第 7 章 第 7 章
温馨提示:若拼音防盗文字不正确,清除缓存或强制刷新页面(CTRLF5)!
苏凉跟着蒋一波到达冬训心速滑队的训练场地,间还到8点,因为新周期的国家队队员都还没征召进队,现速滑的训练场地很空旷,一早的,只沐远笙一用陆训馆里的器械进行锻炼。
“教练,凉,了。”
训练的沐远笙听到动静,转头看到蒋一波苏凉,笑着两打了招呼。
蒋一波冲自家爱徒点了点头:“继续练着,带苏凉找裴景,准备给做体测。”
说着,蒋一波就带着苏凉往教练组办公室的方向走了,至于裴景里,现只做一些低强度的基础性训练,已经很熟练了,边还助理教练场,蒋一波倒必刻盯着。..
刚刚一路走冬训心的路,蒋一波跟苏凉简单介绍了一目冬训心里对征召进队的运动员统一进行的标准化体测流程。
期的体测流程苏凉后记忆的并一样,2002年后,国内冬季项目尝试引进了部分外教对项目训练进行辅助,但总体说还以国内教练组成员为主,阶段的运动员选材也多依靠教练组成员的经验,没能形成多的经验文本。
蒋一波跟苏凉介绍的就由国家队教练组总结的初版体测方案*,分别针对运动员的身体形态指标、身体机能指标、运动素质指标进行评测,各项指标的测试项各同,最终根据20分制评分方式对运动员的整体素质给一综合评分。
每年被征召进国家队的选手都走一套体测的流程,包括国家队训的选手也会定期进行体测各项数据监测,以确保运动员当的身体状态如何,训练否得当。
苏凉所了解的体测方案,早已经国家队内改良多次的版本,现的初版看起相似,但已经了少的区别。
***
“老裴。”
蒋一波带着苏凉到教练组办公室,裴景已经办公室里坐着了。
看到蒋一波带着苏凉进,裴景悄悄跟蒋一波眨了眨眼,声问:“怎么样?消息?”
蒋一波摇了摇头,警方没联系,显然一晚,并没符合苏凉情况的失踪口报案。
裴景听到消息也些愁,苏凉的赋实力昨的测试赛,看得真真儿的,孩儿实力真赖,但凡苏凉能够说清楚的所属学校或省市队、俱乐部,就能蒋一波拍板先把招进,论从青年队还陪练身份训练起,都问题。
苏凉爆什么选择性失忆症之后,现干脆变成了一没明确身份的社会流浪员,俗称黑户——黑户能进国家队吗?想也知能。
现裴景蒋一波就寄望于警方那里能快些消息了,确实想错苏凉才。
裴景蒋一波两简单交流了情况之后,两就都拿起了体测数据评分表。
“走,先简单热热身,然后开始准备体测。”
为了确保体测数据准确信,即便今只苏凉一做测试,现场至少也两国家队的教练员场,因为总教练还没就位,蒋一波两为了让数据更加真实信,还另外再叫了两助理教练,一行浩浩荡荡,就为的苏凉一的体测。
往陆训馆的路,蒋一波悄悄观察了苏凉一会儿——原本还些担心,一群教练盯着苏凉一体测,会会让苏凉紧张?
苏凉全程都坦然平静,对于周围关注的视线毫意。
心理素质!
