第二章 坚持就是胜利
「好。」
吕良脱下负重带,回到房间,累得直接躺下来,呼呼大睡。
一觉睡到晌午。
吕良醒了过来,立刻感觉到双腿隐隐酸痛,这自然是初次高强度锻炼的后遗症。
「公子,午饭已经送来了。」
翠浓走了过来,她是吕良的贴身侍女,人长得不错,而且乖巧听话。
她迅速帮助吕良穿上鞋子,轻声道:「今天的午饭是赵首席吩咐厨房,特地为您准备的呢。」
吕良点点头,走到餐桌前坐下,旋即发现面前摆放着的菜肴香气扑鼻。
仔细看的话,每道菜除去主食材,荤素之间加入了人参,灵芝等药材。
此外还有一碗浓汤,汤里有一个形状奇特的食材,越看越像是……
吕良愕然变色,指着那玩意问道:「这是,虎鞭?」
翠浓俏脸一红,点头道:「对的呢公子,这是赵首席特意为您准备的虎鞭汤,说是大补之物,还叮嘱奴婢,务必伺候您全部喝完,一滴都不许浪费。」
吕良嘴角微抽,脑海中情不自禁浮现赵长空一脸幸灾乐祸的表情。
「没必要这么补吧。」
吕良感觉,这一顿药膳吃下肚,任谁都可能鼻子喷血。
当然,普通人是禁不住这样大补,但对于勤加锻炼的习武之人,这份滋补或许刚刚好。
念及此处,吕良拿起筷子汤勺,大口吃肉,啜啜喝汤。
人在锻炼之后胃口大开食欲大增,这话一点不假,吕良确实吃得更多了。
饭后不久,吕良血脉喷张,浑身燥热,大汗淋漓,不觉间双腿酸痛减轻一些。
【你吃了药膳滋补身体,你的身体在消耗和恢复之间找到了平衡,你获得了「营养在线」勋章】
【加速值+0.5】
【跑步健身加速值:1.8】
「我超,一下加了0.5!」吕良吃了一惊,感觉有点不可思议。
不过他转念一想,渐渐恍悟过来。
常言道穷文富武,练武是非常花钱的,而且最大的花销正是在滋补这一块,只有吃得好,营养跟得上,才能把身体锻炼好,练出强壮的肌肉。
穷人,哪玩得起这个?
「幸好我是富家子弟……」
饭后一个时辰,老赵准时来到。
吕良已经将两个负重带绑在腿上,跟着赵长空再次跑了起来。
又一次跑完3000米停下。
「公子,刚开始锻炼不宜运动过度,今天就到此为止吧。」赵长空正色道。
「好。」
吕良清楚地知道自己的极限在哪里,不会勉强自己亏损身体。
夜晚,睡得格外香。
一夜无梦到天明,吕良按部就班负重跑步,上午3000米,下午继续。
【你累计完成了一万米奔跑,你熟练掌握了奔跑的基本技巧,你获得「万米跑步小将」勋章】
【加速值+0.1】
【跑步健身加速值:1.9】
一晃,半个月过去了。
【你累计完成了十万米奔跑,你的体能有了长足进步,你获得「十万米跑步小将」勋章】
【加速值+0.2】
【跑步健身加速值:2.1】
在赵长空的陪练下,吕良坚持不懈,负重跑步半个月,从每次只能跑3000米逐渐增加到4000米,5000米。
他的身体发生了肉眼可见的变化,***的肤色变得黝黑一些,大腿上的肌肉线条显得匀称优美,双目之中神采奕奕。
「公子,你进步真快,已经可以围着荷花池跑一整圈了。」赵长空惊叹道。
即便他每天陪着吕良,依然有些无法相信,吕良真的坚持了下来。
无论公子吃多少苦,他从不抱怨,从不气馁,从不言放弃。
渐渐地,赵长空也认真起来。
吕良点点头道:「我现在跑一圈已经感觉不到任何酸痛了,负重也完全适应了,是不是可以加大一些负重量?」
赵长空连道:「其实,我是打算等公子跑一两个月之后,再加大负重的。锻炼应该循序渐进,不可操之过急。」
吕良想了想道:「行,按你说的办。」
一天接着一天过去。
吕良坚持负重跑步,每天一万米,风雨无阻,接连又跑了半个月。
可惜的是,加速值一直停留在2.1,没有继续增加下去,仿佛达到了某个极限。
直到第三十天到来!
【你累计坚持负重奔跑一个月,你的体质在稳步提升,你获得「一月圆满」勋章】
【加速值+0.1】
【跑步健身加速值:2.2】
这天,赵长空拿来两个新的负重带,分别重十斤,绑在了吕良的腿上。
吕良抬了抬腿,立刻感觉到十斤重物带来的万有引力。
「奔跑吧,公子!」
赵长空看着日渐强壮的吕良,心头涌现一阵欣慰,他不得不承认自己小瞧了吕良。
事实证明!
认真起来的公子,不可小觑。
「跑步,变强!」
吕良心志坚定,毅力毫不动摇,每天雷打不动跑一万米,并且逐渐加大负重,二十斤,三十斤,五十斤!
不觉间,两个月飞快过去。
此时已是十二月中旬,入冬了,天气渐寒,风卷落叶。
【你累计坚持负重奔跑一百天,你的身体在发育中变强,你获得「百日功成」勋章】
【加速值+0.3】
【跑步健身加速值:2.5】
「终于又拿到一个勋章,不容易啊!」
吕良感慨不已,整整坚持两个月,才收获0.3加速值,相当不容易。
当然,虽然他前后只锻炼了三个月,但实际上,在加速器的辅助下,他其实相当于锻炼了大半年。
而此时的他,全身上下不同于昨日,不但长高了一头,身体也变得强壮许多,从一个清秀少年郎变成一个身材匀称有肌肉的阳光大男孩。
从身体发育速度来看,三个月就长高一头属实有点夸张了,但这种事很自然的发生在了吕良身上。
加速器带来的效果,就是这么猛!
「肌肉!」
「好多肌肉啊!」
吕良看了看挺拔的双腿,以及腹部出现八国割据之势,心情自然是万分愉悦,感觉自己哪怕吃再多的苦也是值得的。
「公子,早安。」老赵来了,魁梧的身躯带来一阵寒风。
吕良转过头,吸气道:「老赵,今天有什么安排?」
「有!」
赵长空看着吕良,脸上堆笑道:「公子,实话说,属下没想到你会进步这么快,可能你骨骼清奇,是难得一见的练武奇才呢。这样,从今天起,除了坚持负重跑步,属下传授您一整套基础武学动作。」
基础武学动作!!
吕良不由得面露期待之色,体质逐渐强健的他,在赵长空眼中,终于有资格触摸武功的门槛了。
「第一个基础武学动作,劈叉!」