第183章 感觉充实

充实的日子就孩子学，给自己安排好饮食方式，看喜欢的书，电影。假期旅行。写日记，梳理生活，心情。

平静的，富足的，自衣食无忧外环境的好。环境好，的幸福感会拉低。

的幸福感自自身的安稳富裕。理论越钱，幸福感越高。但也全。

没了自身危机，就需断的充实自己。

最近还研究《瘦身，重启生》，越琢磨越兴趣，结合实际。听一遍，听第二遍，再读一遍，收获同，感受也越越深。

越越精神。

坚持吃什么比坚持吃什么更重。

期待发现越越多的惊喜彩蛋。感悟。期待自己越越好，能让杨浩瘦40斤，那就接每的目标。