，似是向牧锋宣布：我是老大，你的听我的。
牧锋此时一脸挑衅的道：“师姐？那好吧，你示范下给我看看你的功夫！如果比我厉害我就叫你师姐！”
白玲心里一紧，嘴里俏皮的说：“啊，你笑我？师傅说过我不适合练洪武控气法，只能练一些外家功夫！不过我辈分在此，由不得你！”
牧锋轻笑了一声，又和白玲调侃了几句就开始打坐入定！牧锋不亏为学了这么多年功夫。通一晓百。虽然昨晚刚刚听完师傅的话，现在已是学的有模有样！双膝盘坐，先在左手中掐出七星斗罡诀。即将七星斗在手上，用左大拇指尖，将此七星诀位点按一次，构成七星罡斗图。然后，每存想某一灯位(穴位)时，左手掐相对应的掌中诀位，所掐诀位随意守之灯位变化而移动。右手在开始时掐子位配合，进入功态后顺其自然，自然会变化配合。双手放在小腹前，掌心向上，此时牧锋将前两个步骤操作的还算娴熟，因为此时都是些皮毛，接着下来的第三章的呼吸篇以及后面的打开穴道才是关键。“点燃膻中、天目前、泥丸这三盏灯时，是自然呼吸，这三盏灯，离后天呼吸之“风”力最近，不必过于注意后天呼吸，直接存想即可。点燃夹脊、命门、炁穴、阴跷四穴之星灯前，为了增强功效，在正式存想前应按照聚秋法采炁光注于其中某一应点燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然后再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之灯油，借风扇火，其灯即旺。”
牧锋按照此顺序运行了十二周天顿时觉得小腹处有团火在延烧。白玲此间一直观看着牧锋。心道：这功法为何自己一直练不出来，而他昨晚才知道洪武控气法，今天就能入定。不知道该说自己笨，还是说他是练武奇才的好！
这时，牧锋小腹处的气已经积攒的差不多，猛的睁开眼睛。站立在石柱之前。大吼一声：“啊···”
右拳蓄力猛的一击。牧锋感觉这一拳自己从来没有这么强筋的感觉，就连自己都能感觉到拳风带的‘呼呼’声。
白玲此时也是愕然，没想到牧锋这么快就能入门。正在差异之间。牧锋的拳头击到了石柱之上。牧锋本以为施主会像昨天一样碎掉。但是等了一分钟。施主毫无反应。但是奇怪的是自己的手经验也没感觉到疼痛。
此时白玲笑着说道：“牧师弟不会灰心，你这是第一次，已经很不错了！刚开看你的架势，我还以为你会直接把石柱击碎。幸好没有。不然师姐我会找个角落去哭了。”
牧锋此时还在回味刚才的哪一拳。根本没听到白玲在说什么，只是嘴里喃喃的说道：“为什么我的手不疼呢？”
白玲走上前来，在牧锋面前大声叫了句：“师弟！”
牧锋则吓的连忙转头问道：“什么，什么，生什么事情！”
白玲笑道：“师弟，其实这只是你入门了，洪武控气法跟以往的气功不同，虽然两都是练气，不过洪武控气法更具有杀伤力，而且当本身的气到达一定程度时候，会有一层无形的之气围绕在你周围，从而使自己的身体不受到伤害，当然，你的路还很长。刚才那一下。应该是巧合！好了，还是练练你的力量吧！外家功夫可不能落下，不然所有的技巧都是白费！”
牧锋此时傻傻的点了点头，不过转念一想，就随口问道：“不对啊，为什么师傅这么瘦下，爆力这强，如果跟力量有关，我感觉掰腕子让师傅两只手他也不行。”
白玲用手遮住嘴笑了很久后说道：“师弟，这就是需要师姐我给你上一课了！”
说完带着白玲来到旁边的石桌坐下，为牧锋讲解了起来！
“你快告诉我这是怎么一回事，我都糊涂咯！”牧锋着急的催道。
白玲嘴角抑扬。微笑着看着牧锋，此时的白玲经过刚开的大笑，满脸红润，俏脸生花。本来皮肤就犹如皑皑白雪般光滑。此时更是显的光彩动人。牧锋看的有些痴迷，咽了下口水。又催促了一遍。白玲这才说道：“其实练武之人的肌肉分三种，第一种就是‘红肌’，这类肌肉属于爆力极强的，但是耐力不足；第二种是‘白肌’。这类肌肉属于耐力很足，但是爆力很弱；第三种是红白相间的，我们叫粉肌。这种肌肉属于既有耐力也有爆力的。但平时属于沉溺状态，而师傅恰恰就是是练到粉肌的境界了。虽然外面看着很柔弱，但是一旦爆，后果不堪设想。”说完也不忘拍了拍牧锋的肩膀。意思说你的路还很长。
