二十七、冰上螺旋

二十七、冰上螺旋

周三下午,天临如约来到无名湖。宋老师也刚到,正在换冰鞋。今天宋老师戴的是红色毛织套头防风帽,上身穿的是米色高领厚呢紧身连衣短裙,双腿穿的是白色长筒棉质厚袜,脚上穿着的还是白色冰鞋。

两人先把前天的双人旋转动作复习了一遍,宋老师很满意。接着宋老师讲解今天下午要练习的螺旋线,螺旋线是男伴做后外规尺动作,两人用一只手紧紧相握,女伴身体接近冰面,用单足绕男伴滑行的动作。螺旋线包括前外螺旋线、前内螺旋线、后外螺旋线、后内螺旋线四种,每个动作都是准备、进入、滑行、滑出四个环节。

做前外螺旋线时,天临用外刃滑行准备;用滑足同侧手与宋老师滑足同侧手直臂紧紧相握;宋老师用前外刃滑行进入,背向冰面,头后仰;同时,天临做深规尺姿势,滑腿的膝深屈,刀齿点冰呈规尺;当宋老师绕天临滑行一圈结束时,天临用单足滑行将宋老师拉起,然后两人用单足滑出。

做前内螺旋线时,天临用后外刃滑行准备;用滑足同侧手与宋老师浮足同侧手直臂紧紧相握;宋老师用前内刃滑行进入,背对冰面,头后仰,几乎是横向绕天临滑行;同时,天临做深规尺姿势,滑腿的膝深屈;当一圈结束时,天临将宋老师拉起,两人均用单足滑出。

做后外螺旋线时,两人做后外刃滑行;天临做深规尺,用滑足同侧手与宋老师滑足同侧手直臂紧紧相握;宋老师向后倾,身体接近冰面有后外刃绕天临滑行;同时,天临做深规尺姿势,滑腿的膝深屈;当一圈结束时,天临单手将宋老师拉起,用前内刃或前外刃单足滑出,宋老师则用后外刃滑出。

做后内螺旋线时,天临后外刃滑行准备;用滑足同侧手与宋老师浮足同侧手直臂紧紧相握;宋老师身体后倾,身体接近冰面用后内刃绕天临滑行;同时,天临做深规尺姿势,滑腿的膝深屈;当一圈结束时,天临将宋老师拉起,两人用单足从螺旋线中滑出,宋老师用后内刃,天临用前内刃或前外刃滑出。

天临觉得螺旋线对宋老师来说,要求很高,因为要背向冰面,头后仰滑行,很容易摔倒下去。对他来说则很简单,重点只要拉紧宋老师,如果脱手,宋老师必然摔倒。天临才明白,宋老师这身高、体重,还真得找他这身高和力量的,才能完成这些动作。

每个动作练习了几次,直到很熟练,宋老师才罢手。宋老师有几次差点滑倒,还好天临都能把她拉起,没有摔倒一次。结束时,宋老师从包里拿了几个苹果给天临回去吃。

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