六

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“(????)我去！~~~”

“你疯了，还要练？”

“＆&@@#＠＠＆&◎☆......”

早早放弃的爱德华看着疯狂训练的戴海，瞪大眼珠，忍不住的疯狂吐槽起来。

亲眼见着戴海刚刚还累得死狗一样趴着，身上肌肉都不由自主的抽搐着。

可是，仅仅休息十分钟后，又爬了起来进行疯狂的撸铁。

“我是不行了，看来我还是回去好好跟老头子学怎么做生意吧！”

爱德华起身最后看了一眼戴海，摇摇头，眼神黯然的悄然离去。

那墙上贴着的训练计划，光是看看就让人头皮发麻啊。

蝴蝶机正反各15次1组，15组分3次；

龙门拉伸15次1组，30组分3次；

卧推50KG10次1组，3组分3次；

平举50KG10次1组，3组分3次；

负重深蹲50KG10次1组，3组分3次；

交叉仰卧起30次1组，9组分3次；

......

平板撑3分钟，结束。

当第一次结束时，戴海就累得完全瘫在地上了。

可仅仅十分钟后，系统便提示第二次开始，所以爱德华看到后完全被吓到了。

不过，他心里也很清楚，这次，他的这个好基友是玩真的了。

所以，看着戴海做完整组一次的过程中，爱德华也好好的思索了一番。

既如此，他也要开始认真了。

体育，他真不行。

但，做生意是他强项啊！

更别说家里还有一个能铺路又有钱还兼领路人的老头子。

既然某人认真了，他也不能落下。

见到爱德华破天荒的安静离开，戴海也没想太多，摇下头继续咬牙做了起来。

随着这第2次开做，戴海终于明白什么叫地狱式的魔鬼训练。

才刚刚开始没多久，戴海便觉得难以呼吸，喉咙里像火烧一般难受。

整个身体像要撕裂般，无比的痛楚。

偏偏勉强坚持练完一次后，瘫在地上十分钟，系统便会将身体的体力恢复一些。

程度刚刚勉强够完成一次，可身体的各种疼痛、疲劳等反应却不会消失或恢复。

说白了，就得靠自己硬撑着，硬抗！

体力仿佛计算好了，恢复的刚刚够，一丝都不会多，只要思想松懈一点点，便会没法完成下去。

最特么折磨人的是，所有动作必须慢动作做标准，一旦稍微快一点和不标准，便会不被计算，只能重新做。

本来，戴海还以为这么很快就能完成的，结果......

但为了肾好......呸，为了梦想；还是得坚持下去。

索性，戴海属驴的，一旦决定了要干，就不会退。

两次后，时间也到了晚饭点，这次系统多给了二十分钟。

半个小时，十分钟休息，二十分钟吃饭。

饭后，戴海返回健身房继续最后一次。

一口气到天黑，华灯初上，8点左右总算是完成了今日的最后一次。

但，这仅仅是系统的地狱训练第一轮而已。

完成，可以获得三小时休息时间以及进食补充体能。

下一轮训练将于3小时候后开始！

经过休息和补充，时间也悄悄来到晚上11点，戴海咬了咬牙根，

迈着打颤的腿，步入了地下室开始下一阶段。

一遍又一遍的开始不断重复撸铁！

痛，并快乐着！

第二日一大早，仅睡了3个小时的戴海被系统叫醒，挣扎着爬起来开始下一轮。

昨夜完成最后一项后，听到可以休息三小时的系统提示，戴海直接瘫在地板上酣睡起来。

到了这个份上，吃了这么大的苦，只能咬牙继续下去了。

退出......？

那是不可能退出的！

这时，一件意外发生，让戴海名扬菲尼克斯，并飞速的向外传播着。

因为这一轮训练主要是锻炼速度，所以戴海只能来到自己院子的露天篮球场内疯狂的折返跑，半场冲刺以及运球冲刺。

疯狂的，不间断的训练量让来往的路人纷纷目瞪口呆。

有好事者已经认出戴海是这次太阳队抽中的首发幸运儿，便直接录下视频发送到了网上。

视频不断的被人点击以及转发，导致越来越多的人知晓。

更有甚者，看到视频后专门跑来观看，顺便不停的拍更新视频上传。

庞大惊人的训练量让人惊悚，让看到视频的无数人惊呆。

3个小时后，戴海气喘吁吁的坐在了地上休息。

就在人们以为他终于累倒训练完毕的时候，十分钟后，在所有人惊讶的目光中，戴海再次站了起来。

这次，是第四轮。

投篮训练！

跳投以及运球跳投！

刚开始，因为是参照系统给出的动作模拟进行，动作不是很标准。

但在一次次按照系统给出的修改提示下，戴海的动作越来越标准。

投篮命中率也开始逐步提升。

两小时后，动作基本定型，开始进行肌肉记忆训练。

在院子外的人以及看视频的人开来，戴海的动作现在非常的标准，也很具有美感。

导致越来越多的人开始关注，也让戴海一下成为了菲尼克斯的名人。

更有好事者，将戴海的视频链接道太阳的官网下，并@太阳队的管理层。

整整一天的疯狂训练，随着天黑，戴海回到屋内，路人最终也渐渐散去。

网上，没有持续的更新视频，热度也开始消散。

第二日，完成了训练任务的戴海，美美睡了一觉后幽幽醒来。

洗了个澡后，看着镜子里自己变得有些结实的身板，不禁欣喜兴奋起来。

绝对不是因为有机会能够恢复肾斗力！

再次打开系统面板：

能力D

身体C-：速度A+，弹跳C-，耐力D，力量D+，

投篮D：上篮C+，中投D-，三分F，

技术C：传球C，控球C

耐力，力量，偷懒，控球都提升了一点，其他没有什么变化。

肾，还是那个肾。

没有变化。

唉~~~！

戴海深深的叹息了一声。

看来，要想成为肾斗士，还是必须的努力完成好初入NBA任务，配合太阳队完成此次惊艳的作秀才行啊！

而且，经过这疯狂的、作死的训练后，身体反馈出的那股提升后强悍的感觉，让戴海有些沉迷那种感觉了。

管他的，一个字；

干就完了！