牧锋则听的一愣一愣的。这么说自己之前锻炼的都是属于红肌咯。有爆力。但是自己的耐力确实不怎么好，看来前面的路还很长。于是迫不及待的问道：“那怎么才能锻炼粉肌呢？”
白玲见牧锋这么急迫。虽然不忍让其失望，但是师傅吩咐过的。也只好摇摇头说：“师弟你还是慢慢来吧，着急不来的！”
牧锋一阵暴汗，只能继续练习洪武控气法。
白玲笑道：“当然不是，此法只是教你调息和修炼用的，提高你的内力修为，外家功夫一样需要练，否则，只有内力没有强健的体魄使不能挥出威力的。”
牧锋听后点了点头。道：“嗯，说的是，那就麻烦了白姑娘了。”说完，不自觉的朝着白玲丰满的双峰瞧去。
此时，白玲已然现牧锋眼光中的异样，有想起昨晚的尴尬之事。随而俏脸微红，一脸的害羞装。双手不知道该如何摆弄，此时的白玲更是显得水嫩。犹如出水的蜜桃让人忍不住的想咬一口。
白玲哪里见过如此直接的目光，一时紧张，不知道如何是好，但突然见牧锋嘴角有水一样的液体流了出来，随口问道：“牧……牧大哥，你……”说着指了指牧锋的嘴角。
牧锋此时如梦初醒。猛的擦掉嘴角的异物。对着白玲笑道：“别见怪，从来没见过像白姑娘这么如此水嫩，如此美丽的女子。一时走神。望白姑娘别见怪！”
白玲心里一颤：这牧大哥，怎的如此轻浮。
但嘴上却俏皮的笑道：“还叫我白姑娘？现在你也是法如大师的徒弟。而且比我晚入门，以后要叫我师姐！”说完，双手叉腰，似是向牧锋宣布：我是老大，你的听我的。
牧锋此时一脸挑衅的道：“师姐？那好吧，你示范下给我看看你的功夫！如果比我厉害我就叫你师姐！”
白玲心里一紧，嘴里俏皮的说：“啊，你笑我？师傅说过我不适合练洪武控气法，只能练一些外家功夫！不过我辈分在此，由不得你！”
牧锋轻笑了一声，又和白玲调侃了几句就开始打坐入定！牧锋不亏为学了这么多年功夫。通一晓百。虽然昨晚刚刚听完师傅的话，现在已是学的有模有样！双膝盘坐，先在左手中掐出七星斗罡诀。即将七星斗在手上，用左大拇指尖，将此七星诀位点按一次，构成七星罡斗图。然后，每存想某一灯位(穴位)时，左手掐相对应的掌中诀位，所掐诀位随意守之灯位变化而移动。右手在开始时掐子位配合，进入功态后顺其自然，自然会变化配合。双手放在小腹前，掌心向上，此时牧锋将前两个步骤操作的还算娴熟，因为此时都是些皮毛，接着下来的第三章的呼吸篇以及后面的打开穴道才是关键。“点燃膻中、天目前、泥丸这三盏灯时，是自然呼吸，这三盏灯，离后天呼吸之“风”力最近，不必过于注意后天呼吸，直接存想即可。点燃夹脊、命门、炁穴、阴跷四穴之星灯前，为了增强功效，在正式存想前应按照聚秋法采炁光注于其中某一应点燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然后再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之灯油，借风扇火，其灯即旺。”
牧锋按照此顺序运行了十二周天顿时觉得小腹处有团火在延烧。白玲此间一直观看着牧锋。心道：这功法为何自己一直练不出来，而他昨晚才知道洪武控气法，今天就能入定。不知道该说自己笨，还是说他是练武奇才的好！
这时，牧锋小腹处的气已经积攒的差不多，猛的睁开眼睛。站立在石柱之前。大吼一声：“啊···”
右拳蓄力猛的一击。牧锋感觉这一拳自己从来没有这么强筋的感觉，就连自己都能感觉到拳风带的‘呼呼’声。
白玲此时也是愕然，没想到牧锋这么快就能入门。正在差异之间。牧锋的拳头击到了石柱之上。牧锋本以为施主会像昨天一样碎掉。但是等了一分钟。施主毫无反应。但是奇怪的是自己的手经验也没感觉到疼痛。
