一.七 大梦的第1堂训练课

关于奥拉朱旺毕甪不知道说过多少回了.

1984年6月19日，大卫·斯特恩第一次登上历史舞台，这一届选秀中，有三个球员一共拿到了7次MVP，有8位全明星.

作为一名尼日利亚的球员，因为在那个信息不发达的年代不被人熟知，但因为奥拉朱旺就是在休斯顿上的大学，火箭队近水楼台先得月，在获得状元签后，毫不犹豫的选择奥拉朱旺.

让奥拉朱旺成为了力压篮球之神乔丹的男人，成为了当年的状元.

也因为奥拉朱旺的出色发挥，让人们想起这届选秀，无一不吐槽开拓者有眼不识金镶玉，选择了萨姆-鲍维，而完美的错过了那个改变联盟的男人，却很少有人吐槽火箭队没有选择乔丹.

因为选秀本身就像是刮彩票，在NBA的主旋律依然是有长人选长人.

这也是世界篮球的主流，也是为什么姚明会获得这么多关注和培养的原因之一.

但是这会姚明还没有走出刚刚体测数据的小情绪中.

在休息期间，奥拉朱旺认真的完成了自己的热身，并让除王重光和Q以外的其他的人清场.

姚明关注到奥拉朱旺对热身环节认真到虔诚，这让年轻的他不禁联想到，很多他认识的球员，基本是上来就干，干完就走.

热身和拉伸对于很多人来说，基本就是一个过场.虽然小时候，毕甪就老气横秋的在和他训练前，训练后的讲，热身和拉伸的重要性.

虽然他耳朵都听出糨子了，但是对于他来说，还是不免投入训练时注意力更多.

奥拉朱旺这种NBA巨星在他们两个毛头小子面前一丝不苟的热身准备，让姚明也开始拉着和工作人员说完话的毕甪，一起开始做体测后的拉伸.

毕甪笑了笑，伸长胳膊抓了抓姚明的头发.

40分钟后，奥拉朱旺示意准备开课.

奥拉朱旺:“在训练前我先介绍一下自己，我的运动启蒙是从足球开始的，小时候我是一名让对方前锋无奈的守门员.“

奥拉朱旺没有等到他期待的笑声，只要继续说道.

“在那个时候我在足球队的训练，让我在脚步的移动和身体的控制上有了一些篮球运动员不具备的灵活性.所以你会看到我打球喜欢创造出有效的空间，身体对抗是我为了创造空间的基础...“

姚明本来站在奥拉朱旺的右边，在大梦讲课的过程中，他慢慢移动到了奥拉朱旺的左侧.

奥拉朱旺停止的讲话，问道:“姚明，有什么问题吗?“

姚明:“哦!不好意思，我的左耳朵因为小时候生病，没有了听力.所以我到这边来可以听的清楚些.“

奥拉朱旺的表情一顿，决定还是继续发挥自己幽默的天赋.说个玩笑安慰一下姚明.

奥拉朱旺:“那我建议你以后尽量多在篮板右侧发起进攻!“

姚明:“为什么那?“

奥拉朱旺:“这样子如果有人知道你听的懂英语，说垃圾话，你也听不清.我们都要努力把劣势变成优势.“

毕甪和Q都拍了拍姚明的肩膀，姚明本来就很乐观，也表情包附体，笑了起来.

奥拉朱旺:“我刚刚跟你们说我15岁之前一直受到的是足球训练，15岁之后才接触篮球.我相信你们都比我早接触篮球.所以上天已经帮我安排好了自己的道路，我们要走好它.“

毕甪没有想到奥拉朱旺还是一个鸡汤大师.

毕甪:“我们明白，

您要教我们的脚步是灵活为主，对抗为辅，就像足球场上一样，对抗是为了获得空间，创造出球的线路.“

奥拉朱旺惊呆了:“看来你也玩过足球，你理解的非常对.“

奥拉朱旺继续说到:“我打的位置是中锋，什么叫中锋？中锋就是这个中间的核心。中锋就是场上的老大，中锋就是核心。所有人围着中锋转，这叫中锋。”

姚明听完，心中热血沸腾.

