二千零二十二年一十一月二十八日

星期一，晴，-14℃-0℃

7点11，起床洗漱。

11点40，中午炒花菜。

15点29，静默了，但是除了出去费劲点，其他好像一切正常。

16点41，晚上吃个面包。

22点31，腰疼，休息一会儿。

22点56，睡觉喽。

晚安(●—●)。