此时白玲笑着说道：“牧师弟不会灰心，你这是第一次，已经很不错了！刚开看你的架势，我还以为你会直接把石柱击碎。幸好没有。不然师姐我会找个角落去哭了。”
牧锋此时还在回味刚才的哪一拳。根本没听到白玲在说什么，只是嘴里喃喃的说道：“为什么我的手不疼呢？”
白玲走上前来，在牧锋面前大声叫了句：“师弟！”
牧锋则吓的连忙转头问道：“什么，什么，生什么事情！”
白玲笑道：“师弟，其实这只是你入门了，洪武控气法跟以往的气功不同，虽然两都是练气，不过洪武控气法更具有杀伤力，而且当本身的气到达一定程度时候，会有一层无形的之气围绕在你周围，从而使自己的身体不受到伤害，当然，你的路还很长。刚才那一下。应该是巧合！好了，还是练练你的力量吧！外家功夫可不能落下，不然所有的技巧都是白费！”
牧锋此时傻傻的点了点头，不过转念一想，就随口问道：“不对啊，为什么师傅这么瘦下，爆力这强，如果跟力量有关，我感觉掰腕子让师傅两只手他也不行。”
白玲用手遮住嘴笑了很久后说道：“师弟，这就是需要师姐我给你上一课了！”
说完带着白玲来到旁边的石桌坐下，为牧锋讲解了起来！
“你快告诉我这是怎么一回事，我都糊涂咯！”牧锋着急的催道。
白玲嘴角抑扬。微笑着看着牧锋，此时的白玲经过刚开的大笑，满脸红润，俏脸生花。本来皮肤就犹如皑皑白雪般光滑。此时更是显的光彩动人。牧锋看的有些痴迷，咽了下口水。又催促了一遍。白玲这才说道：“其实练武之人的肌肉分三种，第一种就是‘红肌’，这类肌肉属于爆力极强的，但是耐力不足；第二种是‘白肌’。这类肌肉属于耐力很足，但是爆力很弱；第三种是红白相间的，我们叫粉肌。这种肌肉属于既有耐力也有爆力的。但平时属于沉溺状态，而师傅恰恰就是是练到粉肌的境界了。虽然外面看着很柔弱，但是一旦爆，后果不堪设想。”说完也不忘拍了拍牧锋的肩膀。意思说你的路还很长。
牧锋则听的一愣一愣的。这么说自己之前锻炼的都是属于红肌咯。有爆力。但是自己的耐力确实不怎么好，看来前面的路还很长。于是迫不及待的问道：“那怎么才能锻炼粉肌呢？”
白玲见牧锋这么急迫。虽然不忍让其失望，但是师傅吩咐过的。也只好摇摇头说：“师弟你还是慢慢来吧，着急不来的！”
牧锋一阵暴汗，只能继续练习洪武控气法。
白玲笑道：“当然不是，此法只是教你调息和修炼用的，提高你的内力修为，外家功夫一样需要练，否则，只有内力没有强健的体魄使不能挥出威力的。”
牧锋听后点了点头。道：“嗯，说的是，那就麻烦了白姑娘了。”说完，不自觉的朝着白玲丰满的双峰瞧去。
此时，白玲已然现牧锋眼光中的异样，有想起昨晚的尴尬之事。随而俏脸微红，一脸的害羞装。双手不知道该如何摆弄，此时的白玲更是显得水嫩。犹如出水的蜜桃让人忍不住的想咬一口。
白玲哪里见过如此直接的目光，一时紧张，不知道如何是好，但突然见牧锋嘴角有水一样的液体流了出来，随口问道：“牧……牧大哥，你……”说着指了指牧锋的嘴角。
牧锋此时如梦初醒。猛的擦掉嘴角的异物。对着白玲笑道：“别见怪，从来没见过像白姑娘这么如此水嫩，如此美丽的女子。一时走神。望白姑娘别见怪！”
白玲心里一颤：这牧大哥，怎的如此轻浮。
但嘴上却俏皮的笑道：“还叫我白姑娘？现在你也是法如大师的徒弟。而且比我晚入门，以后要叫我师姐！”说完，双手叉腰，似是向牧锋宣布：我是老大，你的听我的。
牧锋此时一脸挑衅的道：“师姐？那好吧，你示范下给我看看你的功夫！如果比我厉害我就叫你师姐！”
白玲心里一紧，嘴里俏皮的说：“啊，你笑我？师傅说过我不适合练洪武控气法，只能练一些外家功夫！不过我辈分在此，由不得你！”