蒋一波边同样观察苏凉的其教练员都纷纷心暗自点头。
到了陆训馆,沐远笙仍进行的基础性训练,教练组里为了影响沐远笙,特地挑了距离沐远笙最远的位置开始了对苏凉的首次体测。
面教练组成员的注视,苏凉一点儿也怵,放了自己的包,穿着身训练服先走了一套标准完整的热身准备动作。
边,裴景看着苏凉比一些国家队选手还专业标准的热身动作,没忍住朝边的蒋一波吐槽了起。
“说孩儿吧,选择性失忆选择得还真挺到位,热身准备动作一点没忘。”
蒋一波听了也觉得些好笑,但又跟裴景念叨:“说起,等总教练到队后,准备跟提一建议,周期的训练,务必把热身准备的重性选手着重强调,同将完整的热身准备列入日常的训练标准化内容。”
裴景听到蒋一波的话,也点了点头。
就像裴景说的,苏凉的一套热身准备动作,跟周期部分的国家队选手比起,都专业标准得多。
国内的短速滑项目起步晚,从华国第一支短速滑国家队组建至今,头尾也才20年间,项目,国队虽然已经取得了很好的成绩,但运动员的伤病率却一直低,其一关键点就的训练仍旧够规范,运动员对热身准备的重视度还所欠缺。
蒋一波裴景低声交谈的间隙,苏凉也认真地完成了自己的全套准备动作,停动作之后,次的体测才算真正开始。
率先开始的对苏凉的生理机能指标测试。
苏凉被带到了陆训馆的功率测定自行车旁,报自己的身高体重后,助理教练调整好了测试参数,又跟苏凉讲解了第一项指标30秒无氧功率测试的标准流程。
机器两年速滑队新配置的,但苏凉倒像对项测试已经非常熟悉的模样,车之后就先进行了两分钟的预备动作,将自己的心率提到了150-160/分钟的范围,又休息了3分多钟后,朝教练所的方向一点头,然后抓着手柄开始了30秒的全速蹬踩。
等30秒的全速蹬踩后,苏凉进入放松阶段,已经助理教练将苏凉的30秒全速蹬踩数据全数记录了。
一波测试记录了苏凉30秒最无氧功率平均无氧功率,种标准数值国家队里早已经了套用的数值模板,各教练的评价倒也会什么区别。
等无氧功率测定之后,紧跟着助理教练给苏凉装备了遥测心率表,又一次把苏凉送了功率自行车,一回测定的苏凉的心率无氧阈。
对于些测试,苏凉穿越早已经熟悉,如果穿越,甚至以直接报自己的致数据范围,只穿越了一回,身体年龄缩水之后,苏凉对于自己当的身体状态也并算特别了解,借着次测试,也正打算重新评估一自己的身体情况。
***
苏凉投入地进行生理机能测试的同,教练员也审视着评分表记录的苏凉的几项测试结果评分。
“30秒平均功率的数据还错,最无氧功率的数据看起算特别好。”
“心率无氧阈的测试成绩还挺好,苏凉的氧耐力看起更强一些,么说或许更适合长距离的项目?”
“今没法儿给做血尿素的测试,明等血尿素的测试结果,看看对抗疲劳的恢复能力怎么样……”
场参数苏凉体测成绩评定的教练都已经听说昨那一场苏凉沐远笙的测试对抗赛了,今测试开始,蒋一波还将苏凉一骨龄测试的结果报给了众——比昨蒋一波裴景预想的年龄还一点儿,14岁,到15的年龄。
一14岁的少年选手,能沐远笙的500米短速滑对抗跑44秒637的成绩,绝对国内同年龄段顶尖的好成绩了。
也因此,些教练组成员给苏凉测试,心里意识地都默认了苏凉擅长500米短速滑件事。
结果体测的专业数据一看,众都些懵——苏凉针对500米的生理特性测试,得的数据确实还算错,但怎么针对长距离的数据看起好像比短距离的数据还好啊?!
众教练面面相觑,然后将目光同扫向了蒋一波——管怎样,蒋一波带回的,家伙儿当然都盯着看了。
蒋一波:……
蒋一波能说啥?
说认识苏凉也超24,苏凉究竟擅长什么距离也知?
蒋一波只能闷头记录数据,一边记录,一边又抬头看看测试的苏凉——平冷冰冰的模样同,全情投入的测试,额角冒的汗珠微微湿了的头发都让苏凉看起变得更气儿了些。
一系列的体测分明都挺耗费体能的事情,一般做到后头肯定觉得累得慌,但苏凉看起却隐隐些乐其的模样。
苏凉终于将生理机能测试运动素质测试的套餐都完成,测试开始那看起周围些疏离的少年两手叉着腰,微微仰头喘气放松,周围的教练看到的模样,也纷纷露了善的笑意。
虽然还身体特征的测试需到体测室专门测量,但光从生理机能运动素质的平均测试结果看,苏凉的数据确实已经年龄段里拔尖儿的水平。
现唯一的问题,苏凉究竟更适合短距离还长距离?
其余教练还将问题放心里,蒋一波则直接问了口:“苏凉,500、1000、1500,更擅长哪单项?”
正平复呼吸的苏凉看了眼爹,回了句:“都还行。”
都还行?
蒋一波被噎了,又问:“如果让选一主攻的单项呢?”
苏凉看了眼爹,知爹话里的什么意思,但的回答却仍旧固执而坦荡:“教练,的目标全能王。”
话一,场的教练都一阵哗然。