第5章 拧拉教学

第二天早上，基地刚开门，张智敏就被白告拖着来到了基地。

张智敏虽然累，但是他依然报着一些梦想。对于白告来说，这也非常重要。因为在未来，国乒必将会对直板横打的理念发生争执。没有人知道未来正手流会被反手流超越，国乒依旧顽固的认为强大的正手是成功的核心。因此，张智敏是他未来成功说服这批国乒元老的资本。

“来，我们开始。”拧拉其实对于判断，步伐，衔接的要求比技术本身高。白告自己很清楚，他的小球，判断，步伐其实以及很好了，加上反手的天赋。这个技术应该不会很难。因此白告没有太过着急。

“先看看你的起下旋吧。”白告发了几个反手位的长下旋，张智敏发力紧凑，配合着重心的调整轻松做到。

反手的发力其实比正手简单很多，这也是为什么国乒专注于正手的原因。国乒的大部分都是从五六岁就开始训练，因此正手的框架，发力，再复杂，有着专业的训练要掌握起来也不难。反手则不着急，毕竟是站稳发力，相对来说只要能推拨就行。这个原因也是如果用大动作发力的话正反手的转换会有一些问题。因此反手更为简单的方式是选择推，弹这些简单的技术。

其实很多业余的横板老大爷会选择反手生胶的打法。这种打法看上去是合理的，但是其实在高水平的运动员中并不是非常合适。生胶，短颗粒胶皮都有一些通病，就是退台问题，接发问题，以及打滑问题。在男子运动中，退台就没有速度优势，接发球的手感又没有反胶清晰，面对着更转的弧圈还会打滑，很难稳定的控制。因此，哪怕是弹拨打法，也依然会选择反胶。

不过随着球的改大，反手两面发力不再是梦想。

在练了几个起下旋后，白告开始正式指导拧拉的技术动作。平时的技术动作中，哪怕运用到这种手指手腕的技术动作，也不会有太大的变形。但是拧拉确实不属于这个范畴中。

白告先是定点自己做了几个演示。“在拧的过程中，有一个含胸抬肘的过程，这个目的是为了更好的把自己的力量给准备好。

这个和挑打一样，如果手和球没有空间，就没有足够的距离去拧，而且现在球依然很转，你根本没有办法在上升期去判断球的旋转。

然后在球的下降期，身体对着球的方向，如果斜线的话，身体得侧一点，然后突然，前臂带动手腕发力。如果球是上旋，可以拧球的中间，然后稍微压板，压住弧线。如果球的下旋很强，或者弧线很低，拧球的侧面，然后板形稍微亮一点。”

理论说完，白告就开始发球。先是从上旋球的定点开始。

直板在拧拉上可以说是有一点优势。这也是后世所公认的。直板横打和横板反手相比，在绝对的力量和稳定上，其实不相上下。直板横打有着手腕的优势，在反手撕拉。但是横板可以用小臂+反手利的方式进行操作。小臂的扭转非常重要。因此横板需要转换版型，转换速度更慢，相对来说没有那么灵活。在拧拉上的引拍上，直板横打其实是远比横板好的。在拧拉的力量上虽然不如横板，但是变化和弧线在比赛的接发球中往往是更加有威胁的。

练习相对来说不难，优秀的重心调整和步伐，直板本身的优势，加上此时反手依然使用的软海绵所带来的舒服吃球，张智敏很快就找到了拧拉的感觉。

只练了两天，张智敏就完成了大部分球的拧拉。同时白告也得到了在有机40mm球时代拧拉的使用情况。

之后，白告也实在没有掩饰他的想法，用教练的方式带着张智敏一起练习。随后更是直接抱来了球桶，用多球的方式带张智敏练习着拧拉后衔接反手快撕的技术。