牧锋轻笑了一声，又和白玲调侃了几句就开始打坐入定！牧锋不亏为学了这么多年功夫。通一晓百。虽然昨晚刚刚听完师傅的话，现在已是学的有模有样！双膝盘坐，先在左手中掐出七星斗罡诀。即将七星斗在手上，用左大拇指尖，将此七星诀位点按一次，构成七星罡斗图。然后，每存想某一灯位(穴位)时，左手掐相对应的掌中诀位，所掐诀位随意守之灯位变化而移动。右手在开始时掐子位配合，进入功态后顺其自然，自然会变化配合。双手放在小腹前，掌心向上，此时牧锋将前两个步骤操作的还算娴熟，因为此时都是些皮毛，接着下来的第三章的呼吸篇以及后面的打开穴道才是关键。“点燃膻中、天目前、泥丸这三盏灯时，是自然呼吸，这三盏灯，离后天呼吸之“风”力最近，不必过于注意后天呼吸，直接存想即可。点燃夹脊、命门、炁穴、阴跷四穴之星灯前，为了增强功效，在正式存想前应按照聚秋法采炁光注于其中某一应点燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然后再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之灯油，借风扇火，其灯即旺。”
牧锋按照此顺序运行了十二周天顿时觉得小腹处有团火在延烧。白玲此间一直观看着牧锋。心道：这功法为何自己一直练不出来，而他昨晚才知道洪武控气法，今天就能入定。不知道该说自己笨，还是说他是练武奇才的好！
这时，牧锋小腹处的气已经积攒的差不多，猛的睁开眼睛。站立在石柱之前。大吼一声：“啊···”
右拳蓄力猛的一击。牧锋感觉这一拳自己从来没有这么强筋的感觉，就连自己都能感觉到拳风带的‘呼呼’声。
白玲此时也是愕然，没想到牧锋这么快就能入门。正在差异之间。牧锋的拳头击到了石柱之上。牧锋本以为施主会像昨天一样碎掉。但是等了一分钟。施主毫无反应。但是奇怪的是自己的手经验也没感觉到疼痛。
此时白玲笑着说道：“牧师弟不会灰心，你这是第一次，已经很不错了！刚开看你的架势，我还以为你会直接把石柱击碎。幸好没有。不然师姐我会找个角落去哭了。”
牧锋此时还在回味刚才的哪一拳。根本没听到白玲在说什么，只是嘴里喃喃的说道：“为什么我的手不疼呢？”
白玲走上前来，在牧锋面前大声叫了句：“师弟！”
牧锋则吓的连忙转头问道：“什么，什么，生什么事情！”
白玲笑道：“师弟，其实这只是你入门了，洪武控气法跟以往的气功不同，虽然两都是练气，不过洪武控气法更具有杀伤力，而且当本身的气到达一定程度时候，会有一层无形的之气围绕在你周围，从而使自己的身体不受到伤害，当然，你的路还很长。刚才那一下。应该是巧合！好了，还是练练你的力量吧！外家功夫可不能落下，不然所有的技巧都是白费！”
牧锋此时傻傻的点了点头，不过转念一想，就随口问道：“不对啊，为什么师傅这么瘦下，爆力这强，如果跟力量有关，我感觉掰腕子让师傅两只手他也不行。”
白玲用手遮住嘴笑了很久后说道：“师弟，这就是需要师姐我给你上一课了！”
说完带着白玲来到旁边的石桌坐下，为牧锋讲解了起来！
“你快告诉我这是怎么一回事，我都糊涂咯！”牧锋着急的催道。
白玲嘴角抑扬。微笑着看着牧锋，此时的白玲经过刚开的大笑，满脸红润，俏脸生花。本来皮肤就犹如皑皑白雪般光滑。此时更是显的光彩动人。牧锋看的有些痴迷，咽了下口水。又催促了一遍。白玲这才说道：“其实练武之人的肌肉分三种，第一种就是‘红肌’，这类肌肉属于爆力极强的，但是耐力不足；第二种是‘白肌’。这类肌肉属于耐力很足，但是爆力很弱；第三种是红白相间的，我们叫粉肌。这种肌肉属于既有耐力也有爆力的。但平时属于沉溺状态，而师傅恰恰就是是练到粉肌的境界了。虽然外面看着很柔弱，但是一旦爆，后果不堪设想。”说完也不忘拍了拍牧锋的肩膀。意思说你的路还很长。
牧锋则听的一愣一愣的。这么说自己之前锻炼的都是属于红肌咯。有爆力。但是自己的耐力确实不怎么好，看来前面的路还很长。于是迫不及待的问道：“那怎么才能锻炼粉肌呢？”
白玲见牧锋这么急迫。虽然不忍让其失望，但是师傅吩咐过的。也只好摇摇头说：“师弟你还是慢慢来吧，着急不来的！”
牧锋一阵暴汗，只能继续练习洪武控气法。