毕甪咂咂嘴，知道这是奥拉朱旺在激励姚明，给姚明打鸡血，也没有反驳.毕竟当下的篮球，虽然联盟已经吃到乔丹的红利，赞助商更喜欢追逐后卫和前锋，因为巨人不常有，198的乔丹和180的艾弗森才是老百姓更有代入感的球星，所以即便奥尼尔现在如日中天，还是不如后卫啊，前锋啊的位置更好卖鞋.但是到了场上，中锋的地位，在这个时代仍然是不可撼动的.

奥拉朱旺:“我不同于那些只会扣篮的中锋，并且我认为篮球的发展，中锋的位置会变得越来越灵活.你需要能在篮下用扣篮和盖帽摧毁你的对手，也需要在三分线为后卫进行挡拆然后顺下，更需要在45度能够接球主动发起进攻.但是无论如何发展，我认为中锋乃至于所有的位置，都需要通过脚步和身体的控制获得空间.“

大梦一遍说，一遍做着各种进攻动作看的在场的其他人眼花缭乱，这真不是一个大个子应该有的灵活性和协调性.

毕甪和姚明更是像海绵一样努力的吸收，毕竟在电视上转播角度再多，也不如现场1v1的演示啊!

毕甪心里觉得这笔钱花得值.

场上只有王重光老教练略显尴尬，因为翻译也被清场了，他虽然在语言方面无所适从，但是篮球是他和奥拉朱旺永远相同的语言，虽然听不懂，但是他只是看，就理解了奥拉朱旺第一堂课的核心，看起来是脚步，实际上是各种创造投篮空间的方式，他觉得姚明真的很适合这个方向发展.

奥拉朱旺:“好，理论结束，我来教一下今天我们要练习的动作.这是我进攻时最喜欢的动作和其他动作的起手式.

你首先要跑出一个空位，如果只在篮下，会让进攻显得无比的单调.并且我们可以利用我们的跑位误导防守队员，改变防守方的阵型.

说着奥拉朱旺示意Q来防守他，把球扔给王重光，示意王重光发球.

奥拉朱旺首先移动到篮板左侧，然后向篮板右侧跑，跑的同时把手举高要球.

就在他刚刚落位到右侧，王重光已经传球，大梦接球直接把身体一拧，以右脚为轴，向右侧转身-放球，直接把追过来的Q，挡在了自己的身后，抓起反弹而来的篮球直接起身-把球放进了篮筐.“

毕甪知道这也是奥尼尔的杀手锏，在奥拉朱旺这里却只是他所有脚步里面的一个基础起手式.他们虽然不是同一个类型的球员，但是上升到篮球理论的层面，其实都是通过移动和其他方式来创造空间.

只不过奥尼尔的身体天赋太强了，他有时候需要这种技巧偷袭一下对手，更多的时候，只要对抗一下就会获得自己所需的空间，乃至于可以直接撞翻防守人，跳起来用灌篮终结.

奥拉朱旺演示完，问他们俩是否看清楚了.

示意他们俩互相防守，来练习这个动作.

虽然师傅是一个，但是世界上没有两片完全相同的叶子，也不会有两个完全相同的人.

毕甪除了第一次按照奥拉朱旺教的方式在做动作，然后剩下的就开始自己发挥了，左侧转，右侧转，每次花样都不一样.

姚明则是老老实实的做，成功了几次，然后连续被毕甪的长胳膊切掉球.

奥拉朱旺示意训练暂停，然后问:“姚明，你为什么会被切掉球?“

姚明心中好像一万匹草泥马跑过，这不是你已经规定了招式吗?毕甪已经知道自己要做什么了，防守自己不是很容易吗?

姚明:“是我自己做的不好吧!“他目前还基本是温良恭俭让的思维.

“是的!“奥拉朱旺好像完全不管姚明的想法，直接肯定的说.

奥拉朱旺:“你的运球有问题，这里有个细节，我们作为大个，运球的距离长，被断的几率就大，所以，我们要尽量的减少球在空中的时间，怎么办?“

他自问自答:“大力运球!“说着用力的拍了几下球.

奥拉朱旺:“今天我要教的就这两点，剩下的时间，你们要完成，刚刚的动作进球每人...嗯...100，不500个.然后大力双手运球冲刺全场100..嗯30组吧.“

说实话毕甪和姚明都没有想到作为一个NBA联盟的大球星，第一堂训练课的内容，嗯!怎么说那?

细节慢慢啊!

毕甪:“我们好像成了大梦的小白鼠了.开山大师兄好像不是这么好当的啊!“