第9章，习武

次日未时，每个孩子都精神抖擞的站在广场上，他们的前方站着的正是昨天讲话的狩猎队队长李成忠。

“全部听我的话，站成一队，练武的第一步一定要练下盘，正所谓下盘稳则稳，所以第一次训练，咱们只做一件事，扎马步。不要以为扎马步很简单，扎马步时两腿要平行开立，两脚间保持三个脚掌的距离，下扎且脚尖平行向前，不可以往外撇。两膝向外撑，膝盖不可以超过脚尖，大腿与地面保持平行。同时跨部向前内收，臀部不能够突出。这样能使裆成一个一个圆弧形也就是俗称的圆裆。含胸拔背勿挺胸，胸要平，背要圆。两手是可以环抱胸前的，如同一个抱球状。虚灵顶劲头往上顶，头顶像被一根线悬住一样。”说着，李成忠就开始做起示范来。

每个孩子也都开始跟着做起来。

王杰是这次里面最小的孩子，本来他是不够格的，但母亲王氏也不同意，但是王杰要求也要参加这次的训练。王杰心里想着“前世他只是个宅男，身体并不是很好，既然穿越了过来，再有一次机会，他肯定要锻炼好自己的身体，不说威武盖世，至少也要可以身处乱世当中拥有自保的能力。”

王父身为狩猎队的副队长，这次竟出奇的同意了这个请求。也是让王母颇为不解。

话说回来，王杰，牛大力等孩子都在努力的扎着马步，李成忠也在一旁指点着他们的不足，时不时摆弄着他们的身体，让一众孩子颇为痛苦，每个人的头上都有些汗冒出，倒是牛大力，没有什么不适，反而精神抖擞，并没有累到的样子。

“好了，酉时已到，今天的训练到此为止，明天依旧未时广场集合，回家吃饭去吧。”随着李成忠的话响起，孩子们如蒙大赦，都坐到了地上。